آرشیو
فعالیت های پس از زایمان

فعالیت های مناسب بعد از زایمان

طبیعیه که پس از زایمان حرکات سنگین ورزشی برای مادر بسیار سخت و طاقت فرساست و از طرفی ورزش برای زائو بسیار مفیده و علاوه بر اینکه باعث جمع شدگی رحم میشه منجر به بهبود شرایط فیزیکی مادر هم میشه . ما تو این مطلب براتون در مورد مراقبت های بعد از زایمان و فعالیت های مناسب برای بعد از زایمان صحبت میکنیم و ورزش هایی رو آموزش میدیم که براحتی قابل انجامه و بسیار مفیده البته بهتره مادران جدا از ورزش اطلاعات دیگری نیز از مراقبت های بعد زایمان داشته باشن.

ادامه مطلب

آموزش ساخت دکوری چوبی آویز

جای مناسب برای گل های طبیعی و گلدان معمولا توی آپارتمان ها کم پیدا میشه. به این دلیل که معمولا نورگیر ها کم هستن و در جاهایی قرار دارن که شاید نشه گل و گلدانی جلوشون قرار داد. در این مطلب روش ساخت یک دکوری ساده و خیلی مناسب رو قرار میدم که میتونید برای قرار دادن گل های طبیعی روی اون و در دیوار روبروی نورگیر هاتون استفاده کنید. البته این دکوری ها و میتونید برای جاهای دیگه ی خونه و لوازم دیگه ای هم استفاده کنید که به نظرم زیبا میشه.

ادامه مطلب
مرنگ های به شکل گل

طرز تهیه شیرینی مرنگ به شکل گل

چندتا مطلب قبلی در مورد رویال آیسینگ و طریقه ی درست کردنش صحبت هایی کردیم و اینکه میشه از این ماده ی شیرین برای تزیین بیسکوییت ها استفاده کرد و در واقع میشه با رویال آیسینگ روی کوکی ها رو نقاشی کرد. حالا قبل از اینکه به انواع تزیین با رویال آیسینگ بپردازیم در مورد شیرینی مرنگ توضیحاتی میدم و در مطالب آینده ان شاالله چند تزیین با رویال آیسینگ رو قرار خواهم داد.

ادامه مطلب
موی کوتاه

مدل موی کوتاه و جدید

اونایی که موهای بلند دارن عموما مشکلی برای مدل دادن به موهاشون و تنوع دادن به ظاهرشون ندارن ولی کسانی که موهای کوتاه دارن ممکنه گاهی به مشکل بر بخورن. اگه از اون دست افرادی هستید که دوست دارید موهاتون کوتاه باشه و در عین حال علاقه به تنوع دارید میتونید مدل های مختلف رو در زمان های مختلف امتحان کنید. در این مطلب چند مدل موی کوتاه رو قرار میدم.

ادامه مطلب
تزیین دیوار با قلب های سه بعدی

قلب های سه بعدی برای تزیین

همیشه خوبه آدم یه سری کارای تزیینی بلدباشه و برای مواقعی که لازمه به کار بگیره. از اون کارای تزیینی که خوبه آدم بلد باشه میشه به همین قلب های سه بعدی ساده اشاره کرد. که برای تزیین هر چیزی کاربرد دارن. مثلا برای کادو کردن و تزیین کادو. برای روی کارت تبریک و یا برای زیبایی دادن به یه وسیله ی ساده و یا دیوار.

ادامه مطلب
کتلت سویا

طرز تهیه کتلت سویا

تنوع توی غذاهای خونه واقعا لازمه. ولی چه خوبه که این تنوع طعم دلچسبی هم داشته باشه و همه اعضای خونواده خوششون بیاد. در این مطلب طرز تهیه کتلت سویا رو قرار میدم که هم خیلی ساده تهیه میشه و تنوع خوبی برای غذاهای روزانه اس. همچنین میتونه کزینه مناسبی برای کسانی که با خوردن گوشت مشکل دارن باشه.

ادامه مطلب
تغذیه کودک زیر یک سال

بهترین برنامه غذای کودک از شیرخوارگی تا یک سالگی

وقتی فرزند دلبند خانواده کم کم به ۶ ماهگی میرسه دغدغه ی غذای کمکی به سراغ مادر میاد…اینکه با چه غذایی باید شروع کنه و اینکه چه طور باید این غذا رو به فرزندش بده تا خدای نکرده معدشو اذیت نکنه یا بچه دچار حساسیت غذایی نشه با ما همراه باشید تا بهتون بگیم باید چی کار کنید. شیر مادر به خاطر اینکه سرشار از پروتئین و چربیه به تنهایی یک تغذیه کامل و غنی برای کودکه و با وجود ارزش غذایی بالا برای کودک نسبت به شیر های دیگه هضمش راحت تره علاوه بر اون همیشه در دسترس و البته رایگانه.

ادامه مطلب

آموزش ساخت دستبند چرم و سنگ

چرم دوزی و کار با چرم برای خیلی ها یه تفریح لذتبخشه. خیلی ها هم ازش به عنوان یه حرفه ی درآمد زا استفاده میکنن. به طور کلی چرم و دست ساز های چرمی جذابیت خاصی دارن که همه رو به سمت خودشون میکشن. اگه مثل من از اون دست افرادی هستین که کار با چرم رو دوست دارین بهتون پیشنهاد میکنم این دستبند زیبا رو حتما برای خودتون درست کنید. در این مطلب آموزش مرحله به مرحله ی ساخت دستبند چرم و سنگ رو داریم که بسیار زیباست و ساده درست میشه.

