آرشیو دیابت بارداری
آمادگی ذهنی و روحی کافی برای بارداری در 30 سالگی

بهترین سن بارداری چند سالگیست؟

ارداری از مهمترین مراحل زندگی یک زنه که نه تنها حس زیبای مادر شدن را به او میبخشه بلکه توانایی تداوم زندگی خانوادگی را نیز بر عهده ی او قرار میده. تصمیم برای تولد یک انسان تصمیم ساده و آسونی نیست که بشه با بی توجهی و بی خیالی قدم در این مسیر گذاشت. یکی از سوالات بی شماری که برای افراد در این مواقع پیش میاد اینه که چه سنی برای بارداری مناسبه و جواب های چند کلمه ای هم برای پاسخگویی به این سوال کافی نیست. در این مطلب بارداری از سنین نوجوانی تا ۵۰ سال رو براتون توضیح میدم تا بیشتر با این مساله آشنا بشین.

ادامه مطلب

همه چیز درباره دیابت

حتما شما هم در نزدیکی خودتون افرادی رو میشناسین که درگیر دیابت و مشکلات ناشی از اون هستن. دیابت اختلالی هست که در سوخت و ساز بدن به وجود میاد و کمبود انسولین در بدن و یا مقاومت بدن نسبت به انسولین میتونه سبب افزایش قند درون خون بشه. چرا که کار انسولین پایین آوردن قند اضافی بدن هست. اگر که به مدت طولانی انسولین نتونه سطح قند بدن رو تنظیم و کنترل کنه و قند در خون بالا باشخ باعث آسیب های جدی اول از همه به رگ ها و به دنبال اون به قلب و اعصاب و چشم و کلیه وارد میکته. چه بهتره شناحت بیشتری نسبت به این بیماری داشته باشیم و نسبت به پیشگیری و درمان این بیماری اقدام کنیم.

ادامه مطلب
پیاده روی در دوران بارداری

مزایای عالی پیاده روی در دوران بارداری

خیلی از خانوم ها وقتی متوجه بارداریشون میشن فکر میکنن از هر نوع فعالیت جسمی باید پرهیز کنند. در واقع دیگه کارهای معمولی خونه رو هم کنار میذارن. درسته که در موارد خاصی استراحت مطلق نیاز هست ولی در خانومهایی که مشکل خاصی ندارن بسیار هم لازم و خوبه که فعالیت های مناسبی رو در طول دوران بارداریشون داشته باشن. در این مطلب در مورد پیاده روی و تاثیرات مثبتش در بارداری صحبت میکنیم.

ادامه مطلب