آرشیو آبلیمو
آبلیمو به عنوان چاشنی غذاها یا سس ها

مضرات نوشیدن آب و لیمو در صبح ناشتا

مصرف آب و لیمو به صورت ناشتا باعث کاهش وزنتون میشه و این واقعیتی غیر قابل انکاره. میلیون ها نفر در سراسر جهان روز خود را با این نوشیدنی آغاز میکنند اما واقعا این کار درسته یا نه؟ در مطلبی با عنوان تاثیر شگفت انگیز نوشیدن آب، لیمو و عسل در صبح ناشتا براتون از فواید این نوشیدنی صحبت کردم. مطمئنا تمام موادی که ما مصرف میکنیم برای همه ی افراد عملکرد مشابهی ندارن و ممکنه برای برخی حتی مضر و خطرساز باشه. در این پست من از معایب نوشیدن آب و لیمو در صبح ناشتا براتون صحبت میکنم و اینکه چه کسانی باید از خوردن اون پرهیز کنن.

ادامه مطلب
برای سرماخوردگی شربت عسل و آبلیمو بنوشید

در ابتدای سرماخوردگی شربت عسل و آبلیمو بنوشید

این روز ها که هوا داره حسابی سرد میشه خیلی ها دچار سرماخوردگی میشن که خیلی هم خوشایند نیست. گلو درد و سرفه های مکرر آزار دهنده ترین قسمت سرماخوردگیه که به سادگی میتونه مهار بشه. ترکیب یک استکان آب گرم و کمی عسل و آب لیمو ترش تازه بهترین درمان خانگی برای رفع سرماخوردگی در مراحل ابتدایی هست که در این مطلب در موردش بیشتر صحبت میکنیم.

ادامه مطلب

مانع سفید شدن موی خود در جوانی شوید

موی انسان در حدود ۴۰ تا ۴۵ سالگی شروع به سفید شدن می کند ولی سفید شدن مو در جوانی هم دیده می شود. بسیاری از افراد با دیدن موی سفید شروع به کندن یا رنگ کردن آن می کنند ولی باید دانست که این کار ها نه تنها کمکی به رفع مشکل سفیدی مو نمی کند بلکه ممکن است منجر به افزایش تار های سفید نیز شود . بهترین راه برای جلوگیری از سفید شدن مو ابتدا دانستن علت سفیدی و سپس به دنبال آن تغییر در سبک غذا خوردن است.

ادامه مطلب
کک و مک پوست

راه هایی برای کم کردن کک و مک پوست

خیلی از افرادی که مخصوصا دارای پوست روشن و حساس هستند در مواجهه با نور مستقیم خورشید لک های قهوه ای روی پوستشون ایجاد میشه که به اسم کک و مک میشناسیمشون. واضحه که این لک ها شفافیت پوست رو میگیره و باعث کدر به نظر رسیدن سطح پوست میشه. خانوم ها برای خلاصی از این لک ها از انواع کرم پودر ها و پوشاننده ها برای پنهان کردنشون استفاده میکنن. در حالی که واقعا راه درست از بین بردنشون این نیست و تنها با مواد شیمیایی غیر استاندارد پوست رو حساس تر میکنن. در این مطلب چند راهکار طبیعی رو برای کم کردن این لک ها پیشنهاد میکنیم.

ادامه مطلب
خورشت بامیه با گوشت

طرز تهیه خورشت بامیه مرحله به مرحله

بامیه از میوه هایی هست که در تابستان به ثمر میرسه و بیشتر در جنوب کشور وجود داره و استفاده میشه. اما از اونجایی که بسیار خوشمزه و لذیذ هست خورشتش رو در بیشتر استان ها تهیه میکنن. بامیه طبع سردی داره و از همین جهت برای استفاده در فصل تابستان بسیار مناسبه. در این مطلب طرز تهیه خورشت بامیه با گوشت رو با آموزش مرحله به مرحله براتون میذارم.

ادامه مطلب