ادامه مطلب
مدل بافت

آموزش مرحله به مرحله بافت مو به شکل قلب

خیلی وقتا پیش میاد که آدم دوست داره به موهاش یه مدل جدیدی بده و با یه فرم جدید مرتبشون کنه. یا اینکه به یک مهمونی خانومانه دعوت میشیم و حوصله مدل های سخت و آرایشگاهی رو نداریم. در این مواقع مدل موهای زیبا و نسبتا ساده ای وجود دارن که خوبه آدم چندتاشونو بلد باشه و ازشون استفاده کنه.در این مطلب آموزش مرحله ای یک مدل بافت مو رو قرار میدم که خیلی زیباست و جذابیت خودش رو داره.

ادامه مطلب
زایمان طبیعی بدون درد

زایمان بدون درد یا اپیدورال چگونه است؟

اکثر خانوم های باردار به دلیل ترس از زایمان از دوران شیرین بارداری خود لذت نمی برند و همیشه نگران لحظه زایمان و درد های زایمان هستند. ولی امروزه راه هایی برای زایمان بدودن درد وجود داره که بسیاری از افراد از آن بی خبرند. هدف ما از این مقاله آشنایی شما با نوعی از زایمان بدون درد به نام زایمان اپی دورال یا همان نخاعی است.

ادامه مطلب
کوکی تزیین شده با رویال آیسینگ

طرز تهیه رویال آیسینگ با سفیده تخم مرغ

همونطوری که در مطلب قبلی کوکی شکری قول دادم امروز براتون طرز تهیه رویال آیسینگ رو قرار میدم که باهاش بتونیم کوکی ها رو تزیین کنیم. تزیین کوکی خیلی جاها به کار میاد و توی جشن ها خیلی میشه ازش استفاده کرد. همچنین با همین دستور رویال آیسینگ میتونید شیرینی های مرنگ درست کنید که در مورد اون هم در مطلب جداگونه ای توضیح میدم.

ادامه مطلب
گل سر نمدی

آموزش ساخت گل سر نمدی گل رز

از دست ساز های جذابی که میتونه مشغولیت خیلی خوبی برای خانوم های خانه دار باشه و هنر ساده و خیلی زیبایی هست کار با نمده. نمد به خاطر جنسش و تنوع رنگی که توی بازار داره برای کارهای دستی خیلی مناسبه. قبلا هم از پارچه های نمدی آموزش هایی رو گذاشتیم و از این بعد هم بیشتر با نمد کار خواهیم کرد. در این مطلب آموزش ساخت یک گل سر زیبا با نمد رو قرار میدم. ساخت گل رز با نمد خیلی ساده اس و ازش میشه استفاده های خیلی زیادی کرد که اینجا باهاش یه گل سر میسازیم.

ادامه مطلب
درد زایمان

نکات تشخیص درد زایمان واقعی از درد کاذب

خیلی وقتا شنیدین و یا دیدین که خانوم بارداری با احساس درد در ناحیه ی شکم به امید اینکه به زودی زایمان میکنه به بیمارستان مراجعه کرده و بعد از معاینه بهش گفتن که حالا حالاها وقت داره واسه به دنیا اومدن بچش. درد های کاذب قبل از زایمان از موارد شایع در اواخر بارداری هست. در این مطلب ما میخوایم مواردی رو به شما معرفی کنیم که درد زایمان واقعی رو خودتون تشخیص بدین.

ادامه مطلب
کوکی شکری

طرز تهیه کوکی شکری پایه تزیین رویال آیسینگ

انواع کوکی ها رو تاحالا روی سایت قرار دادیم و با دستوراتشون آشنا هستید. از اونجایی که علاقه دارم در سال جدید کمی در مورد رویال آیسینگ و تزیین کوکی ها هم صحبت کنم، در این مطلب دستور جدیدی از کوکی قرار میدم. این کوکی که به نام کوکی شکری معروف هست میتونه پایه خیلی خوبی برای کار با رویال آیسینگ باشه. در این مطلب طرز تهیه این کوکی خوشمزه رو میگم و ان شاالله در مطالب آینده در مورد انواع رویال آیسینگ و تزیین کوکی ها صحبت میکنیم.

ادامه مطلب
عروسک های ابری

آموزش دوخت عروسک ابری فانتزی

سلام به همهی دوستای گلم که این مدت خلوتی سایت رو تحمل کردن. این روز ها که هنوز در تب و تاب عید و تعطیلات هستیم کمی دل به کار دادن سخته. راستش در نظر داشتم برای اولین مطلبی که بعد از حدود ۲۰ روز برای سایت میذارم موضوع خاصی از سلامت و یا آشپزی رو انتخاب کنم. ولی انقدر این مدت پشتم باد خورده که کمی تنبل شدم و دستم به نوشتن نرفت. به همین دلیل فعلا این عروسک های ابری فانتزی رو داشته باشید تا انشاالله با مطالب بهتر خدمتتون برسم.

ادامه مطلب