آرشیو زنجبیل
گیاهان چربی سوز برای لاغری

موثرترین گیاهان چربی سوز برای لاغری

لاغری، تناسب اندام و داشتن وزن ایده آل چیزیست که اکثریت ما دنبالش هستیم و برای رسیدن به آن سراغ رژیم های غذایی مختلفی میریم و گاهی اوقات از آنها خسته میشویم و معمولا هم رهایشان میکنیم. به همین دلیل در ادامه چند گیاه چربی سوز را معرفی میکنم که بدون نیاز به رژیم های سخت و طاقت فرسا موجب چربی سوزی و کاهش وزن شما خواهد شد.

ادامه مطلب
برای هضم سریع غذا چه کنیم

برای هضم سریع غذا چه باید کرد؟

هضم، غذا رو به قطعات کوچکتر تجزیه میکنه، به بدن اجازه میده که از انرژی و مواد مغذی موجود در اون استفاده کنه. ترکیبات غذاها مختلفن به همین دلیل بعضیا زودتر هضم میشن. اگر چه میزان هضم بیشتر به مکانیسم های طبیعی بدن شما بستگی داره، اما مواردی وجود داره که میتونید سرعت و کیفیت هضمتون رو افزایش بدید. در ادامه تمام راهکارهای طبیعی و به دور از دارو و درمان رو براتون میگم.

ادامه مطلب
درمان درد مفاصل در بارداری با مصرف چای زنجبیل

خواص اعجاب انگیز چای زنجبیلی در دوران بارداری

امروز تصمیم دارم تا در مورد فواید و عوارض مصرف چای زنجبیلی در دوران بارداری صحبت کنم. دوران بارداری باید برای زنان شورانگیز باشه چون که در حال مادر شدن هستن و این برای زنان بسیار پر ارزشه. اما با این حال گاهی اوقات نگرانی زیادی برای زنان در این دوره به وجود میاد که مقداری از اون منطقیه زیرا که بارداری مقداری خسته کنندست. در این دوره محدودیت هایی برای زنان وجود داره مثل اجتناب از مصرف الکل اما آیا زنان باید از خوردن چای هم دوری کنن. اگه شما از جمله افرادی هستین که نمیتونن از خوردن چای صرف نظر کنن، این مطلب مخصوص شماست.

ادامه مطلب
گیاهان دارویی جایگزین داروهای شیمیایی

کدوم گیاهان دارویی جایگزین مناسب داروهای شیمیایی هستند؟

مصرف داروهای شیمیایی همیشه مخالفان و البته موافقان خودشو به همراه داشته، گاهی در دریای نقد و انتقاد هایی که به عوارض بعد از مصرف این نوع داروها وارده، ذهنمون گرفتار میشه که کدوم بهتره استفاده کنیم و گاهی هم از ناکارآمدی طب سنتی در بسیاری از بیماریهای عصر جدید سر دوراهی قرار میگیریم! راهی که برای من مفید بوده استفاده از طب سنتی در بیماریهای ساده و رایج و استفاده از طب مدرن در بیماریهایی حاد و خطرناک مثل آپاندیس هست. با این رویکرد من چند درمان از بیماری های ساده در طب سنتی رو در ادامه میگم، امیدوارم براتون مفید باشه.

ادامه مطلب
راه حل های خانگی برای افزایش اشتهای کودکان

افزایش اشتهای کودکان با مواد طبیعی

معمولا وقتی که پدر و مادر از کودکان میخوان که غذا بخورن با جواب “گرسنم نیست” کودکان مواجه میشن و معمولا مادران از بدغذایی و اشتهای کودکان همیشه شکایت دارند. با توجه به رشد سریعشون، کودکان نیاز ضروری به غذا دارن تا رشد فیزیکی شون تضمین بشه. اما هنگامی که غریزه ی ذاتی برای غذا خوردن از بین بره، کودکان از غذا امتناع میکنن و این در واقع اخطاریه به والدین که باید برای جلوگیری از ادامه این روند اقداماتی انجام بدن.

