آرشیو سلامت
سندرم داون در نوزادان

چگونه سندرم داون در نوزادان تشخیص داده می شود؟

قطعا بعنوان یک مادر از دغدغه های بزرگتون تولد فرزند سالم هست و البته با پیشرفت علم احتمال تولد فرزند بیمار هم کمتر شده. ولی با این حال شاید براتون سوال باشه که چطور میشه تشخیص داد که جنین یا نوزاد سندرم داون داره یا نه؟! در ادامه مطلب همراه ما باشید تا پاسخ سوالتون رو بگیرید.

ادامه مطلب
علائم افسردگی در زنان بالای 50 سال

علائم افسردگی در زنان بالای 50 سال

بسیاری از افراد شاید به این موضوع پی نبرده باشند که افسردگی در زنان بدون توجه به سن آنها ممکن است رخ دهد. همچنین باید نوجه داشت که افسردگی در زنان بالای ۴۰ سال بخصوص در دوران یائسگی در ۵۰ سالگی و بالاتر رخ می دهد. اگر شما یک خانم هستید باید با تمامی علائم افسردگی آشنایی داشته باشید. علائم افسردگی در زنان جوان متفاوت است و ممکن است در هر فردی این نشانه ها به طریقی خود را نشان دهد.

ادامه مطلب
برای هضم سریع غذا چه کنیم

برای هضم سریع غذا چه باید کرد؟

هضم، غذا رو به قطعات کوچکتر تجزیه میکنه، به بدن اجازه میده که از انرژی و مواد مغذی موجود در اون استفاده کنه. ترکیبات غذاها مختلفن به همین دلیل بعضیا زودتر هضم میشن. اگر چه میزان هضم بیشتر به مکانیسم های طبیعی بدن شما بستگی داره، اما مواردی وجود داره که میتونید سرعت و کیفیت هضمتون رو افزایش بدید. در ادامه تمام راهکارهای طبیعی و به دور از دارو و درمان رو براتون میگم.

ادامه مطلب
عواملی که باعث غش یا بیهوشی میشوند

چه عواملی باعث غش یا بیهوشی میشوند؟

گاهی وقتها پیش میاد که حوادث غیر مترقبه ای برای ما در زندگی پیش بیاد مانند غش یا بیهوشی. خوبه که سعی کنیم در این جور مواقع به جای ترسیدن و یا گم کردن دست و پاهامون، اول خودمونو کنترل کنیم و بعد سعی کنیم بهترین کار ممکن را در آن شرایط انجام بدیم. برای این کار باید اطلاعاتتون درباره ی یک مطلب در سطح خوبی باشه. فرض کنین یکی از اطرافیانتون غش کرد و بیهوش شد، باید چیکار کنین؟ چه دلایلی باعث این اتفاق میشه و سوالهای دیگه. در این مطلب ما قصد داریم کمی با عوامل و دلایل غش شما را آشنا کنیم.

ادامه مطلب
حساسیت به شیرگاو

علائم حساسیت به شیر در نوزادان

آلرژی به شیر، وضعیتی هست که سیستم ایمنی بدن پروتئین شیر رو با عامل بیماری زا اشتباه گرفته و بهش حمله میکنه. از اونجایی که سیستم ایمنی بدن به طور مداوم از بدن مراقبت میکنه، به محض مصرف شیر بدن علائم بیماری و مبارزه بدن با پروتئین های شیر رو بروز میده. بین ۲ تا ۳ درصد نوزادان به پروتئین شیر حساسیت دارن، در ادامه مطلب بیشتر در این باره میخونید…

ادامه مطلب
تعریف سلامت روان

تعریف سلامت روان و چگونگی رسیدن به آن

همانطوری که به سلامت تمام اعضای بدنمون اهمیت میدیم، خوبه که سلامت روان هم برامون مهم باشه و برای رسیدن بهش تلاش کنیم. منشاء خیلی از مشکلات و ناهنجاری های اجتماعی مشکلات و مسائل روحیه که خیلی از مردم باهاش در ارتباطن. شناخت بیشتر روح و روان به ما کمک میکنه تا قدمهای بهتری در جهت سلامت آن برداریم. در این مطلب سعی کردیم کمی شما را با مقوله ی “سلامت روح” آشنا کنیم.

ادامه مطلب
وقتی که پروتئین بیش از حد مصرف می کنید چه اتفاقی برای بدن شما می افتد

آیا مصرف زیاد پروتئین ضرری دارد؟

پروتئین دارای مواد مغذی مورد نیاز بدن است که برای سوخت و ساز عضلات، اندام ها، سلول ها و سایر بافت  های بدن به کار می رود. بدن زنان روزانه به ۴۶ گرم و مردان ۵۶ گرم پروتئین نیاز دارد،با مصرف بیش از حد پروتئین عوارضی از جمله سوء هاضمه، اختلال هورمون و حتی افزایش وزن مواجه خواهید شد. در ادامه با عوارض بیش از حد مصرف پروتئین آشنا شوید.

