سمیرا هاشمیان آرشیو نوشته های سمیرا هاشمیان
یبوست نوزاد را چگونه درمان کنیم؟

یبوست نوزاد را چگونه درمان کنیم؟

یکی از مواردی که میتونه برای نوزاد شما پیش بیاد و اصلا نیازی نیست که استرس داشته باشین بلکه باید راه صحیح درمانش رو یاد بگیرین یبوست نوزاد شماست. معمولا پدر و مادرها وقتی که صاحب فرزند میشن علاوه بر خوشحالی فرزنددار شدن بابت خیلی از موارد در مورد سلامت نوزادشون دچار ترس و استرس میشن. چرا الان گریه میکنه، تب کرد چیکار کنیم، چرا بی قراره و خیلی چیزای دیگه. اما در این مورد خاص نگران نباشین و با خوندن این مطلب و چند راهکار ساده برای رفع این عارضه تلاش کنید.  

ادامه مطلب
در آغوش گرفتن و فواید حیرت انگیز آن

فواید حیرت انگیز در آغوش گرفتن

لمس کردن مخصوصا آغوش گرفتن مزایای زیادی برای سلامتی به همراه داره. اگه شما به دنبال یک راه عالی برای تقویت سیستم ایمنی بدن، یا کاهش استرس، بهبود خواب و حتی افسردگی هستین، بغل کردن رو بهتون پیشنهاد میکنیم. در ادامه همراهم باشید تا در این باره بیشتر براتون بگم.

ادامه مطلب
علائم آبله مرغان در کودکان و درمان آن

علائم آبله مرغان در کودکان و درمان آن

آبله مرغان یکی از شایع ترین عفونتهای ویروسی هست که در کودکان زیر ۱۲ سال بیشتر دیده میشه. این نوع بیماری با خارش شدید همراهه و کودک دلش میخواد مرتب بدنشو بخوارونه. همچنین تاول زدن و علائم خفیف آنفولانزا رو به همراه داره. واکسن آبله مرغان در سن ۹ ماهگی به بچه ها زده میشه با این حال کودک میتونه دچارش بشه و واکسن فقط باعث میشه کودک خفیفتر بگیره.

ادامه مطلب
در دوران نامزدی چه سوالاتی بپرسیم؟

در دوران نامزدی چه سوالاتی بپرسیم؟

وقتی دو نفر به هم دل میبندند دوست دارن که طرف مقابلشون تمام خصوصیت هایی که اونها در ذهنشو می پروروند رو داشته باشه، به خاطر همین به هر بهانه ای در مورد هر مساله سعی میکنن از طرف مقابلشون بیشتر بدونن. این کار گاهی وقتا با شیطنت یا با دلبری یا به هر روش دیگه ای میشه انجام داد. با ما همراه باشید تا چند نمونه از این سوالات رو مرور کنیم.

ادامه مطلب
معضلی به نام بیدار کردن نوجوانان برای رفتن به مدرسه

چطور نوجوان را برای رفتن به مدرسه از خواب بیدار کنیم؟

صبح زود بیدارشدن برای رفتن به مدرسه اغلب برای نوجوانان کاری بسیار سخت است. تحقیقاتی انجام شده که آنها هم این موضوع را تایید می کنند، ناتوانی در بیدار شدن ممکن است پایه زیست شناختی داشته باشد. طبق نظر متخصصان، نوجوانان در طول شبانه روز نیاز به حدود ۹ ساعت خواب برای عملکرد مطلوب و رشد مناسب دارند. اما با این حال استفاده از الگوهای غلط برای خواب باعث شده نوجوانان به راحتی از خواب بیدار نشوند، در ادامه اطلاعاتی در اختیارتان می گذارم.

ادامه مطلب
فواید غیر قابل انکار گوش دادن به موسیقی

فواید غیر قابل انکار گوش دادن به موسیقی

موسیقی قادر است که شما را در زمان به پرواز در آورد، در یک لحظه به یک مهمانی با رقص و پایکوبی قدم بگذارید و یا به یک آرامش عصر گاهی برسید. همچنین می تواند به طور مثبت بر روی زندگی شخصیتان تاثیر بگذارد. گوش دادن به موسیقی می تواند ذهنتان را شادتر کرده و باعث ایجاد انگیزه بیشتر در شما شود، دلایل زیادی وجود دارد که نشان میدهد موسیقی میتواند شما را غرق در نغمه هایی دلنشین کند. در مطلب امروز برای اینکه متقاعد شوید که موسیقی چقدر می تواند مفید باشد به تعدادی از فواید گوش دادن به موسیقی اشاره کردیم.