ادامه مطلب
شیرینی لقمه ای مخصوص رمضان

طرز تهیه شیرینی لقمه ای زنجبیلی مخصوص ماه رمضان

چشم به هم زدیم ماه رمضون امسال هم اومد و یکی از واجبات سفره های سحری و افطاری ماه رمضون هم اینه که بتونیم با خوراکی های پرانرژی از خانواده پذیرایی کنیم تا همه بتونن با نوش جون کردنشون راحت تر ساعت های گرسنگی رو تحمل کنن در این مطلب هم میخوام یه شیرینی ساده و خوش طعم و پر انرژی رو بهتون یاد بدم که برای درست کردنش نیاز به فر هم ندارین و گزینه خیلی خوبی برای سحر و افطار همه کنار چاییه …

ادامه مطلب
آرتریت(ورم مفاصل)

درمان ورم مفاصل در طب سنتی

آرتریت یا التهاب مفصلی به حالتی گفته میشه که مفصل ورم میکنه، درد داره و حرکتش سخت و کم میشه، این حالت ممکنه بر اثر عفونت ناشی از یک باکتری برای مفصل پیش بیاد یا اینکه ناشی از یک عامل داخلی باشه که برای مفصل مشکل ایجاد کرده. در هر دو صورت بعد از درمان اولیه و از بین بردن عامل بیماری برای تقویت مفصل باید کارهایی انجام بدید تا به بهبود کامل دست پیدا کنید در ادامه براتون توضیح میدم.

ادامه مطلب
چربی شکم

معجونی برای سوزاندن چربی شکم

چربی شکم یکی از سخت ترین قسمت های بدن برای از بین بردنه. برای رهایی از دست چربی شکم باید برنامه های غذایی یا تمرینات ورزشی مختلفی رو در برنامتون قرار بدین و بعضی اوقات بیشتر این برنامه ها براتون مفید نیستن. نگران نباشین، با این نوشیدنی جادویی با چربی شکم خداحافظی کنین.

ادامه مطلب
زنجبیل

فواید زنجبیل برای سلامت بدن

شاید چیزای زیادی در مورد فواید زنجبیل شنیده باشین مثل چربی سوزی فوق العاده اش یا رفع حالت تهوع و سایر درمانهای اعجاب انگیزش. اما آیا میدونید که برای چه نوع مشکلات معده ای میشه ازش استفاده کرد؟ یا میدونید برای چه کسانی مصرف زنجبیل مضره؟ یا اینکه برای فشار خون هم میتونه یه درمان موثر باشه! همه ی اینها سوالاتیست که در ادامه بهش میپردازم. امیدوارم براتون مفید باشه.

ادامه مطلب
زیبایی چهره، مو و اندام با زنجبیل

زیبایی چهره، مو و اندام با زنجبیل

زنجبیل بخاطر طبع گرم و خشکی که داره مکمل بسیاری از غذاهای سرد و تر امروزیه که باعث بی حالی و خواب زیاد میشن. این دارو در طب سنتی برای مدتها درمان بسیاری از بیماریها بوده از ناراحتی معده گرفته تا سرماخوردگی و آنفولانزا. این دارو نه تنها برای رفع بیماریهای داخلی خوبه بلکه برای پوست و مو هم معجزه میکنه و بسیاری از مشکلات پوستی رو درمان میکنه، گیاه زنجبیل به راز زیبایی برخی افراد تبدیل شده که با استفاده از اون برای پوست و مو باعث جوانی و زیبایی اونها میشه و با مصرف درست و هدفمند باعث لاغری و تناسب اندام هم میشه.

ادامه مطلب
درمان خانگی تب و لرز

کاهش سریع تب و لرز با درمان های خانگی

تب و لرز بخاطر شدت و بروز ناگهانیش خیلی مورد توجه قرار داره البته این مشکل برای کودکان خیلی خطرناکه و ممکنه منجر به تشنج بشه! از همین رو باید برای درمان پیگیر و موثر سرماخوردگی اقدام کرد که به تب و لرز دچار نشید. عموما تب در شب شدت میگیره چون جریان خون در شب‌ها آهسته‌تر میشه و سلول‌های دفاعی در خون هم کم میشن و همین عامل باعث عملکرد ضعیف سیستم ایمنی بدن میشه و در ادامه زمینه ی فعال‌تر شدن میکروب‌ها و ویروس‌ها رو در بدن ایجاد میکنه.

