آرشیو افزایش قد
افزایش قد کودکان با مواد غذایی

10ماده غذایی شگفت انگیز برای افزایش قد کودکان

یکی از معضلهایی که خیلی از خانواده ها باهاش دست و پنجه نرم میکنن مشکل رشد و افزایش قد کودکان است، به خاطر شیوه ی تغذیه ناصحیح، غذاهای فست فودی، روغن های ناسالم و مصرف کم مواد غذایی ارگانیک و کم شدن فعالیت بدنی کودکان باعث شده رشد بچه ها به جای افزایش قد به افزایش وزن تبدیل بشه و خیلی از خانواده ها با این مسئله درگیر بشن، یکی از بهترین و کم هزینه ترین شیوه های افزایش قد کودکان، بهبود رژیم غذاییست که در ادامه بهترین مواد غذایی که برای افزایش قد مفیده رو بهتون معرفی میکنم و امیدوارم با خوندن مطلب روش های طبیعی برای افزایش قد کودکان بتونین اطلاعات جامع تری راجه به این قضیه به دست بیارین.

ادامه مطلب
عادتهای مناسب برای افزایش قد

روش های طبیعی برای افزایش قد کودکان

قد فرزند شما بستگی به عوامل مختلفی مثل ژن، میزان فعالیت بدنی، کیفیت رژیم غذایی، سلامت عمومی بدن و … داره. امروز تمایل به مصرف قرص و داروهای افزایش رشد زیاد شده در حالی که راه های طبیعی هم برای افزایش قد کودکان وجود داره. افزایش قد کودکان در سن بلوغ در بسیاری از موارد اتفاق میفته، برای دختران بین سن هشت تا سیزده سال و برای پسران بین ده تا پونزده سال جهش رشدی وجود داره، در ادامه عادتهای مناسبی رو بهتون پیشنهاد میکنم که ثابت شده در افزایش رشد قد تاثیر بسزایی داره.

ادامه مطلب
راهکارهایی برای افزایش قد بچه ها

چطور فرزند قد بلند تر داشته باشیم؟

معمولا بچه هایی که قد کوتاه تری دارن از والدینشون سوالاتی میپرسن در مورد اینکه چی بخورن یا چکار کنن تا بلندتر بشن. شما بعنوان یک پدر و مادر باید مراقب سلامتی و تناسب اندام فرزندانتون باشین و مهمه که چطور بتونین سریع و بطور طبیعی به قد بلند شدنشون کمک کنید. رشد قد بچه ها توسط عوامل ژنتیکی کنترل میشه و هر کدوم از اونا دارای روند رشد متفاوتی هستن اما عوامل دیگه ای مثل جنسیت، نوع تغذیه، شرایط پزشکی و تمرینات جسمانی هم در این روند تأثیر دارند. در ادامه نکات مهمی رو میبینیم که با توجه بیشتر به آنها میتونیم فرزندان قد بلند تری داشته باشیم.

ادامه مطلب