برچسب: آب

لیست مطالب
آبلیمو به عنوان چاشنی غذاها یا سس ها

مضرات نوشیدن آب و لیمو در صبح ناشتا

مصرف آب و لیمو به صورت ناشتا باعث کاهش وزنتون میشه و این واقعیتی غیر قابل انکاره. میلیون ها نفر در سراسر جهان روز خود را با این نوشیدنی آغاز میکنند اما واقعا این کار درسته یا نه؟ در مطلبی با عنوان تاثیر شگفت انگیز نوشیدن آب، لیمو و عسل در صبح ناشتا براتون از…

با نوشیدن آب کافی دمای بدنتان را کنترل کنید

گرمازدگی، علائم و اقدامات درمانی

گرمازدگی در طول ماه های گرم سال اتفاق میفته و بسیار هم رایجه. گرمای سوزان خورشید میتونه منجر به گرمازدگی حتی در یک فرد سالم بشه. احساس ضعف و بیحالی و کاهش بیش از اندازه ی آب بدن از علائم اونه. گاهی اوقات درمان گرمازدگی و بهبود کامل فرد ممکنه چندین روز طول بکشه. این…

بهترین و بدترین مواد غذایی برای کبد

بهترین و بدترین مواد غذایی برای سلامت کبد

تغذیه سالم به حفظ سلامت و عملکرد بهتر کبد خیلی کمک میکنه. کبد از اعضای مهم و حیاتی بدن ماست و وظایف بسیاری رو در بدن به عهده داره. برای مثال کبد دارای نقش کلیدی در متابولیسم بدنه و به تولید مواد بیوشیمیایی لازم برای هضم غذا کمک میکنه. از سایر وظایف کبد میشه به…

مبارزه با آنفولانزای فصلی

نکات تغذیه ای برای مقابله با آنفولانزای فصلی

بهار فصل زیباییه. اما همیشه موقع رسیدن فصل جدید و تغییر آب و هوا٬ سرماخوردگی و آنفولانزا بیماری های رایجی هستند که سراغمون میان. بدن ما می تونه به خوبی از ما در برابر بیماری ها مراقبت کنه اما واقعیت اینه که اون هم به کمک ما نیاز داره. حتما تعجب کردید که چطور می…

تصویر از نمای نزدیک برگهای زیبای کالیسیا

روش نگهداری و پرورش گیاه آویز کالیسیا

تا حالاشده دلتون بخواد یک گیاه آویز و پرپشت با رنگ سبز خاص داشته باشین که توی منزلتون آویزونش کنید؟ من یه گیاه بسیااااار زیبا با همین مشخصات رو سراغ دارم. گیاهی به نام کالیسیا. یکی از بهترین گیاهان برای آویز شدن در مکانهایی مثل راه پله های مسکونی و اداری و تجاری٬ پاسیوهای منازل٬…

پپرومیا قاشقی

روش نگهداری و پرورش پپرومیا قاشقی

پپرومیا قاشقی گیاه براق، گوشتی و چرمی، گیاهیه که امروز تصمیم دارم براتون در موردش توضیح بدم. گیاهی که مطمئنم توی ذهنتون تصویرشو میتونید به راحتی ترسیم کنید به این دلیل که از دسته گیاهان قدیمی و علی الخصوص آپارتمانی هست. این گیاه زینتی زیبا گونه های بسیار زیاد و البته متنوعی داره که همه…

تاثیر شگفت انگیز نوشیدنی های گرم در صبح ناشتا

مزایای شگفت انگیز نوشیدن آب گرم در صبح ناشتا

ممکنه که شما عادت به نوشیدن فنجانی چای یا قهوه در صبح داشته باشین یا حتی برخی افراد ترجیح میدن که روزشون رو با نوشیدن یک لیوان آب سرد شروع کنن. تحقیقات نشان داده که مصرف آب گرم در صبح ناشتا فواید زیادی برای سلامتی و بدن داره. نوشیدن آب گرم با برشی از لیمو…

بنسای آدنیوم

روش نگهداری از گیاه آدنیوم

میخوام از آدنیوم براتون بگم. گیاهی با ساقه های گوشتی و آبدار که در زمان بلوغ و در فواصل خاصی از رشد به گل میشینه این گیاه به طور کلی به خاطر شکل و فرم جالب و منحصر به فردش و همینطور گلهای زیبا و رنگی که داره محبوبیت بسیار زیادی پیدا کرده، اما با…

سحرخیز بودن بدون احساس خستگی

راهکارهایی برای سحرخیز بودن بدون احساس خستگی

برای اینکه سحرخیز باشین باید خوابی عمیق و آرام در شب داشته باشین. بدون در نظر گرفتن مقدار خواب نمیتونین انتظار داشته باشین که سحرخیز و شاداب باشید. طبق باوری دیرینه اکثر افراد میزان خواب مناسب در طول شبانه روز رو بین 6 تا 8 ساعت بیان میکنند در صورتی که کیفیت خواب خیلی مهمتر…

فواید نوشیدن آب هر روز صبح ناشتا

فواید نوشیدن آب در صبح ناشتا

ژاپنیها همیشه به خاطر سلامت، اندام متناسب و پوست درخشانشون زبانزد هستن. درسته که در این مورد ژنتیک نقش خیلی مهمی رو ایفا میکنه ولی حتما بعضی از عادات و کلا سبک زندگی سالم اونها در حفظ این سلامت و شادابی موثره. یکی از این عادات نوشیدن آب در صبح ناشتاست که به بخشی از…

نگهداری کاکتوس

روش نگهداری کاکتوس و گیاهان آبدار [نکات اساسی]

این کاکتوس های خوش آب و رنگ که جون میدن برای ساخت یک گیاه واریوم (حتما ببینید) برای خیلی از ما جذاب هستن ولی گاهی نگهداری از اونها نیاز به رعایت نکاتی داره خیلی ساده اما حیاتی برای کاکتوس ها و گیاهان آبدار که قبلا هم در مورد اونها (در مطلب تکثیر و قلمه زدن)…

مزایای نوشیدن آب برای پوست

شگفتی آب برای داشتن پوستی روشن و شفاف

خیلی وقت ها وقتی رو بروی آینه می ایستیم و به صورتمون دقت میکنیم، حس میکنیم که روشنی و شفافیت همیشه رو نداره و در اصطلاح مرده به نظر میرسه. در خیلی از مطالب قبلی که در مورد مراقبت از پوست قرار دادیم در مورد علت های مختلف کدر شدن پوست صحبت کردیم و راهکار…

شفافیت پوست

ساده ترین روش ها برای شفاف ماندن پوست

خیلی از ما برای اینکه پوست شفافی داشته باشیم به جای اینکه اصل ماجرا رو حل کنیم به دنبال ایجاد یک پوست مصنوعی روی صورتمون هستیم. همین موضوع هست که باعث میشه به سراغ انواع پوشاننده ها مثل کرم پودر و ... بریم. با ذهنی نا آگاه از این مساله که شاید این موادی که…