آرشیو برنامه ریزی
چگونه فوت و فن مدیریت زمان را به نوجوانان آموزش دهیم

چطور مدیریت زمان را به نوجوانان آموزش دهیم؟

در حالی که ممکن است نوجوان شما با وقت تلف کردن مشکلی نداشته باشد، اما به تعویق افتادن کارها میتواند مشکلات بزرگی را در زندگی آینده ی او ایجاد نماید. نوجوانانی که مهارت مدیریت زمان را یاد نمی گیرند، زندگیشان برای همیشه با خطر و ریسک همراه خواهد بود. انتظار می رود به دلیل همین تعویق ها همیشه با مشکل استرس بالا در ارتباطات خود سرو کار داشته باشند. مهم است که به آنها آموزش دهید که چگونه رفتاری همراه با مسئولیت پذیری داشته و مدیریت زمان توجه ویژه کنند.

ادامه مطلب
مدیریت زمان

3 قانون مهم در مدیریت زمان که باید بدانید

مطمئنا شما هم در تکاپوی این هستید که مدیریت زمان صحیحی داشته باشین تا بتونید برای زمانتون بهتر برنامه ریزی کرده و هم راحت تر به کارهاتون برسید و هم از استرس و اضطراب زندگیتون کم کنید. خیلی از ماها دوست داریم کارهامون رو به تعویق بندازیم و تا به خودمون میایم میبینیم که وقت کمه! اینجاست که فکر کارهای عقب افتاده به آدم استرس میده. اگه میبینید آدم لحظه ی آخری هستید و همیشه کارهاتون رو دیرتر از اون زمانی که باید انجام میدین، پس مدیریت زمانتون ضعف داره.

ادامه مطلب
چطور پرمشغله ترین افراد می تونند زمان شون رو برنامه ریزی کنند؟

چطور پرمشغله ترین افراد می تونند زمان شون رو برنامه ریزی کنند؟

آیا لحظه ایی به این فکر کردید که علی رغم اینکه زندگی پرمشغله ایی ندارید، باز هم آنچنان فرصتی برای رفتن به گردش و دیدن جاهای جدید، مهمونی رفتن یا ملاقات دوستانتون ندارید؟ دلیل اون چیه؟ تا حالا تعجب نکردید افراد پرمشغله چطور می تونند به زندگی عادی و غیرکاری شون برسند؟ پاسخ ساده این سوال ها یک چیزه: برنامه ریزی .

ادامه مطلب
کارهاتون رو بهینه تر انجام بدین

تکنیک مدیریت زمان: 10 دقیقه برنامه ریزی برای سرعت کاری 10 برابر

امروز قراره یک تکنیک خیلی مهم با هم یاد بگیریم تا بتونیم کارهای خیلی بیشتری رو در زمان کوتاه تری به انجام برسونیم. این تکنیک کاملا به نحوه اولویت گذاری کارها بستگی داره. چند دقیقه وقت گذاشتن برای خوندن این مطلب میتونه در آینده ساعت های زیادی از زندگیتون رو حفظ کنه، پس توصیه می کنم همراه ما باشید و تا آخر این مطلب همراهیمون کنید.

ادامه مطلب
باید از لحاظ روانی آماده داشتن یه فرزند باشین

تعیین کردن زمان مناسب باردار شدن

تا چند نسل پیش، وقتی که یه زوج با هم ازدواج میکردن انتظار میرفت که در همون سال اول ازدواجشون بچه دار بشن که در زمان حال برای کسی قابل قبول نیست. در حال حاضر مسئله مهمی که وجود داره اینه زمان مناسب باردار شدن شما کِی هست و اینکه تصمیم بگیرین چند تا بچه میخواین داشته باشین و همچنین  اولین بچتون رو کی میخواین به دنیا بیارین. در حال حاضر، این یه تصمیم مهمه که نیاز به تفکر و برنامه ریزی زیادی داره. 

ادامه مطلب
ده مهارت مدیریتی و کسب و کار برای داشتن حداکثر کارایی

ده مهارت مدیریت کسب و کار برای داشتن حداکثر کارایی

رهبران کسب و کار میزان بهره وری رو با کیفیت و کمیت میزان خروجی کارشون اندازه گیری می کنند. به نظر می رسه مدیران نقش مهمی در یک کسب و کار دارند. اونها تصمیم می گیرند، اقدامات رو عملی می کنند و در نهایت اون ها رو تحت کنترل قرار می دند. مهارت های حرفه ایی و نقش مدیران مهم و کاربردی هستند و نه تنها افرادی که توی کسب کار هستند می تونند ازش استفاده کنند بلکه افراد معمولی هم می تونند از اون ها الگو برداری کنند و در زندگی شون به کار ببرند.

