آخرین مطالب
مراقبت های بعد از زایمان سزارین

مراقبت های بعد از زایمان سزارین

زایمان سزارین یک جراحی بزرگ در ناحیه شکم هست که طبیعتا مادر از چند روز تا چند هفته بعد از زایمان احساس درد و ضعف داره. ممکنه نتونه براحتی کارهای اولیه ای مثل نشستن، ایستادن و حتی خنده، سرفه و عطسه رو براحتی انجام بده و با هر تکان یا فشار، درد و ناراحتی در محل بخیه ها احساس کنه و مثل اکثر عمل های جراحی، بعد از زایمان سزارین دچار یبوست و نفخ شدید بشه. بنابراین با وجود این مشکلات، آگاهی راجع به مراقبت های بعد از زایمان سزارین اهمیت زیادی پیدا میکنه که سعی میکنم در ادامه مطلب برای کاهش ناراحتی و کمک به بهبودی سریع تر توضیحات مفیدی ارائه بدم.

ادامه مطلب
کیک ردولوت

طرز تهیه کیک ردولوت (مخمل قرمز) مرحله به مرحله

کیک ردولوت یا مخمل قرمز از اون کیکاس که وقتی جلوم باشه واقعا نمیتونم جلوی خودم رو بگیرم تا کم بخورم. این کیک نه از نظر قیافه چیزی کم داره و نه از نظر مزه و برای من همیشه اولین انتخاب تو انواع کیکها ردولوته. بافت این کیک ، مزه اش، کرم پنیری لاش واااای اصلا حرف نداره. به نظر من چیزی که این کیک رو محبوب دلها کرده جدا از رنگ زیباش، مزه و بافت محشرشه، پیشنهاد میکنم تا درستش کنین و خودتون ببینین …

ادامه مطلب
بازی دوز یا ایکس او با طرحی زیبا و خلاقانه

ساخت بازی دوز ( ایکس او ) با طرح قلب برای بچه ها

مهمترین و اساسی ترین فعالیت کودک بازی کردنشه. بازی باعث ارتباط کودک با محیط بیرون و شکوفایی استعدادهاش میشه. توی دنیای مدرن امروز که در هر خونه ای حداقل یه گوشی و تب لت وجود داره باید در پی یافتن ایده هایی باشین که بتونین بچه ها رو از دنیای بازی های مجازی دور نگهدارین و در عین حال سرگرمی های جذاب رو هم براشون فراهم کنین. بازی دوز یا ایکس او یه بازی فکریه که میتونین دونفره با فرزندتون انجام بدین. امروز روشی ساده رو بهتون آموزش میدم تا بتونین با پارچه های نمدی صفحه و مهره های این بازی رو تهیه کنین و در کنار فرزندتون از اون لذت ببرین.

ادامه مطلب
چی بخورم سرما نخورم

چی بخورم سرما نخورم؟ (پیشگیری از سرماخوردگی در طب سنتی)

فصل سرما با وجود همه ی قشنگیاش برای خیلیا عذاب آوره … خصوصا برا اونایی که فرزند دلبندشون مدرسه میره و در تعامل با بچه های دیگه مدام سرما خوردگی میگیره و اگه بیشتر از یه فرزند دارید باید بهتون بگم خدا قوت! چون هنوز یه فرزندتون خوب نشده دومی مبتلا میشه و شما اگه شانس بیارید و از فرزند اول نگیرید قطعا فرزند دوم شما رو هم مبتلا میکنه و این چرخه کل فصل سرما شما رو گرفتار میکنه، و اما پیشنهاد من برای شما اینه که از گیاه معجزه آسای آویشن استفاده کنید.

ادامه مطلب
کبسه مرغ لبنانی

طرز تهیه کبسه مرغ مرحله به مرحله

غذاهای مدیترانه ای که یک شاخه بسیار متنوع از غذایی عربی هستن رو خیلی هامون تجربه کردیم. به نظر من مهمترین ویژگی غذاهای عربی استفاده از ادویه های خیلی زیاد و متنوعی هست که معمولاً غذا یا خوراک رو به سمت رنگ های گرم با مزه تند و تیز هدایت می کنند که خب همین ویژگی میتونه برای کسانی که طعم های تند و تیز رو می پسندن، خیلی مطلوب و وسوسه انگیز باشه. یکی از همین غذاهی خوشمزه که به ذائقه ما هم خیلی نزدیک هست کبسه لبنانی هست. غذاییی خوش رنگ و خوش عطر که ورژن هایی مختلفی از اون تهیه میشه و میتونه با گوشت گوسفند یا با مرغ تهیه بشه. اگر علاقه مند شدین تا با طرز تهیه این سوغات مدیترانه ای بیشتر آشنا بشین در ادامه با ما همراه باشین.

