سمیرا هاشمیان آرشیو نوشته های سمیرا هاشمیان
حالت دادن مو با سشوار

حالت دادن مو با سشوار کشیدن در منزل

به یک مهمونی یا جشن تولد دعوت شده اید و میخواهید که در خانه موهای سرتونو درست کنید و با سشوار کشیدن اونها رو زیباتر کنید اما نمیدونین که چجوری باید این کارو انجام بدید. موهای خانمها انواع مختلفی از جمله کوتاه، بلند، فر و مجعد یا صاف میباشد که حالت دادن هر کدوم با بقیه فرق میکنه. در مطلب زیر انواع حالت دادنهای موی سر رو توضیح دادیم تا به خانمهایی که قصد دارند در منزل خودشون موهاشونو آرایش کنند کمکی کرده باشیم.

ادامه مطلب
عشق در نوجوانی

عاشق شدن در نوجوانان رو چطور مدیریت کنیم؟

نوجوانی فصل تراوش احساسات غلیظ و بروز فوران عواطفه. بچه ها در این سن از نظر عواطف بسیار اشباع میشن به طوری که روی همه ی زندگیشون تاثیر گذاره. نوع رفتارشون با خونواده، محل تحصیل و البته گاهی با جنس مخالف. ناگهان شور عجیبی درونشون شکل میگیره و عاشقی در نوجوانی رو تجربه میکنن و دیگه نمیتونن به چیز دیگه ای فکر کنن. در همه حال حتی درس خوندن و خوابیدن در فکر این موضوع هستند. اینجاست که نقش اطرافیان به خصوص خانواده باید پررنگ تر باشه تا نوجوان اشتباه بزرگی رو مرتکب نشه. در مطلب امروز هم درباره ی عشق در نوجوانی با هم حرف خواهیم ز

ادامه مطلب
تاثیر سشوار برریزش مو

سشوار کشیدن چه عوارضی برای مو داره؟

سشوار یکی از پرکاربردترین لوازم خونگیه که خانوم ها بیشتر از اون استفاده میکنن. این وسیله راحت ترین و بهترین ابزار برای خشک کردن مو به حساب میاد، علاوه بر خشک کردن میتونه به موهاتون حالت زیبایی رو هم بده. سشوار علاوه بر فوایدی که گفته شد دارای مضرات زیادی هم هست. یکی از اونها ریزش مو میباشد. اگر زیاد از سشوار استفاده بشه میتونه آسیب جدی به موهاتون وارد کنه. در مطلب امروز ما روش استفاده از سشوار کشیدن موها و تاثیر استفاده نادرست آن بر موها را بیان کردیم که میتونه مقداری بهتون کمک کند.

ادامه مطلب
خواص شگفت انگیز لیمو ترش

خواص شگفت انگیز لیمو ترش

لیمو ترش یکی از انواع مرکباته که به شکل بیضی بوده و در رنگهای زرد و سبز موجوده. لیمو دارای خواص دارویی فراوانیه و در درمان بیماریهای مختلف استفاده میشه، همچنین در آشپزی هم کاربرد زیادی داره. بسیاری از ماها بدلیل طعم خاصی که این میوه داره از اون غافل میشیم. با خوندن مطلب زیر میتونین با خواص شگفت انگیز لیمو ترش آشنا بشید و از این میوه ی سراسر خاصیت بیشتر استفاده کنید.

ادامه مطلب
آموزش ساخت تشک شنی مرحله به مرحله

آموزش ساخت تشک شنی مرحله به مرحله

برای همه ما پیش میاد که وقتی کودکمون از مدرسه میاد خسته و کوفته دلش میخواد یکم لم بده یا وقتی تکالیفشو انجام داد جایی باشه که هم جذاب باشه هم خاص که زمانی رو روش بخوابه و کتابی که دوست داره بخونه یا تلویزیون ببینه. شما میتونین با کمترین هزینه و تو مدت زمان شاید کمتر از ۴۵ دقیقه یه تشک یا صندلی شنی که کوچولوتون کلی روش کیف کنه بسازین.

ادامه مطلب
مقابله با استرس در نوجوانی را چگونه انجام دهیم

استرس در نوجوانان و روش های مقابله با آن

ممکنه شما هم فرزندی داشته باشین که به سن نوجوانی رسیده و دارای استرس فراوانیه. این معضل در نوجوانان بسیار شایعه و خیلی از خانواده ها نمیدونن که در این دوران با فرزندانشون چجوری رفتار کنند. برای مقابله با استرس در نوجوانان باید اول این مشکل را بشناسین و نحوه کاهش و مقابله با آن را یاد بگیرید. میتونین با هدایت کردن فرزند او را در انتخاب یک زندگی سالم کمک کنید. بنابراین مطلب زیر میتونه مقداری بهتون کمک کنه.