ادامه مطلب
از بین بردن لب های خشک و ترک خورده با 10 روش خانگی

از بین بردن خشکی لب با 10 روش خانگی

شکاف در لب ها یا لب های ترک خورده حالتی است که بدلیل خشکی ایجاد می شود. علائم آن عبارتند از: اندازه دهان، پوسته پوسته شدن، تورم، زخم، ترک و خونریزی است. اگر به این معضل دچار شده اید به راحتی می توانید با درمان های خانگی و ساده از آن خلاص شوید. اگر به کمک این درمان های خانگی موفق نشدید خشکی لب ها را درمان کنید حتما با یک پزشک متخصص مشورت کنید. در ادامه با ۱۰ درمان خانگی برای از بین بردن خشکی لب ها آشنا می شوید.

ادامه مطلب
خواص آویشن برای بدن

خواص آویشن برای بدن

آویشن یکی از قدیمی‌ترین گیاهان سبز رنگ که گل های سفید، صورتی و بنفش داره و از خیلی سالهای پیش برای درمان دارویی و آشپزی مورد استفاده قرار میگرفته. آویشن گیاه کوهی که دارای خواص زیادی است و انواع مختلفی داره، که در ادامه بیشتر در این باره براتون توضیح میدم.

ادامه مطلب
آموزش ساخت چراغ چوبی بامزه با چوب بستنی مرحله به مرحله

آموزش ساخت چراغ خواب با چوب بستنی مرحله به مرحله

وقتی یک روز گرم تابستان از خوردن یک بستنی لذت میبرید، به این فکر کنید که چطور میتونید از همین چوب بستنی های ساده یک دکوری بامزه درست کنید. البته برای درست کردن یک کاردستی باید مقداری زیادی بستنی بخورید که اصلا خوب نیست. شما میتونید بیشتر این چوب بستنی ها رو از مغازه های لوازم قنادی خریداری کنید. قصد داریم براتون یک چراغ خواب بامزه رو آموزش بدیم که مطمئنا برای کودکانتون هم جذاب خواهد بود.

ادامه مطلب
آموزش بالشت ابری مرحله به مرحله

آموزش دوخت بالشت ابری مرحله به مرحله

بالش ساختن یک راه سرگرم کننده و آسان برای ایجاد تغییر در وسایل اتاقه. میشه با ساخت انواع بالشت به شکل های مختلف هم تنوعی در شکل و اندازه اونا ایجاد کرد، هم یه سرگرمی جذاب رو تجربه کرد. همیشه قرار نیست که بالشت ها رو به یه شکل روکش کنیم میشه اونارو زیپدار هم درست کرد. با هم مراحل ساخت یه بالشت ابری بامزه که هم میتونه رو تخت نوزاد یا کودک استفاده بشه هم به عنوان بالشت یا کوسن رو مرور میکنیم.

ادامه مطلب
درمان افسردگی با راهکارهای طبیعی

درمان افسردگی با راهکارهای طبیعی

افسردگی یکی از اختلالات روانیه که ممکنه تعدادی از مردم سالانه به آن مبتلا شوند و به سمت داروهای مختلفی بروند. اگر به افسردگی خفیف مبتلا هستید میتوانید با پزشک خود مشورت کنین و به جای استفاده از داروهای شیمیایی از درمانهای طبیعی استفاده کنین، چون داروهای شیمیای بیشتر برای کسانی که به افسردگی شدید مبتلا هستند استفاده میشود. خوشبختانه تعدادی درمان طبیعی وجود داره که میتونه به شما کمک کند تا افسردگی خود را بهبود ببخشید. در مطلب زیر برخی از این دارو ها و درمانهای طبیعی را ذکر میکنم تا بیشتر با آنها آشنا شوید.

ادامه مطلب
دلایل ترس در کودک و راهکارهایش

علل ترس کودکان و راهکارهای مقابله با آن

ترس کودکان دلایل متعددی داره و به عوامل زیادی وابستست. مهم ترین عامل ازبین برنده ترسهای کودکان رفتار والدین با کودکشون در موقعیت هاییست که اونها میترسن. شما باید کودکتون رو درک کنین و ترسش رو حس کنین تا بتونین کمک خوبی بهش بکنین. والدین باید بدونن که تو این جور مواقع چطور به کودکشون اطمینان خاطر بدن. ما در مطلب زیر شما رو با انواع ترس کودکان و راههای مقابله با آنها آشنا میکنیم تا بتونین به کودکتون کمک کنین تا در موقعیت های ترسناک رفتار درستی داشته باشه.

ادامه مطلب
با این نکات هزینه های زندگی را مدیریت کنید

راهکارهایی برای کاهش هزینه های زندگی متأهلی

یکی از راه های راحت و آسوده برای صرفه جویی در پول، اینه که خرج های کل یک ماهتونو در نظر بگیرین و یه برنامه ریزی دقیق داشته باشین. بهتره تو هزینه هاتون صرفه جویی کنین. یه مقدار از حقوق ماهانتونو برای قبض های آخر ماه، یه مقدارو برای هزینه مواد غذایی کل ماه، یه مقدارو برای پوشاک و .. بذارید و سعی کنین ماهانه یه مبلغی رو پس انداز کنین. برای اینکه تو هزینه زندگیتون مدیریت داشته باشین ما چند راه ساده و راحت رو بهتون پیشنهاد میکنیم.

