سعیده علیزاده آرشیو نوشته های سعیده علیزاده

10 روش طبیعی برای تنظیم کردن هورمون های بدن

بیاین کمی راجع به هورمون هامون حرف بزنیم. هورمون ها پیغام برنده هایی هستند که کل سلامتی بدنمون رو دست خودشون گرفتن و بدون اونها زندگی کردن امکان پذیر نیست. وقتی هورمون های ما منظم و سرجای خودشون باشن، احساس خوبی داریم، و اخلاقمون بهتر و با ثبات تره، کلی انرژی طبیعی داریم، وزن متناسبی داریم، قدرت جنسی مون بیشتر میشه و از اینها گذشته برای پوست و موی درخشان تری هم داریم.

ادامه مطلب
جلوگیری از حساسیت بعد از اپیلاسیون

روش های پیشگیری از بروز حساسیت بعد از اپیلاسیون

این روزها اپیلاسیون کردن یکی از رایج ترین روش ها برای از بین بردن موهای زائد بدن هست و متاسفانه جدا از دردی که این روش داره، حساسیت هایی بعد از انجام اپیلاسیون به جا میذاره که برای خیلی ها خوشایند نیست. برای اینکه خارش و حساسیت بعد از اپیلاسیون بروز نکنه، باید پوستتون رو قبل از این کار برای اپیلاسیون آماده سازی کنید. از طرف دیگه، ماده ای که بعد از اپیلاسیون به پوستتون میزنید هم اهمیت زیادی داره و با روش های مراقبتی درست بعد از اپیلاسیون، میتونید حساسیت ها، خارش ها و قرمزی ها رو به حداقل برسونید.

ادامه مطلب
ویتامین ها و مواد مغذی مهم برای جلوگیری از ریزش مو

ویتامین هایی که برای رشد موها ضروری اند

ریزش مو، کچلی ناحیه ای و کم پشت شدن موها مشکلاتی هست که دست و پنجه نرم کردن باهاشون راحت نیست و درمانشون خیلی چالش برانگیزه. در همین سالهای اخیر، ویتامین ها و مکمل های زیادی برای افزایش رشد موها تبلیغ شدند. به عنوان مثال، بیوتین، ویتامین D، ویتامین های B کمپلکس و امگا ۳ برای جنگ با ریزش مو شناخته شده هستند.

ادامه مطلب
ناهماهنگی رنگ صورت

دلیل و درمان ناهماهنگی رنگ پوست صورت

همه ما دوست داریم پوستی یکدست و بدون نقص داشته باشیم. با این حال، افرادی زیادی هستند که پوستشون رنگ یکدستی نداره و به خاطر جوشها، لکه های سیاهی و کبودی ها پوستشون حالت تکه تکه به نظر میاد. دلیل پشت این پیچیدگی پوستی تجمع بیش از حد رنگدانه ها در قسمتهایی از پوست هست و در نتیجه برخی قسمت ها تیره تر از بقیه به نظر میرسه.

ادامه مطلب
چه چیزی مانع پولدار شدن شماست

بزرگترین مانع شما برای پولدار شدن چیه؟

خیلی از آدمها از پولدار شدن حرف میزنند، اما فقط درصد کمی از اونها به این آرزو میرسند. چه چیزی مانع آدمها برای رسیدن به ثروت میشه؟

قطعا جواب علم نیست. این روزها به خاطر اینترنت و دسترسی راحت به کتاب ها و کتابخونه ها، منابع علمی زیادی برای چگونی رسیدن به ثروت وجود داره. فرقی نمی کنه از طریق کسب و کار، خرید و فروش زمین یا سرمایه گذاری در بورس میخواید پولدار بشید یا هر راه دیگه ای، توصیه های زیادی از آدمهای حرفه ای وجود داره که شما رو در طول مسیر راهنمایی می کنه.

ادامه مطلب
جوش شیرین

جوش سینه و گردن رو چطور از بین ببریم؟

جوش روی ناحیه گردن و سینه میتونه آدم رو معذب کنه، مخصوصا وقتی یه پیراهن یقه باز پوشیدیم یا مثلا توی محیطی مثل استخر هستیم. وجود جوش های سر سفید و لکه های بزرگ روی سینه منظره جالبی برای دیگران هم نیست. به خاطر اینکه این ناحیه همیشه در حال عرق ریزی و پوشیده از روغن اضافی بدن هست، از بین بردن جوش ها کمی سخت تر میشه.

