آرشیو قند خون
فواید و مضرات عسل در بارداری

مزایا و معایب عسل در دوران بارداری

عسل  شیرین،سالم و مغذیه. خوردن عسل در دوران بارداری مفیده به شرطی که پاستوریزه باشه و علامت استاندارد و تاییدیه داشته باشه. یکی از دلایل نگرانی در مورد عسل اینه که می تونه باعث بوتولیسم بشه. با این حال، این نگرانی فقط برای کودکان کمتر از یک ساله چون سیستم گوارش اونها نابالغه. سیستم گوارش در بزرگسالان باکتری هایی داره که از سم بوتولینوم جلوگیری میکنه و اجازه نمیده به جفت منتقل بشه.

ادامه مطلب
مصرف آب گرم و آبلیمو در صبح ناشتا

مواد طبیعی موثر برای کاهش وزن سریع

برای کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام هیچ راهی بهتر و مطمئن تر از رعایت رژیم غذایی صحیح و انجام فعالیت های ورزشی نیست. مصرف فست فود ها و نوشابه ها علاوه بر چاقی باعث بروز بیماری های قلبی نیز میشوند. دسته ای از مواد طبیعی هستن که علاوه بر داشتن خواص مفید برای سلامتی به کاهش وزن هم کمک میکنند. برای شناختن برخی از این مواد و آگاهی از خواصشون با من همراه بشین.

ادامه مطلب

همه چیز درباره دیابت

حتما شما هم در نزدیکی خودتون افرادی رو میشناسین که درگیر دیابت و مشکلات ناشی از اون هستن. دیابت اختلالی هست که در سوخت و ساز بدن به وجود میاد و کمبود انسولین در بدن و یا مقاومت بدن نسبت به انسولین میتونه سبب افزایش قند درون خون بشه. چرا که کار انسولین پایین آوردن قند اضافی بدن هست. اگر که به مدت طولانی انسولین نتونه سطح قند بدن رو تنظیم و کنترل کنه و قند در خون بالا باشخ باعث آسیب های جدی اول از همه به رگ ها و به دنبال اون به قلب و اعصاب و چشم و کلیه وارد میکته. چه بهتره شناحت بیشتری نسبت به این بیماری داشته باشیم و نسبت به پیشگیری و درمان این بیماری اقدام کنیم.

ادامه مطلب