ادامه مطلب
سوزش معده و استرس

سوزش معده، علل و روش های درمان آن

سوزش سر دل یا سوزش معده، به احساس درد در پشت جناغ یا ناحیه بالای شکم را گویند. معده یک کیسه ی عضلانیه که بین مری و روده کوچک قرارداره. این عضو بدن غذاها و اسیدهای موجود در غذاها را تجزیه کرده و سپس به روده منتقل میکنه. علت سوزش معده میتونه دلایل مختلفی از جمله استرس، عفونت، مصرف بیش از حد آنتی بیوتیک ها و غیره باشه. برای اینکه از این درد به دور باشین، از خوردن بعضی مواد غذایی دوری کنید و با خوندن مطلب زیر بیشتر راجع به آن بدانید.

ادامه مطلب
دوچرخه سواری برای کودکان

دوچرخه سواری و فواید آن برای بدن

بعضی ورزشها برای اکثر آدمها جذابن و علاقه دارن اونو انجام بدن. ورزشهایی که شاید خیلی از ماها از کودکی به عنوان یک بازی از انجامشون لذت میبردیم و کلی خاطره داریم. یکی از این ورزشها که همیشه جذابیت داره دوچرخه سواریه. یک ورزش فوق العاده با تحرک مناسب که برای بدن کلی فایده داره. ورزشی که هم میشه برای تضمین سلامتی و هم برای مواردی مثل کاهش وزن ازش بهره برد. در این مطلب قصد دارم کمی از فواید دوچرخه سواری برای سلامتی و بدن با شما صحبت کنم.

ادامه مطلب
چگونه به خودمان انرژی مثبت بدهیم

چگونه به خودمان انرژی مثبت بدهیم؟

قبل از اینکه در مورد انرژی مثبت صحبت کنیم باید بدونین که افکار منفی در برهه های زمانی متفاوت از قبیل سختیها، رویدادهای تاسف آور و بیماریها ممکنه به سراغتون بیان و شما مجبور بشین که با این افکار دست و پنجه نرم کنید. شما باید قدرت اینو داشته باشید که تشخیص بدین این افکار منفی از کجا و به چه دلیل آمده اند. سپس ذهنیت خود را از تفکر منفی به تفکر مثبت تغییر بدید. داشتن تفکر مثبت روی تمام بخشهای زندگی فردی و احتماعی شما تاثیر گذاره. در ادامه با چند ترفند برای رسیدن به انرژی و افکار مثبت آشنا بشید.

ادامه مطلب
لیمو وعسل

خواص حیرت انگیز عسل طبیعی برای پوست

عسل ماده ی طبیعیه که برای سلامت و زیبایی پوست خیلی مفیده. اگر عسل را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید کمک بزرگی به پوست خود کرده اید.  عسل دارای مواد مغذی بسیاریه که برای انواع پوست مناسبه. این ماده ی شگفت انگیز میتونه به عنوان یک معجون عالی، کمک بزرگی در درمانهای سنتی و نیز اکسیری شفا بخش برای پوستتون باشه. همچنین پوست را نرم و درخشان و صاف میکنه. همراهون باشین تا با فواید بیشتری از عسل برای پوست آشنا بشین و طرز درست کردن انواع ماسکها از عسل را یاد بگیرین.

ادامه مطلب
پوست چرب

درمان پوست چرب با گیاهان دارویی

پوست بدن انسانها دارای ویژگی های متفاوتیه، پوست چرب یا خشک یه امر طبیعی در بین همه است. هر کدوم جداگانه باعث بروز مشکلاتی میتونن بشن. چرب بودن پوست تا یه حدی خوبه اما اگه پوستتون بیش از حد چرب باشه مشکلاتی رو بوجود میاره. برای پوستهای چرب داروهای گیاهی زیادی وجود داره که میتونه بهتون کمک کنه تا چربی پوست کنترل بشه. در مطلب زیر تعدادی از روش های طبیعی برای درمان پوست چرب رو باهاتون به اشتراک میذارم.

ادامه مطلب
همه چیز درباره ی ظرفی که در آن آشپزی میکنید

چه ظروفی برای آشپزی مناسب تر هستن؟

خانوم های خانه دار بخش زیادی از وقتشون در آشپزخونه سپری میشه و به عبارتی کدبانوهای کم نظیری هستند. چون خانومای ایرانی در مدل آشپزیشون جا افتادن غذا براشون خیلی مهمه باید انواع ظرف ها رو بشناسن، تا بدونن از چه ظرفی برای چه کاری و در کجا استفاده کنن و یا چه ظرفی در آشپزی مناسب نیست و ممکنه برای سلامتی مضر باشه. قصد داریم کمی بهتون کمک کنیم تا بیشتر انواع ظروف که در پخت و پز بکار میبرین را بشناسین، پس این مطلبو از دست ندین.

