آخرین مطالب
fried fish

طرز تهیه ماهی قزل آلا سرخ شده مرحله به مرحله

ماهی قزل ٖآلا جز اون دسته ماهی هایی هستش که طبخش خیلی راحته چون بوی زهمش خیلی کمه و لازم نیست خیلی آشپز ماهری باشی تا خوب از آب درش بیاری. حالا در این مطلب طرز سرخ کردن ماهی قزل آلا رو براتون میذارم به طوری که کاملا برشته بشه. پس با خیال راحت ماهی قزل آلاتون رو بخرین و با این دستور تو کمتر نیم ساعت یه ماهی سرخ کرده محشر داشته باشین…

ادامه مطلب
ست لباس زرد و سفید

شیک ترین لباس های ست زرد و سفید

رنگ زرد جزو دسته ی رنگ های گرم محسوب میشه و انرژی و تحرک زیادی داره. این رنگ، رنگ روشنایی و خورشید هم هست. هر چی این زرد به تیرگی و پر رنگی بره رنگ گرم تر و هر چی ملایم تر باشه و به لیمویی بره کمتر احساس گرما رو منتقل میکنه. یکی از ست هایی که میشه با رنگ زرد درست کرد، ست زرد و سفید هست. این دو رنگ درخشندگی زیادی دارند و احساس شادابی و سرزندگی رو منتقل میکنند. این رنگ ها برای فصل تابستون میتونه خیلی مناسب باشه. در ادامه مطلب انواعی از لباس های ست زرد و سفید رو براتون میارم، امیدوارم براتون ایده های خوبی بده.

ادامه مطلب
با خواص فلفل دلمه ای آشنا شوید

با خواص فلفل دلمه ای آشنا شوید

فلفل دلمه ای دارای آنتی اکسیدانهاییست که به حفظ سلامت و قدرت بدنی کمک می کند. فلفل دلمه ای از دسته ی صیفی جات بوده اما، به عنوان یک گیاه دارویی نیز شناخته شده است. فلفل های دیگر به علت وجود کپسایسین تند هستند، فلفل دلمه ای دارای طعمی شیرین و لذیذ است. فلفل های دلمه ای در چند رنگ مختلف از جمله سبز، قرمز و زرد وجود دارد. این نوع فلفل بدلیل حجم بالای ویتامین C و A برای سلامت چشم، کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، تقویت سیستم ایمنی بدن و موارد دیگر شناخته شده و معروف هستند. مطلب امروز را با ما مرور کنید تا با خواص فلفل دلمه ای بیشتر آشنا شوید.

ادامه مطلب
بهبود رابطه والدین و فرزندان

راهکار های کلی برای بهبود رابطه والدین و فرزندان

والدین همواره در هر دوره ای از زندگی فرزندشون برای بهبود روابط گامهای زیادی برمیدارن گاهی به گردش های دو نفره میرن و گاهی به کارگاه های مادر و فرزندی و یا پدر و فرزندی، تا تعامل بین اونها در یک محیط جذابتر و در انجام کارهای مورد علاقه کودک صورت بگیره. همه ی اینها خوبه اما آیا کافیه؟ گاهی برای داشتن رابطه ی خوب میشه با کمی توجه به مسائل جزئی در خانه و خانواده به راحتی و بدون صرف هزینه زیاد به نتیجه رسید.

ادامه مطلب
Brussels pasta

طرز تهیه پاستا کلم بروکسل مرحله به مرحله

پاستاهایی که به جای انواع گوشت داخلشون از سبزیجات استفاده میشه واقعا خوشمزه هستن، حتی گاهی خیلی خوشمزه تر و سالم تر از پاستاهای گوشتی. مثل پاستایی که در این مطلب طرز تهیه اش رو براتون میذارم که داخلش از اسفناج، کلم بروکسل و گوجه گیلاسی استفاده شده که همشون سرشار از مواد مغذی ای مثل آهن، کلسیم و پروتئین هستن، دیگه چی از این بهتر سالم، سبک و مقوی…

ادامه مطلب
تزیین ساده و زیبای اتاق خواب با دیواری به رنگ سیاه

3 ایده برای استفاده از تخته سیاه در دکوراسیون اتاق خواب

استفاده از تخته سیاه این روزها در دکوراسیون داخلی خونه ها بسیار باب شده و در جاهای مختلف از آشپزخونه، اتاق نشیمن تا اتاق خواب ها از اون استفاده میشه. از اونجایی که اتاق خواب ها معمولا فضاهایی هستن که اجازه ی تخیل و ایجاد خلاقیت های جدید رو به افراد میدن و با طراحی داخلی سایر فضاها تداخل پیدا نمیکنن بنابراین یکی از بهترین فضاها برای استفاده از تخته سیاه هستن.  رنگ های تیره و مشکی نیز انتخابی جسورانه برای طراحی اتاق خواب مدرن به حساب میان. برای دیدن برخی از ایده های جذاب استفاده از تخته سیاه و رنگ مشکی در اتاق خواب مطلب زیر رو بخونید.

