آرشیو خودباوری
یک عالمه کار برای انجام داری ولی وقت کافی نداری

چطور روی کارم تمرکز کنم؟

حتما برای همه تون پیش اومده که کار مهمی رو باید انجام بدید اما اون رو به زمان دیگه ای موکول می کنید. از درس خوندن در طول ترم گرفته که به شب امتحان موکول میشه تا تماس تلفنی که تنها دو دقیقه زمان میبره اما دو ساعت طول میکشه تا خودتو راضی کنی به زنگ زدن!! کمتر کسی پیدا میشه که بگه تا الان کاری رو به تعویق ننداختم! اکثرمون با اصطلاح “دقیقه نود” آشناییم و خیلی از کارهامون رو در دقیقه نود انجام دادیم و بسته به اهمیت کار استرس زیادی رو تجربه کردیم. حتی با برنامه ترین آدم ها هم کارهاشون رو عقب می اندازن. چرا؟ مشکل از کجاست؟

ادامه مطلب

چطور میتوانم بهتر از این باشم؟

ارتقاء فردی یعنی چه؟ به عبارتی ارتقاء فردی درباره ی اعتماد به نفس است. و به عبارت دیگر، نشان دهنده ی مراقبت های شخصی است. البته هردو تعبیر درست است، اما بهترین معنی برای ارتقاء فردی، این است که شما اعتماد به نفس، خودباوری، تفکر مثبت، اراده، روابط خوب، حافظه ی خوب و عزم راسخ داشته باشید. هر فردی برای ارتقاء و شکوفایی اش، باید چیزهایی را درون خود پرورش دهد و امروز زمان آن رسیده راهکارهایی برای ارتقاء فردی را بیاموزیم.

اگر شما تا امروز چیزی در این باره نشنیده اید، نگران نباشید. هم اکنون زمان آن رسیده تا با مثبت اندیشی زندگی تان را تغییر دهید. اضطراب نداشته باشید و وارد عمل شوید.

ادامه مطلب