ادامه مطلب
برای رسیدن به اهداف خود برنامه ریزی کنید

چطور به هدف های بزرگ زندگیمون برسیم؟

بدست آوردن چیزهای مهم و بزرگ تو زندگی مطمئنا کار آسونی نیست. نیازمند تلاش زیاد، زمان و لحظات بزرگه. واضحه که یک شبه به خواسته های بزرگمون نمی رسیم (مگه اینکه خیلی خیلی خوش شانس باشیم) به هرحال روش ها و مراحلی وجود داره که در بین افراد موفق رایجه و بهترین راه برای رسیدن به اهداف بزرگ اینه که از بهترین ها یاد بگیریم. در اینجا پنج مرحله ذکر شده که ممکمه به کمک تون بیاد.

ادامه مطلب
دانش آموز مسئولیت پذیر

چطور دانش آموز مسئولیت پذیری باشیم؟

مسئولیت پذیری کلید موفقیت در زندگیه. دانش آموز بودن میتونه سخت باشه شما باید بین مسئولیت هاتون در مدرسه ، خونه و جاهای دیگه تعادل برقرار کنین. اما با تمرین، میتونین یاد بگیرین چطور یه دانش آموز مسئولیت پذیر باشین ، مهارتی که تا آخر عمر کمکتون میکنه و موفقیت تون رو تا حد زیادی تضمین میکنه. ما اینجا سعی کردیم رفتارای مسئولیت پذیرانه یه دانش آموز رو عنوان کنیم.

ادامه مطلب
مدیریت زمان با گوجه فرنگی!!!

مدیریت زمان با گوجه فرنگی!

هیچوقت در روز وقت کافی برای انجام کارهاتون ندارید؟ از کارهایی  عقب افتاده تون خسته شدید؟ برنامه ریزی می کنید اما برنامه ها اجرا نمیشن؟ خب شاید براتون جالب باشه یک گوجه فرنگی چجوری میتونه کمکتون کنه؟ در این مطلب یک تکنیک عالی برای مدیریت زمان بهتون معرفی میکنم که میتونید بدون احساس خستگی زیاد، یک روز کاری سنگین رو سپری کنید.

ادامه مطلب
یک عالمه کار برای انجام داری ولی وقت کافی نداری

چطور روی کارم تمرکز کنم؟

حتما برای همه تون پیش اومده که کار مهمی رو باید انجام بدید اما اون رو به زمان دیگه ای موکول می کنید. از درس خوندن در طول ترم گرفته که به شب امتحان موکول میشه تا تماس تلفنی که تنها دو دقیقه زمان میبره اما دو ساعت طول میکشه تا خودتو راضی کنی به زنگ زدن!! کمتر کسی پیدا میشه که بگه تا الان کاری رو به تعویق ننداختم! اکثرمون با اصطلاح “دقیقه نود” آشناییم و خیلی از کارهامون رو در دقیقه نود انجام دادیم و بسته به اهمیت کار استرس زیادی رو تجربه کردیم. حتی با برنامه ترین آدم ها هم کارهاشون رو عقب می اندازن. چرا؟ مشکل از کجاست؟

ادامه مطلب
چطورمیشه کسب و کار خودتون رو شروع کنید و مدیر خودتون باشید

چطور کسب و کار خودتون رو شروع کنید و مدیر خودتون باشید

شروع کسب و کار شخصی خودتون ممکنه یکم ترسناک باشه، اما همینطور هم می تونه یکی از تجربه های ارزشمند زندگی تون باشه. بدیهی ست که در شروع باید کارهای سخت زیادی انجام بدید اما اگه تمام تلاشتون رو بکنید، در آینده لذت موفقیت رو می چشید. بهترین قسمت اینجا ست که برای خودتون کار می کنید و دیگه نیازی نیست برای شرکت های بزرگ کار کنید.  قبل از اینکه کسب و کار خودتون رو شروع کنید، چیزهای زیادی هستند که باید در نظر بگیرید و راجعبشون دقیق فکر کنید، از جمله مزایای رئیس خود بودن و اینکه چطور میشه یک کارآفرین موفق بود.

ادامه مطلب