ادامه مطلب
کاربرد رنگ نارنجی در دکوراسیون داخلی

دکوراسیون پاییزی با رنگ نارنجی

نارنجی محبوب ترین رنگ پاییزه که در تناژهای مختلف اونو لابه لای برگ ریزونای درختا میبینیم. هیجان، نشاط و انرژی فراوون از مشخصه های این رنگه. برای استفاده از این رنگ در دکوراسیون داخلی باید محتاط باشین و با دقت و توجه همه چیز رو انتخاب کنید تا حس دلزدگی و شلوغی براتون به وجود نیاره. مطلب آشپزخانه ای پرانرژی به رنگ نارنجی رو بخونین و کاربرد این رنگ در دکوراسیون آشپزخونه رو حتما ببینین. در این مطلب هم براتون توضیح میدم که به چه روش هایی میتونین از رنگ نارنجی برای دکور خونتون استفاده کنین.

ادامه مطلب
آموزش ساخت گل کاغذی مرحله به مرحله

آموزش ساخت گل رز کاغذی مرحله به مرحله

همه گلها رو دوست دارن و وقتی کنار گلها هستن حس خوبی دارن. اما گل ها یه ایراد دارن زود پژمرده میشن و دیگه اون شادابی و بوی خوشو ندارن و این پژمردگی اون حس خوبو از آدم میگیره. میشه برای رفع این مشکل از گلهای مصنوعی استفاده کرد. کلی مدلهای مختلف از گلهای مصنوعی هست که علاوه بر زیبایی دکور منزلمون میتونه تو احساساتمونم تاثیر مثبت بذاره. با هم یه نمونه از این گلهارو قدم به قدم میسازیم.

ادامه مطلب
کلم شور

طرز تهیه شور با کلم و هویج مرحله به مرحله

به نظر من از بین همه ی ترشیها، شور یه چیز دیگه است اون تردی که کلم و هویج و کرفس دارن وقتی میان زیر دندونت حرف ندارن، اصلا مزه غذاها وقتی همراه شور خورده میشن چند برابر خوشمزه تر میشه. پس حالا که پاییزه و کلم و هویجم فراوونن پاشین دست به کار بشین و یه شور خوشمزه خونگی درست کنین.

ادامه مطلب
عوارض و خطرات قرص ژلوفن

خطرات و عوارض مصرف قرص ژلوفن

معمولا تو هر خونه یه نفر هست که وقتی از سردرد یا بدن درد شکایت میکنیم، فورا برامون یه قرص مُسکن تجویز میکنه. ژلوفن، پروفن و استامینوفن پرمصرف ترین ها هستن. البته ناگفته نماند که اکثر اوقات اولین واکنشی که به دردهایی مثل سردرد و درد دندون داریم خوردن قرصهای مسکن بخصوص ژلوفن و استامینوفه. بدون اینکه به خطرات و عوارض این مسکن ها فکر کنیم عین نقل و نبات مصرفش میکنیم و از بلایی که روی کبد و دیگر اندام ها میارن بیخبریم. امروز میخوام از خطرات و عوارض مصرف قرص ژلوفن که یکی از پرمصرف ترین مُسکنهاست بیشتر صحبت کنم تا شاید با آگاهی از این عوارض میزان مصرفمون رو کمتر کنیم.

ادامه مطلب
ته دیگ سیب زمینی به شکل گل

طرز تهیه ته دیگ سیب زمینی به شکل گل

ته دیگ سیب زمینی جز ته دیگ های خیلی محبوب و خوشمزه است که امکان نداره حتی یه تیکه اش هم اضافه بیاد و همیشه توسط اعضای خونه به طور کامل نوش جان میشه. در این مطلب طرز تهیه یه ته دیگ سیب زمینی رو بهتون یاد میدم که مزه اش همونه منتهی شکل و شمایلش خیلی بهتره و برای وقتایی که مهمون دارین به نظرم گزینه خوبیه …

ادامه مطلب
پایه های فلزی متصل به مبل

برای خرید مبلمان راحتی ال باکس به چه نکاتی توجه کنیم؟

خرید یه مبل جدید کار ساده ای نیست و نباید اصلا اونو نادیده گرفت. اولین چیزی که باید از خودتون بپرسین اینه که آیا شما به مبلمان راحتی که دارای صندلی های جدا هستن نیاز دارین یا قطعات متصل به هم مانند ال باکس ها. پاسخ به این سوال و بسیاری دیگر از جزئیات از این قبیل بستگی به فضای مد نظر شما داره. در این مطلب اختصاصا نکات مهمی رو که برای خرید مبلمان ال شکل نیاز دارین براتون توضیح میدم تا بتونین خرید بهتری رو تجربه کنین.

