اسفناج یک گیاه مغذی هست که میتونه فایده زیادی به بدنتون برسونه. شاید این سوال شما هم باشه که مصرف اسفناج پخته شده بهتره یا اسفناج خام؟! عده ای بر این باورن که اسفناج پخته مواد مغذی بیشتری داره، اگه در یک مقایسه ی اولیه بخوایم مقادیر مصرفی مون رو با هم مقایسه کنیم باید…
موهای صورت یکی از بزرگترین مشکلات برای زنان هستش و یک از مناطقیه که بیشتین تمرکز بر روی اونه. این باعث یک نگاه ناخوشایند میشه و قطعا حس زنانگی نداره. در اینجا چند راه برای روشن کردن این موها وجود داره. اثرات این ماسک ها ممکنه برای هر رنگ مویی فرق داشته باشه. اگر مو…
برای تزیین بیسکوییت با رویال آیسینگ از کوکی شکری استفاده میکنند اما حتما براتون پیش اومده که مهمون داشته باشید و فرصتتون کم باشه برای اینکه هم غذا درست کنید هم دسر و هم عصرونه ی مناسب و علاوه بر اون به همه ی کارهای دیگه مربوط به مهمونی هم رسیدگی کنید. اما با همه ی…
وقتی بعد از مدتها ورزش میکنین بعد از انجام حرکات سنگین که منجربه عرق کردن میشه، بعد از سرد شدن بدن یه دردی تو قسمت عضلاتتون حس میکنین به طوری که تکون خوردن براتون خیلی سخت میشه. اصلا نگران نباشین، این امری طبیعیه و برای همه ممکنه پیش بیاد. در مطلب زیر نکاتی در اختیارتون…
در طول روز و موقع انجام کارهامون با انواع مواد سر و کار داریم که گاهی اوقات ممکنه این مواد لکه هایی رو روی لباس ها به جا بذاره. لکه های ایجاد شده روی لباس ها اگه سریع بهشون رسیدگی نشه، ممکنه کلا لباس رو خراب کنه. اما خوشبختانه روش هایی وجود داره که میشه…
گلدوزی یه کار جذابه که اگه بصورت کاربردی انجامش بدی لذتش چند برابر میشه. من برای مخاطبانی که دوست دارن روی دست سازه های خودشون چیزی بنویسن این آموزش ها رو میذارم. در این مطلب دوخت حرف Q رو میتونید ببینید که دقیقاً مثل حرف O میشه انجامش داد. اما توی این آموزش من سعی…
آیا گونه های مختلف گل های غیر آلرژی زا رو میشناسین؟ متأسفانه آلرژی و حساسیت فصلی به معضل بزرگی تبدیل شده که با فرارسیدن فصل بهار و تابستان و شروع گرده افشانی گل ها تشدید میشه. اما پرورش گل و گیاه در باغچه امری اجتناب ناپذیره و کاشت گلهای زیبا و بهاری میتونه فضای خونه…
اون وقتایی که خیلی حوصله آشپزی کردن ندارم و میخوام یه غذای خونگی و سریع و خوشمزه داشته باشیم، از اولین گزینه هایی که به ذهنم میرسه انواع کوکو هست و از آسون ترین هاش هم کوکو سیب زمینی. مخصوصا اگه با مخلفاتی مثل گوجه و خیارشور و کاهو همراه بشه از خوشمزه ترین هاست…
وقتی حرف از پرنده ای مثل قو به میون میاد، همه اون رو به وفاداری، زیبایی و وقار می شناسن، چون قوها واقعا در طول زندگی به طور معمول تنها یک همسر دارن و میزان جدایی در اونها بسیار کمه و تنها در صورتی که زوجشون بمیره یا نتونه تخم گذاری کنه، زوج جدید انتخاب…
با رسیدن فصل گرم بچه ها دوست دارن بیشتر به پارک و تفریح برن و البته که آب بازی یکی از مفرح ترین و خاطره انگیزترین بازیهای فصل تابستونه که تو هوای گرم حسابی میچسبه، و اما یکی از بزرگترین مشکلات مادرا در فصل گرم سال آفتاب سوختگی بچه هاست. وقتی میرسیم خونه و آثار…
در صورتی که میگو دوست دارین و طرفدار غذاهای آسون، سریع و بی دردسر هم هستین حتما این میگوهای سیخی خوشگل و خوشمزه رو درست کنین که عاشقشون میشین درست کردن این میگو ها از آماده کردن گرفته تا طبخ زیر نیم ساعت کار داره و نتیجه هم خیلی خوش طعم و محشره پس به…
فکر کنید که ظرف غذایی رو که روی صندلی ماشینتون قرار دادید سوراخ باشه و یا اینکه یهو درش باز بشه و کلی از محتویاتش روی صندلی بریزه، افتادن این اتفاق هیچ بعید نیست. نه تنها در مورد صندلی های خودرو بلکه این اتفاق ممکنه توی خونه و برای مبل های شما هم پیش بیاد.…
اگه از من بپرسین از جذاب ترین خوراکی های که خیلی آسون و سریع باشه چیه بهتون میگم سمبوسه. چرا؟ چون فقط کافیه ته مونده های یخچال رو قاطی کنید و بریزید توی نون یا خمیر یوفکا و سرخش کنید یا بذارید توی فر تا تبدیل به یه خوراکی خیلی خوشمزه و دلبر بشه. امروز…
راه رفتن در یه باغ زیبا و دلپذیر همیشه حس خوب و غیر قابل توصیفی به ما میده. زندگی کردن در یه باغ همیشه احساسی از تازگی و طراوت به همراه داره. صرفنظر از اینکه به چه میزانی در زندگیتون دچار استرس هستین، اگر کمی از وقت خودتون رو در دامان طبیعت سپری کنین، تاثیر…
یکی از مهمترین قسمت های مراقبت از پوست های چرب، تمیز نگه داشتن اون هاست. تمیز نگه داشتن پوست های چرب باعث میشه منافذ غدد چربی باز بمونه و چربی ها بیرون اومده و از جوش زدن جلوگیری می کنه. دستوری که میخوام در اختیارتون قراد بدم علاوه بر اینکه پاک کننده ملایمه دارای الکل…
به طور کلی کسرول (casserole) به غذاهایی گفته میشه که در یک ظرف بزرگ با دیواره عمیق و در فر پحته میشه و با همون ظرف هم سرو میشه. کسرول با مواد مختلفی تهیه میشه و انواع مختلفی هم داره. کسرولی که در این مطلب هم میخوام بهتون یاد بدم اسمش کسرول هش براون هستش…
اگر در حال تلاش برای از دست دادن وزن هستید و با احساس گرسنگی مشغول به مبارزه اید، سعی کنید کرفس بیشتری را در برنامه رژیم غذایی خود قرار دهید. انجام این کار می تواند به شما کمک کند تا در حالی که کالری را کاهش می دهید، احساس گرسنگی کمتری را تجربه کنید. برای…
اوایل تابستون و فصل آلبالو باشه، از اولین چیزایی که به ذهنم میرسه اینه که آلبالو پلو بپزم. ما چون شمالی هستیم خیلی از آلبالو پلو تجربه ای نداشتم یعنی از غذاهایی نبود که توی خونه ما طبخ بشه. تا اینکه بعد از ازدواج، کنجکاوی من رو کشوند به سمت پختن آلبالو پلو و از…