ادامه مطلب
جلوگیری از سرطان پوست در تابستان

چه غذاهایی برای پیشگیری از سرطان پوست مناسبن؟

سرطان پوست نوعی عارضه هست که طی اون نور خورشید روی سلول‌های پوست اثر میذاره و باعث رشد غیر عادی در این سلول‌ها میشه. سرطان پوست میتونه کشنده باشه، به خصوص وقتی که به موقع تشخیص داده نشه. مطالعات تحقیقاتی در طول سال‌ها نشان داده‌اند که قرار گرفتن در معرض اشعه ایکس و اشعه UV، عوامل اصلی رشد سرطان پوست در افراد هست. در این مطلب قصد داریم که چند توصیه غذایی به شما ارائه بدیم که میتونه به شما در جلوگیری از سرطان پوست در تابستان کمک کنه.

ادامه مطلب
طرز تهیه اسپاناکوپیتا

طرز تهیه اسپاناکوپیتا

اسپاناکوپیتا یک غذای یونانی هست که با اسفناج و پنیر فتا تهیه میشه و کراست اون خمیر فیلو هست. یک غذای خوشمزه و خیلی شیک که برای مهمونی هم عالیه. رمز خوشمزه شدن این غذا اینه که از اسفناج های تازه و کوچیک یا همون بیبی اسفناج استفاده کنید و دوم اینکه حتما از یک پنیر فتا خوشمزه استفاده کنید نه پنیر دیگه ای. بهتون توصیه میکنم در فصل اسفناج این غذای خوشمزه رو تهیه و از درست کردن اون لذت ببرید.

ادامه مطلب
cinnamon and walnut granola

طرز تهیه گرانولا گردو و دارچین مرحله به مرحله

چند وقتیه که گرانولا خیلی بین ما ایرانی ها طرفدار پیدا کرده و چی از این بهتر چون علاوه بر اینکه میشه گرانولارو خیلی راحت توی خونه درست کرد، سرشار از مواد مقوی هم هستش. گرانولا میتونه همراه شیر ماست با انواع میوه و … یه صبحونه، عصرونه و یا حتی یه شام سبک و سالم باشه. در این مطلب هم طرز تهیه یه گرانولای خوشمزه و مفید با دارچین و گردو روبراتون میذارم که امیدوارم تهیه اش کنین و از مزه اش لذت ببرین.

ادامه مطلب
آموزش تزیین شمع با طرح های دستمال کاغذی

آموزش تزیین شمع با دستمال کاغذی

شمع ها جذابیت و تنوع فوق العاده ای دارن. وجود آنها در دکوراسیون گرما، انرژی و آرامش خاصی به محیط خونه میده بخصوص زمانی که آنها را با طرح های مورد علاقه و دست ساز خودمون تزیین کنیم. یک از روشهایی که میشه شمع های ساده رو به زیبایی تزیین کرد و بهش نما داد، استفاده از دستمال کاغذی های طرح دار با طرح های زیبای گل گلیه. در این مطلب با نحوه تزیین و ساخت شمع های گل گلی و طرح دار بیشتر آشنا میشیم.

ادامه مطلب
تزئین گلدان با لاک ناخن

آموزش تزیین گلدان با لاک ناخن

گلدون ها توی دکوراسیون خونه خیلی مهم هستن، پس باید با دقت و حوصله اونها رو انتخاب کنید. حالا فکر کنید که یک راه ساده و آسون وجود داشته باشه که شما بتونید گلدون هاتون رو با ترکیب رنگ هایی که با بقیه وسایل خونتون ست باشن، تزئین کنید. چی بهتر از این؟ به جای اینکه کلی دنبال یک گلدون خاص با رنگ های مورد نظرتون بگردید! بهتره که زودتر دست به کار بشید و با کمترین وسایل، گلدون های زیبا و منحصر به فردی رو برای خودتون درست کنید.

ادامه مطلب
استفاده از لیمو برای مراقبت از مو

5 راهکار مراقبت از موها با لیمو ترش

بسیاری از ما از فواید لیمو برای سلامتی و زیبایی خودمون باخبر هستیم. آب لیمو که مصرف اون بین ما بسیار مرسومه در برطرف کردن مشکلات مربوط به پوست و سلامتی ما کمک کننده هست. علاوه بر اینها لیمو میتونه بعضی از مشکلات مربوط به موهای سر رو که ما معمولا با اونها روبرو میشیم رو هم حل کنه. لیمو حاوی موادی مثل اسید سیتریک، ویتامین سی، منیزیم، کلسیم و … می باشد. درادامه مطلب فواید درمانی لیمو برای مو رو در اختیارتون میذارم.

