آرشیو قلب
گردنبند

آموزش ساخت گردنبند آویز طرح قلب

داشتن گردنبند با طرح های مختلف چطوره؟ اگه آموزشش رو یاد بگیریم میتونیم با مهره های رنگی مختلف کلی گردنبند های جور وا جور درست کنیم و هر کدومش رو با لباسمون ست کنیم. س اگر موافقین با من همراه باشین برای ساخت یه گردنبند بلند که من برای آویزش از قلب و مهره استفاده کردم. شمام به سلیقه خودتون میتونین از طرح های دیگه استفاده کنین.

ادامه مطلب
در آخر این دو طرف را که تا کردید با چسب مایع بچسبانید

آموزش ساخت جعبه قلب اوریگامی

وقتی اسم جعبه قلب به میون می آد، همه یاد جعبه های قلب زیبا با در های تزئین شده می افتن که برای ولنتاین مناسبه، ولی به وسیله اوریگامی و با تاهای هندسی می تونیم جعبه های قلب بسازیم که در ندارن ولی روی جعبه شکل زیبایی از قلب به وجود می آد. من می خوام در این مطلب این جعبه قلب اوریگامی رو بهتون آموزش بدم که هم کاربردیه و هم می شه با یاد دادن این جعبه به بچه ها خلاقیتشون رو پرورش داد.

ادامه مطلب
كوسن جيبدار

آموزش مرحله به مرحله دوخت کوسن جیب دار طرح قلب

خیلی از ما توی خونمون مبلمان راحتی و کاناپه ای داریم که شاید بعد از گذشت چندسال ظاهرشون برامون تکراری شده و دوست داریم عوضشون کنیم ولی هم هزینش بالاست و هم اینکه آسیب چندانی ندیدن و هنوز قابل استفاده هستن. پس چه خوبه که با به خرج دادن یکم ذوق و سلیقه یکاری کنیم که ظاهرشون تغییر اساسی کنه و یه رنگ و لعاب جدید به خونمون بدیم. یکی از اون راه ها دوخت کوسنه. کوسن های متنوعی وجود داره که شما خیلی راحت میتونید خودتون اونارو بدوزید. توی این آموزش بهتون کوسنی رو یاد میدم که جیب داره و حتی میتونید پیام های روزانتون رو برای خانواده توش بذارید و یا حتی داخلش یه کارت پستال بذارید و به عزیزانتون هدیه بدید. پس با من همراه بشید.

ادامه مطلب
تزئين پاكت هديه

آموزش مرحله به مرحله تزئین پاکت هدیه

هدیه دادن به بچه ها یه کار خیلی با ارزشه که توی ایم عید خیلی هم مرسومه. همه ما دوست داریم هدیه هامونو به بهترین و زیباترین شکل به اونا تقدیم کنیم. پس بهتره همونطور که برای انتخاب یه هدیه مناسب وقت میذاریم برای تزئین و بسته بندیشم وقت بذاریم تا اونارو خوشحال تر کنیم. این آموزش خیلی راحته و شما میتونید اونو به کمک خود بچه ها آماده کنید تا به دوستاشون هدیه بدن.

ادامه مطلب
آویز فرشته

آموزش ساخت آویز نمدی قلب و فرشته

خیلی وقتا شده از سادگی در یا دیوارهای خونتون خسته شدین و دوست داشتین یه تغییراتی به وجود بیارین و فکرتون سمت تابلو یا یه چندتا تصویر رفته و خواستین از اونا استفاده کنین. ولی برای سادگیشون میشه یه کار دیگه هم کرد. اونم یه تابلو نمدی خیلی ساده و راحت که میتونه هر فضایی رو از سادگی در بیاره و بهش زیبایی و جلوه بده. این آویز نمدی که طرح یک فرشته زیبا با قلب در اطرافش هست میتونه یه گزینه خیلی خوب باشه.

