آرشیو روغن نارگیل
مصرف آب گرم و آبلیمو در صبح ناشتا

مواد طبیعی موثر برای کاهش وزن سریع

برای کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام هیچ راهی بهتر و مطمئن تر از رعایت رژیم غذایی صحیح و انجام فعالیت های ورزشی نیست. مصرف فست فود ها و نوشابه ها علاوه بر چاقی باعث بروز بیماری های قلبی نیز میشوند. دسته ای از مواد طبیعی هستن که علاوه بر داشتن خواص مفید برای سلامتی به کاهش وزن هم کمک میکنند. برای شناختن برخی از این مواد و آگاهی از خواصشون با من همراه بشین.

ادامه مطلب
پاک کننده های طبیعی آرایش

چند پاک کننده آرایش طبیعی و سالم

آرایش کردن و مواد آرایشی کم و بیش جزئی از زندگی هر خانومی محسوب میشه و همه باید دقت کنیم که علاوه بر تهیه مواد آرایشی استاندارد و مناسب برای پاک کردن آرایش هم نیاز به پاک کننده های مناسب داریم. پاک کننده های موجود در بازار شیمیایی هستن و در خیلی از مواقع باعث پخش شدن آرایش روی صورت و بخصوص دور چشم میشن و علاوه بر اون برای پوستای حساس ایجاد التهاب ,جوش و سوزش میکنن.ما میتونیم به جای استفاده از این پاک کننده های شیمیایی از مواد طبیعی استفاده کنیم که به راحتی در دسترسن و باعث شادابی و نشاط پوست هم میشن.

ادامه مطلب