محصولات شیمیایی زیادی این روزها روی قفسه های فروشگاه ها برای سفید کردن دندانها وجود داره. مشکل این محصولات اینه که مواد شیمیایی داخلشون میتونه برای سلامت دندون هاتون مضر باشه و در نهایت منجر به از بین رفتن جدار محافظ دندان ها بشه. حتی جرم برداری حرفه توسط دندان پزشک ها هم دردناک هست و هم روش هایی که استفاده می کنند به هیچ عنوان طبیعی نیست. برای همین بهتره که درمان با مواد طبیعی رو اولویت اولتون قرار بدین و اینکه چطور این کار رو میتونید توی خونه انجام بدین رو قراره توی این مطلب یاد بگیرید.

رنگ طوسی به تنهایی اگه در لباس استفاده بشه میتونه خیلی چشم رو خسته بکنه و ست خیلی خنثی ای رو ایجاد بکنه. ولی اگه اون رو با رنگ های دیگه ای ترکیب کنید تازه میتونید خاصیت رنگ طوسی رو به چشم ببینید. طوسی رنگ خنثی ای هست و به تنهایی تحرک و گرمی ای از خودش نداره. ترکیب اون با رنگ صورتی که رنگی سرشار از انرژیه، میتونه خیلی مناسب باشه. در این مطلب مدل ست های طوسی و صورتی رو براتون میذارم.

 یکی از ساده ترین و بی دردسر ترین چیزایی که میشه با سیب زمینی درست کرد پوره سیب زمینی هستش. پوره سیب زمینی میتونه یه عصرونه یا پیش غذای خوشمزه و بی دردسر یا گزینه ای برای کنار غذا های گوشتی مثل استیک باشه … در این مطلب طرز تهیه یه پوره سیب زمینی خوشمزه که با ادویه های دلخواهمون طعم دار شده رو براتون میگم، امیدوارم درستش کنین و از مزه اش لذت ببرین.

گلدونهای سفالی علاوه بر اینکه میتونن بعنوان ظرفی برای نگهداشت گلای مورد علاقمون باشن، با تغییرات ساده و تزیینهای متنوع میتونیم ازشون به عنوان یه جامدادی ایستاده ی رومیزی استفاده کنیم. این گلدون های سفالی در واقع یه بوم نقاشی صاف و خالی هستن که با صرف یخورده سلیقه و علاقه میتونید به زیباترین شکل مورد علاقه تزیینش کنید و از آنها هم بعنوان جایی برای لوازم تحریر و هم یک دکوری جذاب و شیک روی میز کار یا میزتحریر استفاده کنید. در ادامه میبینین که چطور با کمترین زحمت از یه گلدون سفالی ساده یه جامدادی متفاوت میسازیم.

دندانها بخش مهمی از بدن ما هستن که هر روزه اونها رو تمیز میکنیم. اما آیا میدونستین که دندونها آسیب پذیرترین بخش بدن در مقابل باکتری ها به حساب میان؟ و این آسیب پذیری در دوران بارداری بیشتر هم میشه. استفراغ های صبحگاهی به دلیل ویار، میل به غذاهای شیرین و بالا آوردن اونها همگی منجر به ایجاد دندونهای فاسد میشه که در نهایت باید دندونها رو کشید. در این مطلب راجع به مشکلات دهانی رایج در دوران بارداری اطلاعاتی رو در اختیارتون میذارم که امیدوارم بتونه بهتون کمک کنه.

صبحانه یا پیش خوراک؟! مساله فقط این نیست! مساله اینه که ما می تونیم با ترکیب چند عنصر خوشمزه یک وعده غذایی سبک و عالی داشته باشیم که بتونه انرژی ما رو به خوبی حفظ کنه. حالا انتخاب این که ما بخوایم چه زمانی رو برای استفاده و لذت بردن از اون پیش خوراک یا غذای سبک به کار ببریم به خودمون بستگی داره. امروز می خوایم با هم طرز تهیه یک پیش خوراک که حتی می تونیم به عنوان یک سالاد گرم هم نامگذاریش کنیم رو با هم یاد بگیریم. در ادامه با من با طرز تهیه سوسیس اسپانیش همراه باشین.

شوره یا ریزش مو در شرایط مختلف میتونه باعث خجالت آدم بشه. خبر خوب اینه که اگه از عوض کردن شامپو و مصرف داروهایی شیمیایی خسته شدید، بهتره همه رو کنار گذاشته و درمان های خانگی و طبیعی که قراره توی این مطلب یاد بگیرید رو امتحان کنید. این سه درمان برای جلوگیری از ریزش پوسته ها و تقویت رشد مو خیلی مفیدن و نه تنها طبیعی هستند، بلکه درست کردنشون خیلی راحت تر از چیزیه که فکر می کنید.

امروز می خوام براتون از ترکیب رنگ های طوسی و مشکی در لباس بگم. طوسی از ترکیب رنگ مشکی و سفید تشکیل شده.و رنگ خنثی ایه . یعنی نه رنگ گرم و نه رنگ سردیه. خاصیت رنگ طوسی هم اینه که میتونه در کنار تمامی رنگ ها قرار بگیره و ست زیبایی رو ایجاد بکنه. همچنین رنگ مشکی رنگ خیره کننده و سنگینیه. ترکیب این دو رنگ میتونه از جذابیت ویژه ای برخوردار باشه در صورتی که با ترکیب درستی ست بشه.