اما نگران نباشید، راه حل های طبیعی و درمان های خانگی زیادی وجود داره که توی این زمینه میتونه بهتون کمک کنه.

ادامه مطلب
سفید کردن دندان ها با مواد طبیعی

شیوه ای تضمینی برای سفید کردن دندان ها

محصولات شیمیایی زیادی این روزها روی قفسه های فروشگاه ها برای سفید کردن دندانها وجود داره. مشکل این محصولات اینه که مواد شیمیایی داخلشون میتونه برای سلامت دندون هاتون مضر باشه و در نهایت منجر به از بین رفتن جدار محافظ دندان ها بشه. حتی جرم برداری حرفه توسط دندان پزشک ها هم دردناک هست و هم روش هایی که استفاده می کنند به هیچ عنوان طبیعی نیست. برای همین بهتره که درمان با مواد طبیعی رو اولویت اولتون قرار بدین و اینکه چطور این کار رو میتونید توی خونه انجام بدین رو قراره توی این مطلب یاد بگیرید.

ادامه مطلب
ماسک موی خانگی برای شوره و ریزش مو

3 ماسک موی خانگی برای شوره سر و ریزش مو

شوره یا ریزش مو در شرایط مختلف میتونه باعث خجالت آدم بشه. خبر خوب اینه که اگه از عوض کردن شامپو و مصرف داروهایی شیمیایی خسته شدید، بهتره همه رو کنار گذاشته و درمان های خانگی و طبیعی که قراره توی این مطلب یاد بگیرید رو امتحان کنید. این سه درمان برای جلوگیری از ریزش پوسته ها و تقویت رشد مو خیلی مفیدن و نه تنها طبیعی هستند، بلکه درست کردنشون خیلی راحت تر از چیزیه که فکر می کنید.

ادامه مطلب
قرمزی پوست

بهترین روش های درمان طبیعی قرمزی پوست

میگن گل انداخت لپ ها و صورت نشان از سلامت بدن داره، اما نه وقتی که این قرمزی بیش از اندازه بشه. کسانی که روی صورتشون لکه های قرمزی دارن میدونن که چه قدر هماهنگی رنگ صورت رو به هم میزنه و دنبال راهکارهایی برای رفع این مشکل هستند. با اینکه قرمزی صورت میتونه از اتفاقات ساده ای مثل آفتاب سوختگی نشات گرفته شده باشه، امکانش هم هست که نشون دهنده بیماری های جدی تری مثل روزاسه یا اگزما خبر بده.

توی این مطلب میخوایم دلایل موجود پشت قرمزی صورت رو بشناسیم و مطابق با اونها درمان های خانگی و طبیعی بهتون ارائه کنیم.

ادامه مطلب
استفاده روغن نارگیل برای مو

معجزه روغن نارگیل برای رشد سریع مو

روغن نارگیل یکی از مواد شگفت انگیزی هست که خواص مفید زیادی برای بهبود سلامت و وضعیت موهامون داره. روغن نارگیل وقتی با مواد دیگه مخلوط بشه، میتونه رشد موها رو به طور قابل ملاحظه ای افزایش داده و پوست کف سر رو از شرایطی که منجر به ریزش مو میشن دور نگه داره. از این گذشته، روغن نارگیل منبع فوق العاده ای از ویتامین ها، مواد معدنی و اسیدهای چرب هست که موهاتون رو سالم، مرطوب، نرم و قوی نگه میدارن.

ادامه مطلب
از بین بردن جای زخم

روش های موثر خانگی برای از بین بردن جای جوش صورت

تقریبا همه آدمها یه رد زخمی دارن که ترجیح میدن دیده نشه. من خودم شخصا از بچگی جای آبله مرغونی که گرفته بودم گوشه چشمم مونده و تبدیل به جزئی از صورتم شده. با اینکه با گذر زمان رد زخم ها و بلاهایی که سر پوستمون اومده کمرنگ تر میشه، اما قطعا ترجیح میدم که به کلی ناپدید بشن. البته رد زخم و جوش خیلی سمج تر از این حرفهاست که بخواد فوری ناپدید بشه، اما باید بدونید راهکارهای طبیعی برای این کار وجود داره و شما میتونید با مواد خوراکی طبیعی آروم آروم این رد رو از بین ببرید. در ادامه با ۱۲ ماده طبیعی برای از بین بردن جای زخم روی صورت آشنا میشید.

