آرشیو آرتروز
خواص آناناس

خواص بی نظیر آناناس برای بدن

آناناس یکی از میوه های مناطق گرمسیریست و مقدار زیادی ویتامین دارد. آناناس مزایای بهداشتی و دارویی داره، مانند تقویت کننده سیستم ایمنی بدن، سلامتی تنفس، کمک به هضم غذا، کاهش التهاب، سرفه و سرماخوردگی و فشار خون. اگر از مصرف داروهای شیمیایی خسته شدین ما یک راه عالی را بهتون پشنهاد میکنیم اونم مصرف این میوه ی خوشمزست. با خوندن مطلب زیر با تمام خواص آناناس آشنا میشین و میتونین از این نعمت الهی بهره کافی رو ببرید.

ادامه مطلب
بهترین درمان های طبیعی برای کاهش درد آرتروز

بهترین درمان های طبیعی برای کاهش درد آرتروز

داروهایی که برای انواع آرتروز و دردهای رماتیسمی تجویز می شود، درصد کمی از آنها کارساز بوده و تاثیر مثبتی می توانند به همراه داشته باشند. اگر آنها خوب عمل نمایند، شاید از خود بپرسیدکه چرا نیاز به مقدار زیادی از این داروها داریم؟ داروهای طبیعی متعددی برای درمان آرتروز، ورم، التهابات و دردهای ناشی از آن وجود دارد، که بویژه درد و سوزش هایی که در بدن ایجاد می شود را تسکین می دهند. در ادامه مطلب میتونید مواد غذایی که مناسب برای کاهش درد آرتزور هست را ببینید…

ادامه مطلب
برای درد آرتروز چه غذاهایی بخوریم؟

برای کاهش درد آرتروز چه غذاهایی بخوریم؟

آرتروز بیماری پیشرونده و مزمن مفصلیه که بیشتر در افراد ۶۰ سال به بالا دیده میشه. بیش از صد نوع مختلف از آرتروز وجود داره که هر کدوم علل مختلف و روش های درمان مختلف داره. سالهاست مردم ادعا میکنن غذاهای خاصی در رژیم غذاییشون درد و التهاب مفصلی آرتروز رو کاهش میده. آیا مواد غذایی و ادویه ها واقعا در کاهش درد مفاصل نقش دارن؟ و اگر درسته چطوری تاثیر داره؟ دانشمندان میگن غذایی سالمه که همراه با میوه ها و سبزیجات، غلات و آجیل باشه. این مواد میتونه به کنترل وزنتون کمک کنه. وزن مناسب داشتن برای جلوگیری از فشار روی مفاصل خیلی مهمه. به یاد داشته باشین هیچ غذای جادویی وجود نداره اما تحقیقات نشون میده که داشتن یک رژیم سالم غذایی و اضافه کردن غذاهای خاص و ادویه جات میتونه به کم کردن درد مفاصل کمک کنه.

ادامه مطلب
راهکارهای مؤثر برای کاهش درد آرتروز

برای کاهش درد آرتروز چکار کنیم؟

در اکثر اوقات وقتی دچار بدن درد میشیم عقل سلیم میگه که باید استراحت کنیم و حرکت اضافه ای انجام ندیم اما در مورد بیماری آرتروز قضیه فرق میکنه، نتایج تحقیقات نشون میده که فعالیت بدنی واقعا میتونه به کاهش درد و تقویت مفاصل کمک زیادی کنه و مفید باشه. اینجاست که نقش مهم فعالیت ورزشی صحیح و مناسب برای کاهش درد آرتروز خودش رو بیشتر نشون میده و تحمل آرتروز رو برای کسانی که از دردهای آرتروزی شاکی هستن راحت تر میکنه. در ادامه چند ورزش مناسب برای کاهش درد آرتروز معرفی میکنم.

ادامه مطلب
تغییرات رنگ ناخن و بیماریهای کلیوی

6 بیماری که ممکنه دست ها پیش بینی کنند

معمولا بیماری ها نشونه ی خیلی خاصی ندارن که بلافاصله متوجه بشیم که به چه نوع بیماری خاصی مبتلا شدیم. اما یک سری علائمی وجود دارن که با توجه بیشتر به اونا میتونیم جلوی آسیبای جدی بعدی رو بگیریم. دست ها بعنوان یک عضو پرکاربرد در بدن میتونن نشونه هایی از ابتلا به بیماری هارو بروز بدن و امکان پیش بینی ابتلای بدن به بیماری رو دارن. با من همراه شین تا از این قدرت دست ها بیشتر مطلع بشیم.

ادامه مطلب