چاقی و اضافه وزن همیشه یکی از مهمترین مشکلات دردسر ساز برای سلامتی بشمار میاد. مشکلی که بهش لقب مادر مریضیها رو دادن. بعضیا از بچگی تپل بودن، بعضیا لاغر بودن ولی حالا با عادتهای بد غذایی چاق شدن، بعضیام میگن اونقدر تو چاقی مستعدن که با تنفس و آب خوردن هم چاق میشن و هزار و یک دلیل دیگه. خلاصه اینکه حرف و حدیث زیادی پشت کوه چاقی پنهون شده ولی با همه ی اینا بالاخره باید یه چاره ای پیدا کنیم. از اونجایی که ما چاقا نخوردن برامون خیلی سخته تو این مطلب میخوام از خوردنیایی بگم که به امید خدا با خوردنش شاید احساس سیری طولانی تری داشته باشیم.

شوید پلو یکی از خوشمزه ترین پلو های مخلوطیه که با سبزی طعم دار شده و به نظر من حیفه اگه فقط بخوایم برای شوید باقالی پلو ازش استفاده کنیم. این پلو مخلوط میتونه بدون باقالی و فقط با گوشت یا مرغ هم طبخ بشه و طعمی به خوبیه باقالی پلو داشته باشه در مطلب شوید پلو با کوفته قلقلی طرز تهیه یه پلو مخلوط عالی با شوید رو براتون گفتم در این مطلب هم طرز تهیه شوید پلو با مرغ رو براتون میگم که طعمش حرف نداره.

با تولد نوزادتون مسئولیت جدیدی به مسئولیت هاتون اضافه میشه که با وجود تمام سختی هاش خیلی شیرین و لذت بخشه.به غیر از پیگیری های ماهانه در رابطه با وزن، قد و واکسیناسیون نوزاد کارهای روزانه ی لذت بخش اما چالش برانگیزی وجود داره مثل حموم کردن، تغذیه با شیر مادر، خوابیدن و غیره که باید برای انجام اونها خیلی مراقب باشین. نه تنها اتاق کودک بلکه کل خونه باید محیط امن و راحتی برای نوزاد باشه. با خوندن این مطلب با برخی از اقدامات ایمنی که برای محافظت از نوزادتون لازمه آشنا میشین.

مونطور که قبلاً و در تهیه نان هایی که با هم تجربه کردیم خدمت شما عرض کردم، پخت نان توی خونه کار خیلی لذت بخش و فرح بخشی هست. عطر نان تازه و پیچیدنش توی خونه میتونه همه رو به خصوص بچه ها رو سر ذوق بیاره. امروز با دستور پخت یک نان مغز دار به نام نان خرما پیچ یا اشترودل خرمایی با من همراه باشین. نانی که میتونه درونش به جز خرما و گردو از هر چیزی که شما دوست دارین مثل شکلات یا پنیر و … پر بشه و برای صبحانه و یا عصرانه، حتی در فصل مدارس تغذیه خوب و مناسبی برای بچه ها باشه. برای تهیه یک نان خوب و با کیفیت غیر از تجربه، نکته های کوچیکی هم هست که ازتون خواهش میکنم اگر برای بار اول تصمیم به پخت نان کردین، حتماً پست های قبلی تهیه نان های مختلف بهشون پرداختیم، مطالعه بفرمایید.

آینه یکی از اجزای ضروری و زیبا برای تزیین دکور خونه هامونه که برای جذاب تر شدنش میتونیم ابتکار به خرج بدیم و خودمون برای تزیینش دست به کار شیم. فقط کافیه آینه ای ساده و با ابعاد مدنظرتون رو تهیه کنید و با سبکی که دلتون میخواد شروع به طراحی و تزیینش کنید. تو این مطلب میخوام تزیین و طراحی یک آینه ی گرد رومیزی رو نشونتون بدم که با استفاده از طرح های هندسی و ترکیب رنگ زیبا و جذاب مشکی و صورتی رنگ آمیزی شده. امیدوارم شما هم خوشتون بیاد و امتحانش کنید.

چاقی و اضافه وزن این روزها به یکی از اصیل ترین دغدغه های مردم تبدیل شده. هر روز یک رژیم غذایی تازه یا یک داروی جدید وارد بازار میشه، اما برای تشخیص بهترین روش باید نسبت به این بیماری شناخت کامل داشت. در ادامه توضیحاتی برای شناخت این عارضه گفته میشه و بعد راهکارهای رایج رو توضیح میدیم تا مخاطب با شناخت کامل، بهترین انتخاب رو داشته باشه.

به نظر من تلفیق مزه ی سیب و دارچین جزء یکی از اشتها برانگیز ترین ترکیبات غذایی به حساب میاد. مخصوصا وقتی این دو تا مزه با هم گرم و پخته بشن و بوی محشرشون هم بلند بشه… در این مطلب هم براتون طرز تهیه یه پنکیک خوشمزه با مغز سیب و دارچین رو میذارم که سر صبحی حال همه اعضای خونواده رو جا میاره …

مکیدن انگشت شست یک عمل رفلکس طبیعی و یک رفتار معمولیست. این رفتار حتی در طول دوران سونوگرافی هم قابل تشخیصه. این کار باعث تسکین لثه ها در هنگام سوزش و باعث آرام شدن نوزاد میشه. نوزادان با لذت بردن از این عمل، اونو ادامه میدن. در بعضی موارد مکیدن انگشت شست ممکنه برای دوره های طولانی حتی تا ۸ یا ۹ سال هم طول بکشه. اگر از این کار و عادت کودکتون ناراحتین و در پی یافتن روش هایی برای ترک اون هستین، در این مطلب و مطلب بعدی برخی از راه های موثر در مورد چگونگی جلوگیری از مکیدن انگشت رو بهتون معرفی میکنم.