آخرین مطالب
روش های کاهش درد قاعدگی

روش های کاهش درد پریود

از مشکلاتی که بسیاری از خانمها باهاش مواجه میشن دل درد شدید ماهانه است که براشون شده یه کابوس. این درد ماهانه علاوه بر درد شکم باعث ایجاد تغییر در خلق وخوی، احساس خستگی زیاد و افسردگی رو هم برای خانمها بدنبال داره، که حتی با رفتن پیش دکتر هم به نتیجه ای براشون نداره. تو دوران قاعدگی باید از همه لحاظ به خودتون برسین تا به راحتی بتونین سپریش کنین. با خوندن مطالب زیر میتونین مقداری به کاهش درد دوران قاعدگیتون کمک کنین.

ادامه مطلب
رست بیف

طرز تهیه رست بیف مرحله به مرحله

رست بیف یک غذای گوشتی و بین المللی هستش که از گوشت بدون چربی گوساله برای تهیه اش استفاده میشه. این تکه گوشت که معمولا باید بزرگ و در حدود یک کیلو گرم باشه ابتدا کاملا سرخ شده و بعد با طعم دهنده هایی مثل سیر و پیاز و ادویه جات مختلف پخته میشه و در نهایت هم به حلقه های باریکی برش شده و با انواع سبزیجات سرو میشه. من هم در این مطلب طرز تهیه این غذای گوشتی لذیذ رو براتون میذارم.

ادامه مطلب
درمان طب سنتی برای میخچه پا

درمان میخچه با طب سنتی

میخچه از اون دسته مشکلاتیه که غالبا بعنوان “تلفات زیبا بودن” ازش یاد میشه آخه علتی که الان این عارضه ی پوستی رو رایج کرده پوشیدن کفشهای تنگ و با انعطاف کم و البته زیباست که بر اثر فشار کفش تنگ بر پوست و استخوان پا، این عارضه بصورت عمقی روی پوست ایجاد میشه.
برای از بین بردن میخچه درمان های مدرن زیادی وجود داره اما نکته مهمی که باید بهش توجه کرد اینه که عوارض کدوم درمان کمتره! در این نوشته، درمان های طب سنتی برای میخچه پا رو میگم خدمتتون.

ادامه مطلب
فضای غذاخوری در کنج خانه و در مقابل پنجره

میز ناهار خوری نیمکتی برای کنج های خونه

برای انتخاب میز غذاخوری حتما باید به این نکات توجه کنید که جای مناسب رو برای قرار دادن میز انتخاب کرده و فرم مناسب رو هم برای میزتون طراحی کنید. فراموش نکنید که اگه خونه ای کوچیک یا فضایی کم برای تعیین اتاقی به عنوان اتاق غذاخوری دارین میتونین یکی از کنج های خالی خونه رو انتخاب کرده و طرحی جدید و زیبا برای فضای غذاخوری خودتون به وجود بیارین. برای اینکار گوشه ای از آشپزخونه یا فضای نشیمن که در کنار آشپزخونه قرار داره رو تعیین کرده و محیطی آروم و دنج رو برای دورهمی های روزانه ی اعضای خونوادتون طراحی کرده و از مدل های مختلف میزغذاخوری های نیمکتی زیر هم حتما ایده بگیرین.

ادامه مطلب
ته دیگ نان چهارخونه

طرز تهیه ته دیگ نون چهارخونه مرحله به مرحله

کیه که ته دیگ دوست نداشته باشه؟؟ اصلا ته دیگ جز اون چیزایی که میشه گفت همیشه یه جورایی سرش دعواست، مخصوصا ته دیگ نون که عطر و بو و قیافش هوش از سر آدم میبره. در این مطلب هم طرز تهیه یه ته دیگ نون رو براتون میذارم که علاوه بر طعم همیشگی شکل و قیافش هم واقعا خوشگله …. امیدوارم تهیه اش کنین و از طعمش لذت ببرین