ادامه مطلب
کیف دستی نمدی پرتقالی

آموزش ساخت کیف نمدی پرتقالی مرحله به مرحله

یکی از ایده های جالب اینه که وسایل کاربردی و مورد نیازمون را با الگو گرفتن از طرح میوه و خوراکیها درست کنیم. کیف دستی و جامدادی هم از لوازمی هستن که اگه با طرح پرتقالی، هندونه و … درست بشن زیبا و جذاب میشن. امروز با روش ساخت یک کیف نمدی پرتقالی آشنا میشیم که خیلی آسون و خوشرنگه و براحتی با پارچه های نمدی میتونیم درستش کنیم و ازش بعنوان جامدای یا کیف دستی استفاده کنیم.

ادامه مطلب
سس شکلات فوری

طرز تهیه سس شکلات فوری مرحله به مرحله

سس شکلات یکی از دلچسب ترین سس هایی که میشه با انواع دسر، بستی و کیک سرو کرد و در صورتی که یه دستور آسون و سریع برای یه سس شکلات خوشمزه داشته باشیم خیالمون بابت خوشمزه تر شدن دسرو کیکمون راحته. در این مطلب هم دستور یه سس شکلات خوشمزه رو براتون میذارم که تو کمتر از ۱۰ دقیقه حاضره و میتونین راحت داخل یخچال نگهداریش کنین و هر وقت لازم داشتین ازش استفاده کنین …

ادامه مطلب
دایناسور اوریگامی

آموزش اوریگامی دایناسور

یکی از حیوونایی که خیلی از پسر بچه بهش علاقه ی خاصی دارن دایناسوره و البته که خرید انواع اقسام دایناسورها یکی از کارهای ماهانه بعضی از مادرو پدراس که تمومی نداره! اگه پسر کوچولوه شمام از این دسته اس… میتونید با درست کردن این اوریگامی در کنارش کلی ذوق و هیجان رو همراه این هدیه ی کوچک و کم هزینه بهش هدیه بدید. پس همین امروز دست به کار شید و همراه من یه اوریگامی دایناسور برای دلبندتون درست کنید.

ادامه مطلب
راهکارهایی برای تغییر دکوراسیون فضای غذاخوری منزل

راهکارهایی برای تنوع در فضای غذاخوری

تغییر دکوراسیون و ایجاد تنوع در هر محیط بخصوص فضای غذاخوری منزل بهترین و مؤثرترین راه برای از بین بردن حس یکنواختیه. اگه از محیط غذاخوری خونه خسته شدین و فکر میکنین راحتی و جذابیت قبل رو نداره پس بهتره دست بکار شین و به فکر تغییر دکور اون باشین. در این مطلب سعی میکنم تا چند راهکار کاربردی و کم هزینه برای تغییر دکوراسیون فضای غذاخوری معرفی کنم تا به کمک اونها به فضای غذا خوری منزل جذابیت و تازگی بدیم. در ادامه مطلب همراه ما باشید.

ادامه مطلب
مرغ گریل شده با سس اسپانیول

طرز تهیه مرغ گریل با سس اسپانیول مرحله به مرحله

در این مطلب طرز تهیه یک مرغ گریل شده ی خوش طعم و فوق العاده سریع و آسون رو براتون میذارم که میتونه به تنهایی یا همراه یه سس با طعم دلخواهتون همراه سبزیجات پخته یه غذای سالم و لذیذ باشه. من این مرغ رو با سس اسپانیول سرو کردم. این سس جز ۵ سس مادر به حساب میاد و مخصوص سرو با انواع گوشته و طعمش حرف نداره. پیشنهاد میکنم حتما این مرغ رو همراه این سس نوش جون کنین و از طعمش لذت ببرین.

ادامه مطلب
آموزش طراحی ناخن با طرح گل

آموزش طراحی ناخن با طرح گل

طراحی ناخن یکی از هنرهای خوبیه که بلد بودنش خیلی جاها به کارتون میاد. از بین طرح های مختلف برای طراحی ناخن، بعضی هاشون هستن که به همه ی مناسبت ها می خورن و طرفدارای زیادی دارن. یکی از اونها طرح گل هست که هم زیبایی خاص خودشون رو داره و هم اینکه معمولا همه دوسش دارن، خیلی هم راحت می تونید رنگ های این طرح رو تغییر بدید تا با بقیه چیزها ست بشن. کافیه کمی حوصله داشته باشید و مراحل زیر رو دنبال کنید.

ادامه مطلب