معمولا همه ی بچه ها دوست دارن تو خونه یه حیوون خونگی داشته باشن اما بیشتر مواقع پدر و مادرها نمیتونن جذابیت داشتن حیوون خونگی رو درک کنن. از طرفی بچه ها میدونن نمیتونن مالک چیزی باشن که پدر و مادرشون تاییدش نمیکنن. بنابراین اونا مدام روی این درخواست پافشاری میکنن و امیدوارن که آنها با نظرشون موافقت کنن.

اگه شما هم برای خریدن یه حیوون خونگی برای فرزندتون مطمئن نیستین حتما در ادامه ی مطلب با من همراه باشین تا با دلایلی که نگهداری حیوون خونگی برای فرزندتون مفیده بیشتر آشنا بشیم.

تابستون با میوه های رنگ وارنگ و خوشمزه اش اومده و تو این فصل به کسایی که تنقلات ترش رو دوست دارن مثل بنده خیلی خوش میگذره چون میتونن با میوه های ترشش انواع لواشک و ترشک های مختلف رو درست کنن و حسابی خوش بگذرونن در این مطلب هم براتون طرز تهیه ترشک آلبالو رو میذارم که اگه مثل من ترشیجاتو رو دوست دارین میتونین درستش کنین و از طعم ترش و دلپذیرش لذت ببرین.

هر کسی توی خونه ی خودش واقعا حس آرامش و راحتی داره و این به خاطر احساس تعلقیه که به خونواده و محیط اطرافش داره. اما گاهی اوقات این حس رو ممکنه توی خونه ی دیگران هم تجربه کنید. جدا از ساکنان اون خونه مطمئنا محیط، وسایل و دکوراسیون اون هم تا حدود زیادی در ایجاد این حس دخیله. اما منازل زیادی رو در اطرافمون میبینیم که سرد و بی روح هستن و حس خوبی رو منتقل نمیکنن. اغلب افراد برای داشتن منزلی مدرن مجبور به تحمل خونه ای سرد و استریل شده میشن، اما واقعا لازم نیست که چنین اتفاقی بیفته. با رعایت برخی نکات و قواعد میشه خونه ای زیبا با هر سبکی و در عین حال آروم، راحت و آرامش بخش داشت.

خونه ای که تمیز و درخشانه باعث شادابی ساکنین اون خونه هم میشه. تمیز کردن خونه یه کار سخته و همیشه یه گوشه یا کنجی از خونه و کابینت ها هست که جا بمونه و تمیز نشه. باید در مورد چگونگی تمیز کردن، روش های مقابله با لکه ها و نحوه ی تمیز نگهداری کردن از محیط در طولانی مدت اطلاعات داشته باشین تا بتونین کارها رو به نحو احسن انجام بدین. من در اینجا برای کمک به شما برخی از ایده هایی که میتونین استفاده کنید تا خونه ای درخشان داشته باشین رو براتون توضیح میدم.

به جرات میتونم بگم که فرنچ تست یکی از خوشمزه ترین صبحونه هایی که تا حالا خوردم. درسته که خیلی پر کالری و سنگینه ولی گاهی اوقات خوردنش واقعا میچسبه. قبلا در عنوان روش تهیه تست فرانسوی دستور تهیه فرنچ تست ساده رو براتون گذاشته بودم و در این مطلب هم طرز تهیه فرنچ تست مغزدار رو براتون میذارم.  امیدوارم تهیه اش کنین و از مزه اش لذت ببرین.

لاغر شدن دغدغه این روزهای خیلی از ماهاست. نه فقط برای اینکه میخوایم زیباتر باشیم، بلکه اضافه وزن برای سلامتی مون خطر داره و در این هیچ شکی نیست. لاغر شدن اونقدرها که توی ذهن آدمهای چاق بزرگ شده سخت نیست. کافیه سبک زندگیتون رو آروم آروم به سمتی ببرید که سالم تره و یه سری قوانین رژیمی ثابت داشته باشه. این ۱۰ قانونی که توی این مطلب میخونید قطعا به لاغر شدن شما کمک می کنه و اونقدرها سخت نیست.

در دیزاین فضایی مختص به کودک باید به همه ی جنبه های زیبایی، سازگاری با محیط زیست، امنیت و تهویه ی مناسب اون مکان فکر و توجه کرد و ترکیب همه ی این ویژگی ها در کنار هم واقعا کار ساده ای نیست. زیرا بچه ها بیشتر ساعات شبانه روز و گاهی تمام طول روز رو در اتاقشون میگذرونن. یک اتاق بازی خوب باید طراحی خلاقانه و رنگارنگ داشته باشه تا توجه کودکان رو جلب کرده و اونها رو مشغول کنه و تمام اسباب بازی ها در دسترس و در محدوده ی قد کودک قرار داشته باشه. در این پست چند راهنمایی رو در اختیارتون میذارم تا با چگونگی طراحی اتاق بازی کودک بیشتر آشنا بشین.

