آرشیو خشکبار
روش های کاهش درد قاعدگی

روش های کاهش درد پریود

از مشکلاتی که بسیاری از خانمها باهاش مواجه میشن دل درد شدید ماهانه است که براشون شده یه کابوس. این درد ماهانه علاوه بر درد شکم باعث ایجاد تغییر در خلق وخوی، احساس خستگی زیاد و افسردگی رو هم برای خانمها بدنبال داره، که حتی با رفتن پیش دکتر هم به نتیجه ای براشون نداره. تو دوران قاعدگی باید از همه لحاظ به خودتون برسین تا به راحتی بتونین سپریش کنین. با خوندن مطالب زیر میتونین مقداری به کاهش درد دوران قاعدگیتون کمک کنین.

ادامه مطلب
فواید پسته

در دوران بارداری پسته بخورید

در مهمانی هایی که مخصوصا در ایام نوروز صورت میگیره، تقریبا آجیل و پسته عضو ثابتی در پذیرایی هست. االبته که انواع آجیل خواص بسیار زیادی مخصوصا برای خانوم های باردار دارن. در این مطلب به برخی از خواص پسته و مصرف او در دوران بارداری صحبت میکنیم. منظور از پسته در تمام نکاتی که در این مطلب ذکر میشه، پسته بی نمک و خام هست. درسته که پسته بو داده هم خاصیت هایی داره. ولی برای خانوم های باردار پسته شور یک سم هست و میتونه سلامتی خودشون و فرزندشون رو به خطر بندازه. پس اگر باردار هستید، پسته خام بخورید و خواصش رو در این مطلب بخونید.

ادامه مطلب