آرشیو خانه داری
گلدانی پر از گوجه در پشت پنجره

ایده های ساده برای کاشت سبزی در آپارتمان

کاشت سبزی و صیفی جات تجربه ای متفاوت با پرورش گل و گیاهه و ممکنه اکثر افراد در وهله ی نخست دچار سردرگمی بشن و ندونن که چیکار کنن. قبلا در مطلب چگونگی پرورش سبزی و صیفی جات در گلدان براتون صحبت کردم و سبزی هایی رو که برای این کار مناسبن بهتون معرفی کردم. گوجه فرنگی، فلفل، ریحان و تربچه از راحت ترین سبزی ها برای شروع کاشت هستن.

ادامه مطلب

تناسب اندام با خانه داری

شاید شما هم از آن دسته افرادی هستید که فکر می کنند فعالیت های روزانه و ورزش کردن دو کار جدا از هم هستند و اینکه اگر متخصصان می گویند روزی حداقل سی دقیقه ورزش کنید کار بسیار سختی است. در حالی که بسیاری از فعالیت های روزانه ی شما در منزل، ورزش به حساب می آید. کافیست فهرستی از کارهای روزانه تان تهیه کنید و با توجه به موقعیت و فرم درگیر شدن بدن، کارها را طی هفته تقسیم بندی کنید تا ضمن خسته نشدن ورزش هم کرده باشید.

ادامه مطلب