آرشیو بیماری قلبی
خندیدن

پیشگیری از بیماری های قلبی با خندیدن

خندیدن از هر دارویی موثر تره و میتونه باعث شادابی و نشاط و ایجاد حال خوش بین افراد بشه. تحقیقات هم نشون میدن که خنده بر بهبود سلامت وتندرستی تاثیر داره و بیماری های قلبی رو تا حد زیادی کم میکنه. مدت‌هاست که دانشمندان از فواید فراوان خندیدن برای بدن و روح انسان می‌گن البته نه خنده‌ای که تنها چند ثانیه طول بکشه. برای بهره بردن از فواید خنده باید مدت طولانی و به گفته برخی متخصصان ۱۵ تا ۲۰ دقیقه، خندید.

ادامه مطلب