آرشیو آسم
پایین آوردن کلسترول با کدوسبز

خواص کدو سبز برای سلامتی

کدو سبز نوعی میوه نارس است که برای غذا استفاده میشه و در مجموعه تره بار عرضه میشه، زمان برداشت این میوه تابستان است، این گیاه خواص درمانی بسیاری داره چه خام و چه پخته درمان بسیاری از بیماریهاست، کدو سبز گزینه خوبی برای کسانیست که دچار کبد چرب و چربی خون هستند. گلهای بوته ی کدو سبز هم خوراکی هستند و در غذاهای فرانسوی و ایتالیایی از این گلها استفاده میشه و طعم خوبی به غذا میده. در ادامه مطلب همراه ما باشید تا در این باره بیشتر بدونید.

ادامه مطلب
خواص تخم بلدرچین

7 فایده استفاده از تخم بلدرچین

بلدرچین پرنده ای وحشی است که در اکثر مواقع با سرعت زیادی روی زمین حرکت می کند و در بعضی مواقع کمی پرواز می کند. تخم های بلدرچین به طور مشخص کوچک تر از تخم های مرغ هستند. آنها خال خالی و البته بسیار سبک هستند. با این وجود، ارزش تغذیه تخم بلدرچین به مراتب بیشتر از تخم مرغ هست که باید بدانید. خیلی از افراد این ویژگی خاص را نادیده می گیرند با مطالعه مطلب امروز با خواص این تخم آشنا شوید و از آن بهره کافی ببرید.

ادامه مطلب
خواص آویشن برای بدن

خواص آویشن برای بدن

آویشن یکی از قدیمی‌ترین گیاهان سبز رنگ که گل های سفید، صورتی و بنفش داره و از خیلی سالهای پیش برای درمان دارویی و آشپزی مورد استفاده قرار میگرفته. آویشن گیاه کوهی که دارای خواص زیادی است و انواع مختلفی داره، که در ادامه بیشتر در این باره براتون توضیح میدم.

ادامه مطلب
راهکارهای کاهش وزن کودک چاق

بهترین راهکارها برای کاهش وزن کودکان چاق

کودکان چاق به دلایل مختلفی از جمله عوامل محیطی، فاکتور های ژنتیکی و سبک زندگی دارای اضافه وزن هستند. اگر چه چاقی می تواند به دلیل افزایش کالری و چربی کودک باشد، اما محققان علل اصلی چاقی کودکان را نوشیدنی های گازدار و مصنوعی، وعده های غذایی حجیم و عدم فعالیت فیزیکی دانسته اند. توجه شود که تاثیرات کودکان چاق فقط در اضافه وزن و وضعیت ظاهری نیست.

ادامه مطلب
خواص کنجد

فواید کنجد و روغن کنجد برای سلامتی

دانه های کنجد ممکنه کوچک باشن اما خواصی که برای سلامتی بدن دارن بیش از انتظار ماست. مصرف این دانه نه تنها به صورت تزئینی روی شیرینیها که به صورت روغن هم پر از خاصیته و نه تنها برای خوردن که برای پوست هم بسیار مفیده. در ادامه از خواص بی اندازه و فوق العاده زیاده این دانه مغذی میگم تا ببینید استفاده مداوم از کنجد نوید سلامتی و جوانی رو بهتون میده.

ادامه مطلب
تاج گل

آموزش ساخت تاج گل با لاک ناخن

تاج گل برای بچه ها یا برای جشن هایی مثل جشن نامزدی یا جشن تولد خیلی زیبا و شیکه. البته که شخصا به گل های طبیعی و تاج هایی که با گل طبیعی درست میشن خیلی علاقه دارم ولی آموزش تاج گلی که در این مطلب میذارم به دلیل استفاده از لوازم ساده و دم دست و همچنین زیبایی که داره میتونه برای خیلی ها جذاب باشه. به نظرم از گل های این تاج میشه استفاده های دیگه ای هم کرد.

ادامه مطلب

توت فرنگی معجزه بهار

اگر این روز ها در بازار میوه و تره بار سری زده باشید حتما توت فرنگی های تازه که عطرشون کل فضای میوه فروشی رو گرفته رو هم دیدید که الحمدلله قیمت های مناسبی هم دارند. بعید میدونم کسی باشه که این میوه خوش عطر و خوش قیافه و صد البته خوش طعم رو ببینه و دلش نخواد. در واقع توت فرنگی از خوشمزه ترین و پر خاصیت ترین میوه های موجوده که بهتره همه افراد با هر سن و سالی به طور روزانه در این فصل ها که فصل بار اومدن توت فرنگی هم هست میل کنند تا از خواصش بهره ببرن. در این مطلب در مورد خواص این میوه عالی و همچنین ارزش غذایی که داره صحبت میکنیم.

ادامه مطلب

خواص عالی شلغم

شلغم هم مثل سبزیجات دیگه کالری بسیار کم و در عوض مواد مغذی بسیار زیادی داره. اکثر افراد از شلغم، مخصوصا به صورت پخته اش فراری هستند. انصافا هم بوی خاصی داره که میتونه برای خیلی ها ناخوشایند باشه. ولی مطمئنم وقتی از خواص عالی شلغم با خبر بشید نظرتون در موردش عوض میشه و از زاویه مثبت تری بهش نگاه میکنید. درست مثل خود من که یکی دوساله سعی میکنم هرطور شده شلغم رو بخورم. البته میشه از شلغم به صورت خام مثل ترب در کنار غذاها استفاده کرد که البته طعم شیرین و خوبی هم داره. در این مطلب در مورد خواص این سبزی فوق العاده مغذی صحبت میکنیم.

ادامه مطلب
سیب

با روزی یک سیب همیشه سالم بمانید

سیب طعم بسیار خوب و رنگ و بوی فوق العاده ای داره. سیب انواع بسیار زیادی داره و کمتر کسی هست که از این میوه بسیار عالی خوشش نیاد. این میوه سرشار از مواد معدنی و ویتامین هاست. خواص این میوه بسیار زیاده و شمردنی نیست. در این مطلب تعدادی از این خواص رو برای پوست، مو و زیبایی بیان میکنیم.

ادامه مطلب