ادامه مطلب
ساخت قاب عکس مغناطیسی با پنج ضلعی های پارچه ای

ساخت قاب عکس مغناطیسی با تزیین پارچه ای

به شیوه های متنوعی میتونیم از عکسهای مورد علاقمون استفاده کنیم تا همیشه جلو چشم باشن و از دیدنش لذت ببریم. از آلبوم های دیواری و ریسه ای گرفته تا قابهای رومیزی و ایستاده هر کدوم زیبایی و جذابیت خودشون رو دارن. اما یک ایده جالب که میشه ازش برای تزیین دکور استفاده کرد ساخت انواع قاب یا فریم های مغناطیسی یا آهنرباییه که مخصوص چسبوندن عکس بخصوص عکسهای دوران کودکی به بدنه ی یخچال، کابینت یا اجسام فلزیه. برای اینکار امروز با هم طرز ساخت یک قاب عکس مغناطیسی زیبا و آسون که با پنج ضلعی های پارچه ای درست میشه رو یادمیگیریم تا جذابیت بیشتری به عکس و خاطراتمون بدیم.

ادامه مطلب
نارسایی کبد

درمان نارسایی کبد در طب سنتی

از روی تغییرات جلدی وضع کبدتون رو میشه بفهمید، نارسایی کبد بدنبال بیماریهایی مثل سیروز کبدی و انواع هپاتیت با مصرف بی رویه داروها پیش میاد. این مسئله مشکل بسیاری از افرادی هست که دارای بیماری های کلیوی هستن. در ادامه راههای شناخت و درمان نارسایی کبد در طب سنتی رو براتون معرفی میکنم.

ادامه مطلب
املت پیتزایی در مافین

طرز تهیه مافین پیتزایی مرحله به مرحله

همونطور که مطلع هستین، صبحانه در واقع مهم ترین وعده غذایی هست که شاید خیلی از موقع ها و به دلایل مختلفی مورد بی توجهی یا کم توجهی ما قرا میگیره، البته اگر از اون دسته از افرد هستین که این وعده رو حسابی جدی میگیرن و حتماً بهش پایبند هستن باید بهتون تبریک گفت. یکی از کارهایی که میتونه به ما انگیزه بده تا خودمون رو بیشتر به این وعده مهم روزانه متعهد کنیم تنوعه. به همین خاطر امروز با یک صبحانه رنگی و خوش قیافه که با ظاهر تازه ای میتونه نظر خودمون و کوچولوهای تو خونه رو به خودش جلب کنه در خدممتون خواهم بود.

ادامه مطلب
فشار به قفسه سینه به کمک وزنه ها

روشهای صحیح برای بزرگ کردن سینه

وقتی که درباره سینه های خانم ها صحبت می کنیم، یکی از اولین چیزهایی که ما در موردش فکر می کنیم اندازه و سفتی سینه هاست. این به این دلیله که این دو عامل باعث زیبایی سینه ها میشن. تعداد کمی از زنان هستن که از اندازه سینشون رضایت کامل دارن. اگه سینه های کوچک دارین و احساس میکنین که باید بزرگش کنین، میتونین با خوندن نکته هایی که در مطلب زیر بهش اشاره کردیم، به سایز سینه مورد علاقتون برسین.

ادامه مطلب
درمان خانگی برای تسکین دندان درد

7 درمان خانگی برای تسکین دندان درد

دندان درد زمانی اتفاق می افتد که ناحیه مرکزی دندان، تحریک یا ملتهب شود. ناحیه مرکزی به چندین شاخه عصبی منتهی می گردد که بسیار حساس است. درد دندان ها می تواند در افراد مختلف تا حد زیادی متفاوت باشد، از درد شدید به درد غیر قابل تحمل در دندان و یا اطراف فک. برخی از علل اصلی درد دندان می توان به حفره، عفونت، دندان ترک خورده، بیماری لثه، پرکننده نامناسب دندان، یا اختلال مفصل فک اشاره کرد.

