آرشیو تغذیه کودک
محل مناسب غذاخوری برای کودکتان در نظر بگیرید

فینگرفود ها یا غذاهای انگشتی برای کودکان

از وقتی که کودک توانایی نشستن و کنترل سر خودش رو پیدا کرد و تونست با زبانش غذا رو در دهان بچرخونه و برای برداشتن غذاها از روی سفره تمایل نشون داد و دستش رو دراز کرد بدونین زمانش رسیده که کودکتون به تنهایی غذا خوردن رو تجربه کنه. برای آگاهی بیشتر حتما مطلب بهترین برنامه ی غذایی کودک از شیرخوارگی تا یک سالگی رو مطالعه کنید و بدونین که مهمترین علل کم اشتهایی و بدغذایی در کودکان کم خونی، یبوست و اظطرابه که در پست سه علت کم اشتهایی در کودکان مفصل توضیح داده شده. فینگرفودها گزینه ی مناسبی برای استقلال در غذاخوردن کودکه که در ادامه براتون توضیح میدم.

ادامه مطلب
تغذیه کودک زیر یک سال

بهترین برنامه غذای کودک از شیرخوارگی تا یک سالگی

وقتی فرزند دلبند خانواده کم کم به ۶ ماهگی میرسه دغدغه ی غذای کمکی به سراغ مادر میاد…اینکه با چه غذایی باید شروع کنه و اینکه چه طور باید این غذا رو به فرزندش بده تا خدای نکرده معدشو اذیت نکنه یا بچه دچار حساسیت غذایی نشه با ما همراه باشید تا بهتون بگیم باید چی کار کنید. شیر مادر به خاطر اینکه سرشار از پروتئین و چربیه به تنهایی یک تغذیه کامل و غنی برای کودکه و با وجود ارزش غذایی بالا برای کودک نسبت به شیر های دیگه هضمش راحت تره علاوه بر اون همیشه در دسترس و البته رایگانه.

ادامه مطلب