ادامه مطلب
پیراهن استین دار بپوسین

نکاتی درباره لباس پوشیدن خانومای لاغر

یه سوال همیشگی و سخت بین خانوما هست که پیدا کردن جواب مناسب براش از مشکل ترین کارهای دنیاس! اونم اینه که، چی بپوشم؟؟؟ اگه شما خانومی با اندام چاق باشید یا لاغر، خوش پوش باشید یا بد لباس به هر حال باید برای این سوال همیشه جواب جدیدی داشته باشید، اگه شما لاغر هستین ما میتونیم در ادامه مطلب نکاتی رو در انتخاب مناسب لباس بهتون یادآوری کنیم که کمتر لاغری بدنتون رو نشون بده.

ادامه مطلب
چه مدلی برای خرید در نظر بگیرید

نکاتی که در انتخاب کفش کودک باید رعایت شود

برای انتخاب کفش کودک باید فاکتورهای زیادی رو مد نظر قرار بدین و معمولا یکی از دغدغه های پدر و مادرها اینه که برای کودکشون چه کفشی را انتخاب کنن. اگه اولین باره که برای کودکتون کفش میخرین باید حواستونو خوب جمع کنین چون کودکتون تازه راه رفتن رو یاد میگیره. بنابراین باید کفشی رو براش تهیه کنین که از همه لحاظ مناسب فرزندتون باشه. کفشهای بچه ها شکل ها و رنگهای مختلفی داره که هر کدوم مختص مکان های مختلفه. در مطلب زیر به نکاتی که در موقع خرید کفش کودک باید دقت کنین اشاره کردیم با ما همراه باشین.

ادامه مطلب
برای مراقبت از ناخنها دستورالعملهای زیر را فراموش نکنید

روش های طبیعی و خانگی برای تقویت ناخن ها

تقویت ناخن و داشتن ناخن زیبا انگشتان و دستانتون رو جذاب میکنه. اما اگر ناخن های شما به اندازه کافی قوی نباشن به درستی رشد نمیکنن. در این میان ناخنهای نازک حساس ترین نوع هستند و احتیاج به مراقبت بیشتر دارند. دلایل زیادی وجود داره که ناخن ها ضعیف یا شکننده بشن مانند استفاده طولانی مدت از ناخن مصنوعی، بیش از حد قرار گرفتن در معرض آب، پوکی استخوان، کم خونی، عفونت قارچی و غیره. ناخن های شکننده همیشه باعث ناراحتی میشن. شما می تونین ناخن های ضعیف و شکننده را در خانه با کمترین هزینه درمان کنین. در اینجا یک لیست از داروهای طبیعی برای تقویت ناخن های شکننده را بیان کردیم پس با ما همراه باشید.

ادامه مطلب
چرا باید در محیط کار نگرشی مثبت داشت؟

نگرش مثبت موجب پیشرفت در کسب و کار

هر فردی ممکن است در طول زندگی در محل کار خود با روزهای بدی روبرو شود اما با نگرش مثبت و کاردانی میتوان بر آنها غلبه کرد. متأسفانه زمانی که کسب و کار خود را راه اندازی می کنید، ممکن است در چند هفته ی اول اینطور به نظر برسد که روز های بد از روز های خوب بسیار بیشتر هستند. به هر حال، می توانید به انرژی های منفی اجازه ندهید که جلوی پیشرفتتان را بگیرند. برای اینکه بر چالش های خود غلبه کنید، باید تلاش بیشتری به خرج دهید تا نگرش مثبت خود را در محل کار حفظ کنید. در مطلبی که امروز با هم مرور می کنیم هفت مزیت داشتن نگرش مثبت در کسب و کار را بیان میکنیم.

ادامه مطلب
چند راهکار ساده برای تقویت حافظه سالمندان

چند راهکار ساده برای تقویت حافظه سالمندان

افراد سالخورده با افزایش سن به طور طبیعی دچار تغییر در عملکرد مغز می شوند و باید به فکر راهکارهایی برای تقویت حافظه ی خود باشند. با گذشت زمان، افراد ممکنه کاهش برخی از توانایی های شناختی را تجربه کنند. کاهش جزئی در قسمت های مختلف حافظه، ممکن است در مدت زمان طولانی حافظه ی کوتاه مدت را تحت تاثیر قرار داده و علاوه بر آن روی توانایی دیداری و کلامی نیز موثر باشد. مغز هم مانند همه ی ماهیچه های موجود در بدن نیاز به ورزش و تمرین هایی دارد تا بتواند فرم درست خود را حفظ کند.

ادامه مطلب
صفحه 112345...