آرشیو سرطان
نشانه های سرطان

علائم سرطان که باید جدی بگیرین

همه ما باید نسبت به سلامتی مون حساس باشیم و قبل از ابتلا به هر بیماری ، پیشگیری کنیم. خیلی از بیماریها با تغییر سبک زندگی قابل پیشگیری هستن از جمله بعضی از سرطان ها. سبک زندگی شهری امروز عامل خیلی از سرطان هاست. آلودگی هوا، رژیم پرکالری غذایی، انواع واقسام مواد نگهدارنده در خوراکی ها، کم تحرکی، استرس و … روی سلامتی ما تاثیر میذاره. بنابراین باید خیلی مراقب سلامتی مون باشیم و هر نشونه ای خطرناکی دیدیم سریعا به یه پزشک کاربلد مراجعه کنیم. ما اینجا ۱۵ نشونه سرطان رو بررسی کردیم.

ادامه مطلب
پیشگیری از سرطان پستان

خوردنی های موثر در پیشگیری از سرطان پستان

این روزها متاسفانه از مواردی که بین خانوم ها شایع شده سرطان پستان هست. حتما در بین آشنایان کسی رو دیدید که دچار این مشکل شده باشه. البته که سرطان پستان هیچ جای نگرانی نداره و به روش های مختلفی قابل درمانه و من این رو به چشم در چندین نفر دیدم. اگر نگران این مساله هستید که نکنه خدای نکرده دچارش بشید، توصیه میکنم با رژیم غذایی مناسبی که در این مطلب ذکر میکنیم احتمال ابتلا به سرطان پستان رو کاهش بدید.

ادامه مطلب

7 پرسش و پاسخ درباره ی سرطان پستان

در سال های اخیر یکی از بزرگتین خطرها، ابتلای بانوان به سرطان پستان و چگونگی درمان این سرطان می باشد. بعد از مطالعه ی این مطلب نشانه های سرطان پستان، در کدام مرحله از این سرطان نجات پیدا میکنید، چه چیزی عامل پخش شدن سرطان پستان است و راه جلوگیری آن چیست، چه کسانی در خطر این سرطان هستند، اهمیت تشخیص زودهنگام، از چه سنی باید ماموگرافی را شروع کنیم، اگر این سرطان در خانواده باشد خطر ابتلای شما چقدر است، درمان سرطان پستان چگونه است…؟ پاسخ همه ی این سوالات را خواهید یافت.

ادامه مطلب
پیاده روی در طبیعت

با پیاده روی سالم بمانید و بیشتر عمر کنید

راه رفتن خارج از منزل، مخصوصا اگه در فضایی زیبا و سر سبز باشه نه تنها میتونه نشاط و سرزندگی رو برامون به ارمغان بیاره، بلکه تاثیر قابل ملاحظه ای روی سلامت بدن و حتی محافظت در مقابل انواع بیماری ها و سرطان رو به همراه خواهد داشت.

بسیاری از مردم جهان، مخصوصا در کشورهای توسعه یافته مثل آمریکا به طرز نگران کننده ای به سمت کم تحرکی پیش میرن. بیشتر مردم این روزها به سمت موبایل و تلوزیون و لبتاپ سوق داده شدن که فقط و فقط کم تحرکی رو با خودش به همراه داره و این مساله بسیار خطرناکه، چرا که بیش از حد نشستن میتونه حتی کشنده باشه. در این مطلب به آسیب های کم تحرکی و مزایای پیاده روی و ورزش در طبیعت بر سلامت میپردازیم.

ادامه مطلب