ادامه مطلب
خندیدن

پیشگیری از بیماری های قلبی با خندیدن

خندیدن از هر دارویی موثر تره و میتونه باعث شادابی و نشاط و ایجاد حال خوش بین افراد بشه. تحقیقات هم نشون میدن که خنده بر بهبود سلامت وتندرستی تاثیر داره و بیماری های قلبی رو تا حد زیادی کم میکنه. مدت‌هاست که دانشمندان از فواید فراوان خندیدن برای بدن و روح انسان می‌گن البته نه خنده‌ای که تنها چند ثانیه طول بکشه. برای بهره بردن از فواید خنده باید مدت طولانی و به گفته برخی متخصصان ۱۵ تا ۲۰ دقیقه، خندید.

ادامه مطلب
جاکلیدی قلبی

آموزش ساخت جا کلیدی نمدی قلب

کم کم داریم به ولنتاین نزدیک میشیم و احتمالا خیلی از شماها دوست دارین توی این روز به کسایی که دوسشون دارین کادو بدین. چه بهتر که این کادو هنر دست خودتون باشه و با کلی عشق درست شده باشه. یه قلب قرمز با کاربری جاکلیدی که خیلی هم زیباست. حتی میتونین توی سایز بزرگتر به عنوان کوسن درستش کنین. با من همراه باشین تا این جاکلیدی ساده رو بهتون آموزش بدم.

ادامه مطلب
قلب سالم

میوه های مفید برای قلب و عروق

بر اساس مطالعات انجام شده مشکلات قلبی عروقی موجب مرگ و میر بسیاری در سطح جهان شده است . هر چه هم به سمت جلو پیش می رویم همه گیری بیماری های قلبی نیز بیشتر می شود . بیماری های قلبی را می توان به دودسته ارثی و اکتسابی تقسیم بندی کرد . نوع اکتسابی در سنین بالا بروز می کند بنابراین می توان از ایجاد آن جلوگیری کرد . راه های ساده ای وجود دارد که مانع بروز این بیماری ها می شود که یکی از موثر ترین راه ها میوه درمانی است .

ادامه مطلب
کوسن طرح قلب

آموزش کوسن زیبا با طرح قلب

قبلا بارها در مورد انواع تزیین های ساده ای که میشه برای کوسن ها کار کرد صحبت کردیم. کوسن با گل های پوم پوم یا کوسن چهل تکه و یا کوسن گل و همچنین کوسن گل داوودی از این نوع تزیینات برای کوسن هستند. در این مطلب هم طرح خیلی زیبا و آسونی رو برای کوسن های ساده پیشنهاد میکنم که میتونه در ترکیب کنار کوسن های دیگه خیلی زیبا و شیک باشه.

ادامه مطلب

فشار خون خود را کاهش دهید

فشار خون بالا عموما به حالتی گفته می شود که در آن میزان فشار خون از عدد ۹۰/۱۴۰ بالاتر می رود. عدد اول ( ۱۴۰) را در اصطلاح فشار خون سیستولی می گویند که در نتیجه انقباض قلب است و عدد دوم (۹۰) به فشار خون دیاستولی معروف است که در نتیجه استراحت قلب بین دو ضربان است و فشار خون پایین تر از این مقدار بی خطر محسوب می شود. ولی بهتر است که میزان عددی فشار خون خود را به ۸۰/۱۲۰ برسانید چرا که بالا رفتن فشار خون خطر حمله قلبی و سکته مغزی را بیشتر می کند.

ادامه مطلب
علائم سکته قلبی

سکته قلبی چه نشانه هایی دارد؟

سکته قلبی بر اثر انسداد رگ های قلبی رخ میدهد به طوری که رگ مسدود شده و خون رسانی به قسمتی از عضله قلب اتفاق نمی افتد . عدم خون رسانی می تواند ناگهانی و بدون علامت باشد یا به دنبال یک حمله قلبی رخ بدهد . برای رفع این مشکل غیر از دارو از اعمال جراحی نظیر بالن گذاری و عمل قلب باز استفاده می شود . متاسفانه سالانه هزاران نفر به دلیل سکته قلبی جان خود را از دست می دهند اما راه های جالبی وجود دارد که با انجام آن می توانید مانع بروز سکته در خود و عزیزانتون شوید.

