آرشیو میوه
مواد غذایی بسیار مفید برای زنان

بهترین خوراکی ها برای زنان که باید بدانیم

بدن زنان نیازهای متفاوتی دارد. غذا خوردن سالم برای همه مهم است، اما برخی مواد خاص به ویژه برای مسائلی که زنان رو تحت تاثیر قرار میده مانند پوکی استخوان، حاملگی و سرطان پستان بسیار مفیده. مواد غذایی که در این پست در موردشون توضیح میدم غنی شده با مواد مغذیست که به حفاظت از بدن در سنین مختلف کمک خواهد کرد.

ادامه مطلب
کیک شیفون کوکا 1

طرز تهیه کیک شیفون موکا مرحله به مرحله

یکی از کیک های بسیار پر طرفدار و خوش بافت کیک معروف به نام “شیفون” هست که بعضی ها اون رو به “شیفان” هم می شناسند. کیکی که با داشتن تعداد تخم مرغ کمتر و بافتی منسجم تر گزینه مناسبی برای کیک هایی هست که قراره لایه ای باشن و فیلینگی با انواع کرم ها داشته باشن. با طرز تهیه کیک شیفون موکا آشنا میشیم. موکا به ترکیب پودر قهوه با پودر کاکائو گفته میشه.

ادامه مطلب
مگنت میوه

آموزش ساخت مگنت نمدی یخچال٬ مرحله به مرحله

دوست دارین به در یخچال یا کابینتتون مگنت های جور واجور بزنین و از دیدنش ذوق کنین؟ مگنت میوه و سبزیجات که هم آدم رو به اشتها میاره و هم اینکه ارتباط خیلی خیلی مستقیم با یخچال و آشپزخونه داره و در عین حال فانتزی و بانمک هم هستن. فقط کافیه با چندتا نمد رنگی رنگی شروع کنیم به ساخت این مگنت ها و هر بار که سراغ یخچالمون میریم با دیدن این خوشمزه های رنگی رنگی کلی ذوق کنیم و به هنرمون ببالیم. خوب دیگه بریم واسه درست کردنشون.

ادامه مطلب
وافل صبحونه ای دلپذیر

طرز تهیه وافل صبحانه ای دلپذیر

وافل جزء صبحونه های خوشمزه ی انگلیسی هستش و خیلی هم با ذائقه ما ایرانی ها جوره. این صبحونه خوش طعم علاوه بر طعم خوبش ظاهر خیلی زیبا و دلپذیری هم داره و فقط کافیه برای درست کردنش قالب های وافل ساز که برای استفاده روی گاز هستن یا وافل سازهای برقی رو داشته باشیم، پس اگه طرفدار تنوع در صبحونه هاتون هستین حتما وافل رو امتحان کنین چون حتما جز طرفدارای پر و پا قرصش میشین.

ادامه مطلب
موس خرمالو

طرز تهیه موس خرمالو مرحله به مرحله

اگر قرار باشه شما بین انواع دسر ها اولویت بندی کنید، چه دسر هایی رو انتخاب خواهید کرد؟ قطعاً برای من “موس” ها یکی از انتخاب های اولیه ام خواهد بود! دسری که خامه ای باشه، با بافت سبک و پفکی و طعم میوه مورد علاقت، قطعاً باید خوشمزه باشه. اگر شما هم مثل من طرفدار این دسر خوشمزه هستین و طعم خرمالو رو می پسندین، این دسر بی نظیر رو حتماً امتحان کنید.

ادامه مطلب
قلب سالم

میوه های مفید برای قلب و عروق

بر اساس مطالعات انجام شده مشکلات قلبی عروقی موجب مرگ و میر بسیاری در سطح جهان شده است . هر چه هم به سمت جلو پیش می رویم همه گیری بیماری های قلبی نیز بیشتر می شود . بیماری های قلبی را می توان به دودسته ارثی و اکتسابی تقسیم بندی کرد . نوع اکتسابی در سنین بالا بروز می کند بنابراین می توان از ایجاد آن جلوگیری کرد . راه های ساده ای وجود دارد که مانع بروز این بیماری ها می شود که یکی از موثر ترین راه ها میوه درمانی است .