ادامه مطلب
موفقیت فرزندان

نیاز های پنجگانه فرزند شما برای رسیدن به موفقیت

هر پدر و مادری آرزوی موفقیت فرزندش رو داره و دوست داره کودکی تربیت کنه که در آینده به یک شهروند خوب و موفق تبدیل میشه. همه بچه ها مهارت های یکسانی ندارن و در روند بزرگ شدن در محیط هست که بعضی چیزها رو یاد میگیرن. با این حال، به نظر میرسه بعضی از پدر و مادرها از روی تنبلی یا عدم آگاهی، مهارت های اساسی پیش زمینه ساز موفقیت بچه هاشون رو پشت گوش میاندازند. یادمون نره که بچه ها مثل اسفنج هایی هستند که در شرایط خوب و تحت آموزش درست میتونن خصلت ها و مهارت های زیادی جذب کنند.

ادامه مطلب
لایه بردار طبیعی صورت

10 لایه بردار طبیعی برای ماسک صورت

اگه دوست دارید پوست بی نقصی داشته باشید، حتما میدونید که لایه برداری از پوست یکی از کارهای واجبه که نباید پشت گوش انداخت. معمولا پوست های مرده روی صورت خودشون خود به خود ریزش می کنند، اما بعضی وقتها هم پیش میاد که تا یک ماه روی سطح بالایی و زنده ی پوست میمونن و اینجاست که استفاده از یه لایه بردار میتونه طراوت واقعی پوست رو دوباره برگردونه. اگه از لایه بردار استفاده نکنید، پوستتون حالت خسته و کدر پیدا میکنه که قشنگ نیست. لایه بردارها روغن اضافی پوست رو میگیرن، و جوش های سر سیاه، لکه های قرمزی و جوش های معمولی رو راحت تر از بین میبرن.

ادامه مطلب
تخم کتان

خواص تخم کتان برای پوست، مو و سلامتی

یه سری مواد غذایی هستن که ما بهشون میگیم “ابرغذا”. چرا؟ چون انقدر خواص خوب مختلف دارن که نمیدونیم چطوری بیشتر تاکید کنیم که وارد رژیم غذاییتون کنید. یکی از این ابرغذاها تخم کتان هست. بله، با اینکه به ظاهر کوچک و خشک به نظر میان، انگار خیلی از ماها هنوز متوجه اهمیتشون نشدیم. دانه کتان سرشار از ویتامین های مختلف هست و به خاطر اینکه مزه خاصی نداره، میتونید توی انواع و اقسام وعده های غذایی ازش استفاده کنید.

ادامه مطلب
مراقبت از پوست در دوران بارداری

روش های بی ضرر مراقبت از پوست در دوران بارداری

در دوران بارداری، تغییرات هورمونی زیادی در بدن اتفاق میفته. بعضی از این تغییرات، مثل هوس کردن غذاهای مختلف بی ضرر هستند، اما بعضی از این تغییرات هم میتونن به بدن آسیب برسونن و از همه بیشتر به پوست. از لکه های پوستی گرفته تا جوش، مشکلات پوستی زیادی میتونه سر راه یک خانم باردار قرار بگیره. سختی کار اینجاست که در دوران بارداری پوست حساس تر از همیشه هست و باید بیش از اندازه در مورد مصرف محصولات بهداشتی آرایشی احتیاط کنید، چون پوستتون در این دوره کاملا آسیب پذیره.

ادامه مطلب
جلوگیری از خر و پف

روش های ساده برای درمان خروپف

بعضی از ماها متهم به خر و پف کردن زیاد هستیم و بعضی های دیگه مون مجبور به تحمل صدای خر و پف دیگران. در هر حالت، همه مون میدونیم که خر و پف میتونه برای اطرافیان اذیت کننده باشه و کیفیت خوابشون رو پایین بیاره. خر و پف کردن نه تنها باعث میشه که طرف مقابل صبح روز بعد با حالت بی حوصله و بداخلاق از خواب بیدار شه، بلکه بعضی وقتها منجر به جدا شدن تخت ها و جای خواب میشه که اصلا خوب نیست و صمیمیت زندگی مشترک رو پایین میاره. اگه شما هم یکی از کسانی هستید که توی خواب خر و پف می کنید، یک بار برای همیشه ریشه این مشکل رو پیدا و درمان کنید.

ادامه مطلب
صفحه 1123