آرشیو آفتاب
برطرف کردن برنزگی پوست

چند ماسک خانگی برای از بین بردن برنزگی پوست

بسیاری از محصولات در بازار وجود دارن که وعده اینو میدن که برنزگی پوست رو به صورت طبیعی و موثری از بین میبرن. حقیقت اینه که این محصولات بدون توجه به آنچه که ادعا میکنن، با مواد شیمیایی ساخته شدن. برای بعضی ها که اخیرا برنزه کردن، این میتونه یه نگرانی باشه چون برخی مواد شیمیایی یا مواد تشکیل دهنده این مواد میتونه باعث آلرژی بر روی پوست بشه که بیشتر از آفتاب پوست رو تحت تاثیر قرار میده. یکی از بهترین راه ها برای مراقبت از پوست، استفاده از برخی ماسک های خانگی آسان برای پاک کردن برنزگی پوسته. استفاده کردن از این مواد طبیعی بسیار موثره. علاوه بر این، عوارض جانبی نداره و سلامت پوستتون رو با مواد مغذی و آنتی اکسیدان ها حفظ میکنه.

ادامه مطلب
ویتامینD

نقش ویتامین D در بدن چیست؟

ویتامین ها از اون دسته مواد مغذی هستن که بدن ما به تنهایی نمی تونه اونا رو تولید کنه و باید از طریق غذایی که میخوریم وارد بدن بشه. با این حال، ویتامین D می تونه از خورشید به ما برسه یا با مواد غذایی که این ویتامین رو دارن و یا با مکملهای دارویی میتونید به بدنتون برسونید، حتما از نقش بسیار مهم این ویتامین در بدن چیزهای زیادی شنیدید در ادامه مطلب میتونید بیشتر در این باره بخونید…

ادامه مطلب
چطور بوی بد کفش رو از بین ببریم؟

7 راه برای از بین بردن بوی بد کفش

تابستون که میرسه گرمی هوا باعث میشه پاها بیشتر عرق کنه و اگه با کیفیت ترین کفش رو هم در اختیار داشته باشید باز هم ممکنه بوی بد بگیره. رعایت بهداشت میتونه نقش مهمی برای جلوگیری از بو گرفتن کفش باشه، اما راه حل اصلی برای از بین بردن بوی بد کفش، از بین بردن رطوبت موجود در کفشه. در ادامه راهکارهای رفع بوی بد کفش رو می بینید.

ادامه مطلب
کرم ضدآفتاب نباید احساس سوزش ایجاد کند

هنگام انتخاب ضدآفتاب به چه نکاتی توجه کنیم؟

اشعه ماوراء بنفش مضر خورشید نه تنها موجب آفتاب سوختگی شده، بلکه می تواند باعث پیری زودرس پوست شود. مهم نیست که آب و هوای منطقه شما آفتابی یا ابری باشد، باید در هر صورت از کرم ضد آفتاب برای محافظت از پوست خود استفاده کنید. استفاده از کرم های ضد آفتاب یکی از مهم ترین بخش های یک برنامه مراقبتی پوست می باشد.

کرم های ضد آفتاب انواع گسترده ای با SPF های مختلفی دارند. اما یک سوال اصلی وجود دارد که آیا کرم ضد آفتاب خریداری شده، محافظت درست را انجام می دهد!! در این قسمت، ۱۰ نکته ضروری که در هنگام انتخاب کرم ضد آفتاب باید مدنظر قرار دهید، آورده شده است.

ادامه مطلب
تمبر هندی دارای طبیعتی سرد

درمان های خانگی برای گرمازدگی

در مطلب قبلی با عنوان گرمازدگی، علائم و اقدامات درمانی براتون به طور مفصل راجع به گرمازدگی توضیح دادم. اولین و ضروری ترین اقدام در مواجهه با فردی که دچار این مشکل شده اینه که در اسرع وقت دمای بدنش رو کاهش داده و کنترل کنید. در این مطلب درمان های خانگی که میتونه دونستنش خیلی براتون مفید باشه رو قرار دادم تا در مواقع اظطراری بتونین اقدام صحیح و به جایی داشته باشین.

ادامه مطلب
مراقبت از پوست

نکات مهم طراوت و شادابی پوست بعد از 25 سالگی

در اواسط دهه سوم از زندگی به دلیل تغییراتی در روابط و حرفه و بدن ما، بعد از حدود سن ۲۵ سالگی پوست نشانه هایی از پیری رو ظاهر میکنه. علائمی مثل قابل مشاهده شدن منافذ پوست، گودی و سیاهی دور چشم، خط های خیلی ریز چین و چروک روی قسمت هایی از انتهای چشم و … آرایش راه حل موقت خوبی برای رفع این مشکلات نو ظهور هست. ولی باید بدونیم که با آرایش و لوازم آرایشی نه تنها این نشانه ها کم نمیشه، بلکه روز به روز بیشتر میشه و کم کم به چروک های عمیق و عوض شدن رنگ پوست و کم شدن طراوت پوست رو تشدید میکنن. در این مطلب چند راهنمایی ساده برای مراقبت از پوست در برابر این مشکلات و جوان ماندن پوست ارائه میدیم که میتونه در این زمینه ها مفید و ثمر بخش باشه.

ادامه مطلب