ادامه مطلب
چگونه بهترین پدر و مادر دنیا باشیم

برای تربیت صحیح کودک چه کنیم؟

همه‌ی پدر و مادرها می‌خوان که فرزندان خوبی داشته باشن و اونهارو خوب بار بیارن تا درجامعه آدمهای مفید و مناسبی باشن. پدر و مادرهای موفق به فرزندشون کمک میکنن تو تمام مراحل زندگی موفق باشن. اما پدر و مادرا باید یاد بگیرن که در این مسیر چه راهکارهایی رو بهتره انجام بدن تا فرزندشون از همه لحاظ سالم و موفق باشه. روشهایی وجود داره که می‌تونین برای پرورش فرزندان موفق انجام بدین که در ادامه و با خواندن مطلب زیر میتونین ازش بهره بگیرین. عادت‌هایی که ویژگی‌های مشترک تقریبا همه والدین موفق است.

ادامه مطلب
راهکارهای مؤثر برای سفید کردن دندان ها

راهکارهای مؤثر برای سفید کردن دندان ها

داشتن لبخند زیبا و درخشان یک نعمته و شرط لازم برای این زیبایی، دندان های سفید و درخشانه. خیلی اوقات با استفاده از بهترین خمیر دندان ها هم ممکنه با زردی و تیرگی دندان مواجه بشیم و از اینکه دندان های روشن و سفیدی نداریم خجالت بکشیم و لبخندمون رو پنهان کنیم. اما چاره ی کار کجاست و اصلا چرا دندان ها زرد میشن و از همه مهمتر راهکارهای موثر برای سفید کردن دندان ها چیه؟ اگه شما هم مثل من دنبال جواب این پرسشها هستین توصیه میکم تا پایان، این مطلب رو مطالعه کنید.

ادامه مطلب
نان رول فندقی

طر تهیه نان رول فندقی مرحله به مرحله

قبلاً و در مطالبی که با هم در مورد تهیه نان های خونگی داشتیم دیدیم که تهیه نان توی خونه یک تجربه و کار لذت بخش هست. اما بعضی از نان ها هم هستند که غیر از نان بودن در واقع شیرینی هم هستند و ما می تونیم ازشون لذت بیشتری ببریم. امروز هم قرار هست که با یک نان خوشمره که اتفاقاً خیلی راحته و نسبت به تهیه بعضی نان ها، زمان کمتری رو نیاز داره بیشتر آشنا بشیم. یک نان شیرینی، که پیچیده شده در شکلات فندقی هست و میتونه یک صبحانه یا عصرانه جذاب برای کوچولو های تو خونمون باشه.

ادامه مطلب
چطور لباس مناسب پاییز بپوشیم

چطور لباس مناسب پاییز بپوشیم

با شروع فصل پاییز روزها کوتاه و کوتاه تر و شب ها بلندتر و سردتر می شند. دیگه به راحتی تابستون نمی تونیم لباس بپوشیم. هر فصلی اصول لباس پوشدن متفاوتی داره و از اونجایی که در همه حال دوست داریم خوش پوش باشیم، باید بدونیم که برای فصل پاییز چه لباس هایی مناسبه. در اینجا تعدادی از این اصول رو بهتون می گم.

ادامه مطلب
آشپزخانه شیک با ترکیب رنگهای آبی و سبز ملایم

بهترین رنگ ها برای آشپزخانه مدرن

برای طراحی آشپزخانه و چیدمان و رنگ آمیزی آن سبک های متفاوت و زیبایی وجود داره اما سبک مدرن هم پرطرفدارتره و هم بخاطر زیبایی و تنوع و رنگ های شاد و جذابش کاربرد بیشتری داره. اینکه چه رنگی رو برای آشپزخانه انتخاب کنیم که زیبا و در عین حال بهترین رنگ باشه تا حدودی به سلیقه و علاقه ی خودمون هم بستگی داره اما در این مطلب چند نمونه از بهترین و زیباترین سبکهای رنگ آمیزی در آشپزخانه های مدرن رو میبینیم که میتونه الگوی مناسبی برای انتخاب طرح و رنگ مد نظرمون باشه.

ادامه مطلب
صفحه 5« اولین...34567...