ادامه مطلب
راه های کمتر نشان دادن سن

چگونه جوان تر به نظر برسیم؟

هیچ کسی نیست که بگه من عاشق پیر شدن هستم. همه از این موضوع گریزانن که روزی پیر و شکسته به نظر بیان و خیلی از آدمها هستن که تلاششونو میکنن تا این روند رو به تاخیر بندازن. واقعیت اینه که میشه با انجام بعضی کارها و کمی مراقبت به این هدف رسید. فقط باید مقداری دقت کرد و توصیه هایی که در این زمینه وجود داره مثل فاکتورهای تغذیه ای، فردی، آرایشی و روانی رو رعایت کرد تا دیرتر پیری به سراغتون بیاد.

ادامه مطلب
تعطیلات نوروز

چند ایده برای تعطیلات نوروز به همراه نوجوانان

تعطیلات بهترین زمان برای اینه که در کنار نوجونتون سرگرم و خوشحال باشین. نوروز یکی از وقتاییه که بدلیل دید و بازدیدها ممکنه که فرزندانمون اذیت بشن و کمی ابراز ناراحتی کنن. نوجوونی هم سنیه که دختران و پسران دنیای متفاوتی رو تجربه میکنن و ممکنه نظراتشون با دیگر اعضای خونواده هماهنگ نباشه. بنابراین این وظیفه ی والدینه که بدونن چه کارهایی فرزندشون رو شاد میکنه و با انجام اونها باعث بشن که تعطیلات بهشون خوش بگذره. 

ادامه مطلب
حفظ تناسب اندام با تمرین های ساده در خانه

چگونه تناسب اندام خود را حفظ کنیم؟

اکثر افراد علاوه بر اینکه دوست دارن خوشتیپ باشن، همون قدر هم به غذا خوردن و خوراکی های لذیذ علاقه دارن و نمیتونن ازشون بگذرن. یه درگیری جذاب بین خوشتیپ موندن و یا خوردن غذاها درونشون ایجاد میشه که هر از گاهی یکی از اینها برتری پیدا میکنه. نکته ی مهم اینه که همه میتونن هم تناسب اندامشونو حفظ کنن و هم غذاهای دلخواهشون رو مصرف کنن. تنها کاری که باید انجام بدن اینه که کمی مراقب باشن و چند توصیه ی ساده رو برای حفظ تناسب اندامشون رعایت کنند. در مطلب امروز درباره ی این توصیه ها بیشتر صحبت خواهیم کرد.

ادامه مطلب
چند توصیه مهم ایمنی برای مسافران

توصیه هایی برای مسافرت در نوروز

این روزها خیلی از خونواده ها در فکر تدارک سفر برای ایام نوروز هستن تا از تعطیلاتشون لذت ببرن و بهترین خاطره ها رو ثبت کنن. برای اینکه مسافرت در نوروز بهتون خوش بگذره باید از هر جهت برنامه ریزی دقیقی رو انجام بدن. بهتره از الان به فکر تهیه ی یه برنامه ی کامل با خونواده و همسفراتون باشین تا با نزدیک شدن به وقت حرکت، خیلی از چیزایی که در حین سفر لازم دارین و مواردی که قبل از سفر باید رعایت بشه رو فراموش نکنین. من هم در این مطلب سعی کردم پرکاربردترین نکات و توصیه های مسافرتی رو براتون شرح بدم تا بتونین از اونها استفاده کنین و تعطیلات خوبی رو پیش رو داشته باشین.

ادامه مطلب
علت دل درد بعد از رابطه جنسی

درد زیر شکم در رابطه جنسی و بعد از آن

درد همیشه موضوع آزار دهنده ای بوده و هست، بخصوص اگه در لذت بخش ترین لحظات زندگی آدم بخواد رخ بده. درد زیر شکم در طول رابطه جنسی یا بعد از اون یکی از دغدغه های خانومها به شمار میاد. این مساله برای بسیاری از بانوان پیش اومده و باعث نگرانی هایی در اونها شده. میشه گفت چیزی در حدود ۲۰ الی ۲۲ درصد خانومها با این موضوع درگیر هستن. بخشی از این جامعه ی آماری نگرانی درستی رو دارن و بعضی دیگه نه. در این مطلب درباره ی درد بخصوص درد شکمی در حین و بعد از رابطه ی جنسی با شما صحبت خواهیم کرد.

ادامه مطلب
تغییرات خلق و خو در بارداری

چگونه تغییرات خلق و خو در بارداری را کنترل کنیم؟

یکی از مشکلاتی که بسیاری از خانومها ممکنه در دوران بارداری باهاش روبرو بشن تغییر در خلق و خوشونه. این مساله کاملا عادیست و جای هیچ نگرانی نداره. خیلی از خانمها در این زمان زود عصبانی میشن یا بی دلیل گریه میکنن و حوصله کسی رو ندارند. در ادامه به تغییرات خلق و خو در بارداری میپردازیم که باردار هستین این مشکلات رو به راحتی سپری کنین.

ادامه مطلب
صفحه 112345...