ادامه مطلب
کوسن با تزئین برگ های نمدی

آموزش دوخت کوسن زیبا با تزئین برگ های نمدی

کوسن ها از بهترین اکسسوری ها برای افزودن بافت، طرح و رنگ به دکوراسیون داخلی هستن و با شکل های متفاوتشون میتونن از ساده ترین گزینه ها برای ایجاد تغییر در فضا باشن. آموزش های زیادی رو تا حالا راجع به دوخت کوسن ها با انواع تزئینات قرار دادیم که با یه سرچ کوچیک میتونین همشون رو ببینین. برای این آموزش هم من به سراغ تزئین کوسن با برگ های نمدی فوق العاده زیبایی رفتم که قبلا در مطلب چیدمان تابستانی به سبک استوایی استفاده های مختلف از این طرح برگ ها رو توی دکوراسیون داخلی دیدیم.

ادامه مطلب
رولت کاکائویی

طرز تهیه رولت کاکائویی مرحله به مرحله

میتونم بگم در بین شیرینی ها و کیک های خونگی، درست کردن رولت از جمله سخت ترین هاست و دقت و حوصله زیادی میخواد. اما وقتی همه مراحل پخت و سر هم کردن و تزیینشو پشت سر میذاریو اولین برش رو میزنی و اون مارپیچای خوشگل رو میبینی کل خستگیت در میره و وقتیم که اولین تیکه رولت رو نوش جون میکنی که دیگه هیچی کاملا قانع میشی که این تلاش و کوشش ارزشش رو داشته.

ادامه مطلب
راههای پر شدن صورت و گونه

مؤثر ترین روش ها برای چاق شدن صورت و گونه

بسیاری از زنان از صورت لاغر خود راضی نیستن و رسیدن به یه صورت پر با گونه های زیبا رو یه آرزو میدونن و براشون شده یه معضل که حاضرن هرکاری بکنن تا بهش برسن. برای چاق شدن صورت باید راههایی مثل خوردن مواد غذایی مناسب و حرکات ورزشی مناسب رو انجام بدین. با خوندن مطلب زیر میتونین راههای چاق شدن صورت رو بشناسین و بدون اینکه براتون مشکلی پیش بیاد بهش برسین.

ادامه مطلب
مزایا و معایب زایمان در آب

مزایا و معایب زایمان طبیعی در آب

یکی از روشهای زایمان طبیعی که اخیرا رونق بیشتری گرفته، زایمان طبیعی در آب هست. این روش چون در آب انجام میشه به علت احساس بی وزنی و سبکی مادر در آب، درد و سختی کمتری به همراه داره و روند تولد نوزاد راحت تر انجام میشه. این کار در یک استخر یا وان آب گرم انجام میشه و مادر با هر پوزیشنی که احساس راحتی بیشتری داشته باشه تغییر وضعیت میده و بعد از تولد، نوزاد بلافاصله در آغوش مادر قرار میگیره. در ادامه در ارتباط با مزایا و معایب زایمان در آب بیشتر توضیح میدم.

ادامه مطلب
رنگ مناسب مبل برای استفاده در اتاق نشیمن

چگونه رنگ مبلمان منزل رو انتخاب کنیم؟

مبل در مرکز اتاق نشیمن قرار میگیره و تمام دکوراسیون رو تحت تاثیر قرار میده، به همین دلیل باید به طور کامل با فضا هماهنگ بشه. حتما قبل از خرید مبلمان به این نکات توجه کنید که چه رنگ، اندازه و سبکی رو برای مبل هاتون انتخاب میکنید تا بتونین چیدمانی صحیح و زیبا داشته باشین. رنگ از اصلی ترین و تاثیرگذارترین ویژگی مبل هاست که باید قواعدی رو در رابطه با اون در دکوراسیون داخلی رعایت کرد. چند راه ساده برای انتخاب رنگ مناسب مبل مطابق با دکوراسیون منزل رو در ادامه براتون توضیح میدم.

ادامه مطلب
درمان جای جوش

روش از بین بردن جای جوش و لک در طب سنتی

همه ی ما غالبا درگیر این مسئله بودیم که با جای جوش هایی که از دوران نوجوانی مون مونده یا همین حالا میزنه و جاش میمونه باید چه کنیم! جای جوش ممکنه یه لکه یه خال و یا یه فرو رفتگی تو پوستمون باشه. در هر صورت درمان براش هست نگران نباشید! درمان هایی برای از بین بردن جای جوش در طب سنتی هست که براتون در ادامه میگم.

ادامه مطلب
صفحه 6« اولین...45678...