سالادها مخصوصا اونایی که از نظر مواد غذایی مورد نیاز بدنمون غنی هستن دو تا خوبی اساسی دارن اولی اینکه میتونن جای وعده های اصلی غذایی رو بگیرن و دوم اینکه دستمون توی استفاده از مواد مختلف غذایی توشون بازه و هر دفعه میتونیم طعم جدیدی رو خلق کنیم … یکی از سالاد هایی که هم خیلی خوشمزه است و هم تنوع زیادی داره، سالاد ماکارونیه که من در این مطلب میخوام طرز تهیه اش با مرغ رو براتون بگم. این سالاد از نظر مواد غذایی هم کامله چون هم پروتئین و هم کربوهیدرات که سیر کننده است. علاوه بر این در صورتی که از ماکارونی های سبوس دار استفاده کنین ارزش غذاییش بالاتر هم میره …

متاسفانه مصرف غذاهای دریایی توی کشور ما پایینه، خوردن ماهی و میگو برای خیلی از ما و همچنین برای بچه ها خیلی لذیذ نیست. اما شاید اگه بدونیم که فواید و ارزش غذاییش چقدر بالاست مطمئنا حتی اگه از خوردنش خیلی هم لذت نبریم سعی میکنیم هفته ای یکبار ازش استفاده کنیم. یکی از خواص بالای ماهی روغنشه، روغن ماهی معمولا از ماهی های چرب مثل ماهی قزل آلا، ساردین، ماهی تن، شاه ماهی و ماهی آزاد گرفته میشه. در طول ۱۰ سال گذشته، مطالعات متعددی درباره روغن ماهی و روغن امگا۳ انجام شده است. در اینجا باهم ۷ تا از خواص روغن ماهی رو مطالعه میکنیم.

جاره نشینی و زندگی تو خونه های اجاره ای محدودیتهایی داره که اجازه نمیده هرطور که باب میلمون هست خونه رو طراحی کنیم. شاید خیلی اوقات دوست داریم تغییراتی تو سر و شکل خونه بدیم اما محدودیتهای قراردادی مانع اینکار میشن و از طرفی دلمون نمیخواد برای خونه ای که مال خودمون نیست خیلی تلاش کنیم و زحمت بکشیم. اما هیچ وقت این جمله ی طلایی رو فراموش نکنید که “عدم محدودیت دشمن هنر و خلاقیته”. اگه بتونیم از محدودیت هایی که داریم بعنوان یک چالش برای نوآوری و خلاقیت استفاده کنیم، قطعا میتونیم محیط زندگی منحصر به فردی داشته باشیم بدون اینکه پول زیادی خرج کنیم یا تغییرات دائمی ایجاد کنیم.

در  این مطلب به نکاتی اشاره میکنم که میتونه محیطی راحت در کنار حس مالکانه به خونه ی اجاره ای رو فراهم کنه بدون اینکه نگران موقتی بودنش باشیم.

یکی از بهترین خوراکی هایی که برای فصل تابستون هم مناسبه و هم دلپذیر، نوشیدنی های خنک هستن. حالا اگه در تهیه این نوشیدنی ها از میوه ها استفاده شده باشه و داخلشون شکر و افزودنی های مضر دیگه نباشه دیگه چه بهتر. در این مطلب طرز تهیه یه اسموتی خنک و تابستونی رو براتون میذارم که از موز و هلو درست شده و تو این هوای گرم حسابی به دادتون میرسه.

ارداری از مهمترین مراحل زندگی یک زنه که نه تنها حس زیبای مادر شدن را به او میبخشه بلکه توانایی تداوم زندگی خانوادگی را نیز بر عهده ی او قرار میده. تصمیم برای تولد یک انسان تصمیم ساده و آسونی نیست که بشه با بی توجهی و بی خیالی قدم در این مسیر گذاشت. یکی از سوالات بی شماری که برای افراد در این مواقع پیش میاد اینه که چه سنی برای بارداری مناسبه و جواب های چند کلمه ای هم برای پاسخگویی به این سوال کافی نیست. در این مطلب بارداری از سنین نوجوانی تا ۵۰ سال رو براتون توضیح میدم تا بیشتر با این مساله آشنا بشین.