ادامه مطلب
بستنی رنگی میوه ای

بستنی یخی با میوه های رنگی

از اون چیزایی که توی تابستون خیلی میچسبه و توی تابستون عالیه انواع بستنی هست. خیلی خوبه که انواع بستنی ها رو اون هم از انواع سالمش خودمون توی خونه تهیه کنیم که هم از سلامتشون مطمئن باشیم و هم اینکه با سلیقه و ذائقه خودمون بستنی دلخواهمون رو تهیه کنیم. در این مطلب طرز تهیه بستنی میوه ای رو قرار میدم که میتونید به دلخواه خودتون تغییرش بدید و با سلیقه خودتون درستش کنید.

ادامه مطلب

تزئین میوه ها به شکل های جالب

,وقتی صحبت از تغذیه ی سالم می شود، اولین چیزی که به ذهن مان می رسد میوه است. میوه ها به خودی خود جذاب هستند. حال آنکه می توان از این خوراکی های خوشمزه برای زیبا تر کردن میز مهمانی های کوچک و بزرگ استفاده کرد. کافی است کمی تخیل مان را به کار بیندازیم و دست به کار شویم. می شود از دو یا چند نوع میوه و به دلخواه استفاده کرد تا میوه آرایی زیبایی انجام شود. یک پذیرایی سالم و خوشمزه و زیبا با میوه های تزئین شده!

ادامه مطلب
راه های سفید کردن دندان ها

راه هایی برای سفید کردن دندان ها

آیا میتونین امروزه کسی رو پیدا کنین که ظاهرش براش مهم نباشه؟زیبایی لزوما پوشیدن لباس خوب و داشتن آرایش نیست .بهداشت و زیبایی دندان فاکتوریست که میتونه زیبایی چهره ی شمارو چند برابر کنه از اینرو ضروریه که از دندوناتون مراقبت کنین و اونارو سفید نگه دارین .بهترین راه برای از بین بردن پوسیدگی و جرم زدایی دندان مراجعه به دندانپزشکه .آنها با استفاده از مواد سفیدکننده ی دندان به راحتی دندونارو جرم گیری میکنن .در این مطلب روش هایی مناسب و ارزونتر رو بهتون معرفی میکنم که بتونین توی خونه انجامش بدین و دندونای سفید داشته باشین.

ادامه مطلب
خواص به برای سلامتی

خواص عالی میوه ” به “

میوه ها بخش مهمی از یک رژیم غذایی سالم هستند. خداوند در هر فصل میوه هایی رو برای ما قرار داده که بی شک مناسب ترین تغذیه در اون فصل برای سلامت ماست. یکی از میوه هایی که فصل پاییز میرسه به هست. این میوه بسیار مفید در کشور ما و مخصوصا در شمال کشور به وفور پیدا میشه. در این مطلب بخشی از خواص بسیار عالی این میوه رو بیان میکنیم.

ادامه مطلب
چتر

چتر های میوه ای دست ساز

دیروز بارون نمی گرفت و یه جورایی نوید فصل سرد رو بهمون داد. هوا هم این روز ها حسابی خنک شده و دیگه لباس های تابستونی جواب نمیده. از لوازمی که در زمستون خیلی استفاده میشه چتره. حتما خیلی هاتون مثل من چتری با یک رنگ و ساده دارید. در این مطلب یه ایده خیلی خوشگل میدیم که میشه چتر ها رو از سادگی در بیاریم و بسیار زیباتر و جذاب تر میشن.

ادامه مطلب
طرز تهیه دسر کاسترد میوه ای

کاستارد میوه ای یک دسر آسان و سریع و خوشمزه

دسر از اون قسمت خوراکی هاست که من عاشقشم. یک غذای معمولا خنک و شیرین و بعضا ترکیب شده با میوه که میتونه یکی دو ساعت بعد از غذا خیلی دلچسب باشه. شخصا برای دسر معمولا میوه ای هاش رو ترجیح میدم و این موضوع دو سه تا دلیل داره. اول از همه موضوع کالری و سلامتش هست که مسلما میوه ای ها از کالری کمتری برخوردار هستند. موضوع بعدی هم علاقه شخصی خودم به انواع میوه هاست. در این مطلب یک دسر خیلی عالی و سریع رو قرار میدم که خیلی هم آسون تهیه میشه و میتونه با یک تزیین شیک حتی برای مهمانی ها هم مناسب باشه.

ادامه مطلب
صفحه 112