آرشیو آلارم موبایل
ایده هایی برای فراموش نکردن کارهای روزمره

راهکارهای ساده برای تقویت حافظه

معمولا همه ی ما بخاطر دغدغه ها و شرایط زندگی شخصی و کاریمون ممکنه دچار عدم تمرکز و حواس پرتی و فراموشی چیزهای خیلی ساده ای بشیم. مثلا اینکه یادمون نمیاد آخرین بار عینکمون رو کجا گذاشتیم یا مثلا ساعتها دنبال مدارک و دسته کلیدامون میگردیم. گاهی اوقاتم که این فراموشیه خیلی جدی تر میشه میبینیم که یادمون رفته کاری رو که بهمون محول شده انجام بدیم. خیلی نگران نباشین چون حتی کسایی که ادعای داشتن حافظه ی خوب و فراموش نکردن کوچکترین کارهاشون رو دارن، اعتراف کردن که یک سری تمرینات و استراتژی هایی برای این حافظه ی قوی و وقت شناس داشتن که تو این مطلب سعی میکنم چندتا از این تمرینات رو براتون توضیح بدم.

ادامه مطلب