ادامه مطلب
درمان خانگی آلرژی شیر

5 درمان خانگی برای آلرژی به شیر

آلرژی به شیر یک واکنش فردی نامطلوب به پروتئین موجود در شیر می باشد. اغلب افراد، به دلیل عدم وجود آنزیم خاصی در بدن قادر به تحمل لاکتوز موجود در شیر نیستند. گاهی اوقات حساسیت به شیر باعث ایجاد آنافیلاکسی شده که می تواند منجر به مرگ شود. در بعضی موارد دیگر، این آلرژی به دلیل لنفوسیت هایی است که به شیر حساس هستند. بنابراین با وجود خطراتی که در مصرف شیر وجود دارد، باید روش هایی را برای درمان آن به کار گرفت. درمان های خانگی ساده ای به جای استفاده از داروهای صنعتی به منظور پیشگیری یا مقابله با آلرژی شیر وجود دارد که در این قسمت به مهترین آنها اشاره شده است.

ادامه مطلب
گوش درد

10 درمان خانگی گوش درد

دلیل اصلی عارضه گوش درد، عفونت گوش و تجمع مایع در گوش میانی می باشد که می تواند بسیار ناراحت کننده و سخت باشد. از علل دیگر این مشکل، می توان به سرماخوردگی، انسداد در ناحیه بینی، آسیب فیزیکی داخل گوش و افزایش فشار هوا اشاره نمود. اغلب گوش درد در کودکان بیشتر از بزرگسالان رخ می دهد. در این نوشته چند روش خانگی برای درمان گوش درد ساده ارائه شده اما در مواقع شدید مراجعه به یک پزشک متخصص ضروری است.

ادامه مطلب

۸ درمان خانگی مناسب برای ورم معده

آیا از ورم معده رنج می برین؟ این یه مشکل رایجیه که می تونه هر موقعی به سراغ شما بیاد. تهوع، درد شکم و احساس سوزش در قفسه سینه و گلو قطعا خوب نیستن. لازم نیست از این بیماری رنج ببرین ما به شما کمک میکنیم تا با این شرایط کنار بیاین  و با روش هایی که در زیر گفته شده و میتونین اونها رو در خونه انجام بدین، درمان بشین.

ادامه مطلب
دندان درد

درمان عفونت دندان در طب سنتی

گاهی پیش میاد که دچار دندون درد هستید و اگه برید جلوی آینه میبینید که لثه قرمز و ملتهب شده و بهتره بدونید که اگه درمان نشه عفونت به سر و گردن سرایت میکنه و مشکلتون بزرگتر میشه. در این مواقع که برای تسکین درد و البته درمان به دکتر دسترسی ندارید طب سنتی درمانهایی پیشنهاد میده که داروش از مواد غذایی تو خونه تهیه میشه و لازم نیست برای تهیه بیرون برید، در ادامه براتون چند درمان خانگی از طب سنتی میگم.

ادامه مطلب
دوران شیردهی

در دوران شیردهی چی بخوریم؟

به عنوان یه مادر آیا اطلاع دارین که بهترین مواد غذایی برای مادران شیرده چی هست؟ آیا غذای مخصوصی هست که باید بخورین؟ آیا غذاهای ویژه ای وجود دارن که بتونن شیر شما رو افزایش بدن؟ اگه شما هم چنین سوال هایی تو ذهنتون دارین پیشنهاد می کنم که این مطلب رو از دست ندین. اینجا چند ماده غذایی فوق العاده رو برای مادران شیرده معرفی می کنم که بهتره اون ها رو در رژیم غذایی خودتون قرار بدین.

ادامه مطلب
معده درد

8 درمان خانگی برای معده درد

یافتن درمانی برای معده درد، که به طور کلی “درد شکم” نامیده میشه، مسئله ای پیچیده است، مگر اینکه علت اون رو بدونید. از بیماری های گوارشی و سندرم روده تحریک پذیر تا التهاب معده و گاستریت، می تونه از بسیاری موارد جلوگیری کند. با فرض اینکه با یک معده درد ساده مواجه ایم، این درمان ها می تونن به دردی که موجب ناراحتی شما می شه، کمک کنه.

ادامه مطلب

طرز تهیه دمنوش سیب و زنجبیل برای درد مفاصل

می دونیم که دمنوش های مختلف همواره فواید زیادی دارند و برای تسکین دردها یک گزینه ی موثر هستن. دمنوش سیب، دارچین، زنجبیل و هل خواص منحصر بفرد و زیادی داره، از جمله برای رماتیسم، رفع درد مفاصل، رفع خستگی بدن، پوکی استخوان و پایین آوردن تب استفاده می شود .خانم ها اگر در دوران قاعدگی این نوشیدنی رو به صورت گرم میل کننپ و پس از آن، به مدت ۱۰ دقیقه استراحت کنن، برای تسکین دردشون در این دوران خیلی مفیده.

ادامه مطلب
صفحه 112