ادامه مطلب

آموزش ساخت جعبه کادو قلبی

وقتی قرار باشه با عشق به کسی کادو بدیم و همه محبتمون رو بهش نشون بدیم براش سنگ تموم میذاریم. من از اون دست آدم هام که ساختن ظرف اون کادو هم برام جذابه. قبلا هم آموزش ساخت جعبه کادو های زیادی رو روی سایت قرار دادیم. در این مطلب هم ساخت یک جعبه کادوی زیبا با طرح قلب رو قرار میدم که تنها نکته ی اون در الگوی اولیه شه. در این مطلب الگوی ساخت جعبه کادوی قلبی رو با مراحل ساختش قرار میدم.

ادامه مطلب
آموزش دوخت رو کوسنی طرح قلب

آموزش دوخت رو کوسنی با طرح قلب

تنوع دادن به لوازم خونه همیشه میتونه در متفاوت و دلنشین تر شدن حال و هوای دکوراسیون منزل کمک کنه. تنوع دادن به دکوراسیون تنها به این معنی نیست که لوازم خونه رو عوض کنیم و لوازم نو رو جایگزین کنیم. از ساده ترین راه هایی که میشه یه کم به خونه رنگ و روی تازه داد تغییر دادن لوازم جزیی مثل کوسن هاست. قبلا در مطلبی آموزش گلهایی کاموایی رو برای تزیین کوسن قرار دادیم. حالا هم یه ایده جدید و ساده و بسیار زیبا رو برای رو کوسنی هاتون قرار میدیم. بسیار ساده و با کمی حوصله بدوزید و لذت ببرید.

ادامه مطلب
قلب بافتنی

آموزش بافت قلب با قلاب

توی زمستون مطالب آموزش بافتنی رو تا حدی گذاشتیم و با هم یاد گرفتیم که چطور میشه یک مسطتیل ساده و یا یک دایره با قلاب بافت و انواع بافت های پایه کوتاه و پایه بلند رو آموزش دادیم. در این مطلب آموزش بافت قلب بسیار زیبا و ساده رو قرار میدم که میتونه جاهای مختلفی کاربرد داشته باشه و باهاش بافتنی های تزیینی زیبایی رو میشه بافت. این قلب بسیار ساده و تنها با استفاده از حلقه جادویی و بافت پایه کوتاه و پایه بلند بافته میشه و با کمی تمرین میتونید به نتیجه دلخواهتون برسید.

ادامه مطلب

توت فرنگی معجزه بهار

اگر این روز ها در بازار میوه و تره بار سری زده باشید حتما توت فرنگی های تازه که عطرشون کل فضای میوه فروشی رو گرفته رو هم دیدید که الحمدلله قیمت های مناسبی هم دارند. بعید میدونم کسی باشه که این میوه خوش عطر و خوش قیافه و صد البته خوش طعم رو ببینه و دلش نخواد. در واقع توت فرنگی از خوشمزه ترین و پر خاصیت ترین میوه های موجوده که بهتره همه افراد با هر سن و سالی به طور روزانه در این فصل ها که فصل بار اومدن توت فرنگی هم هست میل کنند تا از خواصش بهره ببرن. در این مطلب در مورد خواص این میوه عالی و همچنین ارزش غذایی که داره صحبت میکنیم.

ادامه مطلب

خواص عالی شلغم

شلغم هم مثل سبزیجات دیگه کالری بسیار کم و در عوض مواد مغذی بسیار زیادی داره. اکثر افراد از شلغم، مخصوصا به صورت پخته اش فراری هستند. انصافا هم بوی خاصی داره که میتونه برای خیلی ها ناخوشایند باشه. ولی مطمئنم وقتی از خواص عالی شلغم با خبر بشید نظرتون در موردش عوض میشه و از زاویه مثبت تری بهش نگاه میکنید. درست مثل خود من که یکی دوساله سعی میکنم هرطور شده شلغم رو بخورم. البته میشه از شلغم به صورت خام مثل ترب در کنار غذاها استفاده کرد که البته طعم شیرین و خوبی هم داره. در این مطلب در مورد خواص این سبزی فوق العاده مغذی صحبت میکنیم.

ادامه مطلب
صفحه 112