ادامه مطلب

علت لکه سفید روی ناخن و درمان آن

لکه های سفید روی ناخن علت های مختلفی دارد که مربوط به سلامتی شماست. لکه های سفید روی ناخن در اندازه های کوچک و بزرگ هستند و در ناخن های پا بیشتر دیده می شود. نقاط سفید روی ناخن ها وجود برخی بیماریها را نشان می دهد، اما در هر صورت باید دلیل بوجود آمدن این سفیدی روی ناخن ها را دنبال کنید تا متوجه شوید که علت آنها چیست. در ادامه با علل و علائم و درمانهای خانگی لکه های سفید روی ناخن آشنا می شوید.

ادامه مطلب
7خاصیت شگفت انگیز توت فرنگی

7خاصیت شگفت انگیز توت فرنگی

توت فرنگی یکی از محبوبترین میوه ها نزد همه ی افراد به حساب می آید. توت فرنگی به علت رنگ زیبای قرمز و طعم خوشمزه ای که دارد، در بسیاری از خوراکی ها مانند: مربا، میکس شکلات و شیر، بستنی یا شکلات و بستنی مورد استفاده قرار میگیرد. توت فرنگی اولین بار در بریتانی فرانسه تولید شد. این میوه آبدار دارای مواد مغذی و آنتی اکسیدان های فراوان است. توت فرنگی همچنین دارای پلی فنل، فیبر رژیمی، پتاسیم، منیزیم و ویتامینست. بسیاری از افراد این میوه خوش طعم را نادیده میگیرند، در صورتی که دارای فواید بیشماریست. در ادامه برخی از مزایای شگفت انگیز توت فرنگی را با یکدیگر مرور خواهیم کرد.

ادامه مطلب
شپش سر

درمان شپش در طب سنتی

شپش به یه معضل برای مادرانی که فرزندشون مدرسه میره تبدیل شده، با اومدن فصل سرد این انگل زیاد میشه و تو مدارس بخاطر شرایط و تعامل زیاد بچها باهم، بهترین حالت برای انتقال این انگل ایجاد میشه. راههای درمانی زیادی برای راحت شدن از شر این موجود موذی وجود داره که شامل انواع داروهای شیمیایی و نسخه های طب سنتی میشه، در ادامه مطلب به چند درمان از طب سنتی نظرتون رو جلب میکنم.

ادامه مطلب
اوریون چگونه گسترش می یابد

علائم و روش درمان بیماری اوریون

بیماری اوریون یک بیماری مسری و ویروسیست که بیشتر در فصل بهار و در سنین کودکی رخ میدهد. این بیماری به صورت تورم و التهاب در غدد بزاقی خود را نمایان می سازد که نیاز به مراقبت زیادی دارد. بیماری اوریون معمولا با تب، سردرد، درد های عضلانی و کاهش اشتها همراه است. اگر با این مشکل روبرو شده اید میتوانید این مقاله را دنبال کنید و با این بیماری به راحتی کنار بیایید.

ادامه مطلب
آموزش ساخت مرطوب کننده نوک سینه مادر

آموزش ساخت کرم مرطوب کننده گیاهی برای نوک سینه مادر

تغذیه با شیر مادر یکی از چالش برانگیزترین وظایف هر مادری هست که مزایای زیادی برای نوزاد و مادر داره. خیلی از اوقات ممکنه افرادی که به تازگی مادر شدن، در نوک پستانشون به دلایل مختلف و یا حتی بخاطر مکیدن بیش از حد نوزاد با زخم و خشکی مواجه بشن. کرم های مرطوب کننده فراوانی توی بازار برای رفع این مشکل وجود داره ولی در اغلب این کرم ها از لانولین استفاده شده که یک چربی به دست آمده از غدد پشم حیوانات هست، و ممکنه برخی از افراد به اون حساسیت داشته باشن. اگه به دنبال یک راه حل گیاهی و ارگانیت برای رفع این مشکل هستید، ادامه ی مطلب رو بخونید.

ادامه مطلب
مرهم خانگی برای سوختگی پای نوزاد

آموزش ساخت مرهم خانگی برای سوختگی پای نوزاد

سوختگی پای نوزاد یکی از مشکلات رایجی هست که به دلایل مختلف ممکنه برای هر نوزادی به وجود بیاد به خصوص که الان در فصل گرم سال هستیم این مشکل بیشتر هم اتفاق میفته. کوچک ترین مشکلی که برای نوزادان به وجود بیاد، مامان ها رو ناراحت میکنه و اونها سریع به دنبال راه حل های مختلف می گردن، التهاباتی که در اثر استفاده از پوشاک روی پای نوزادان به وجود میاد واقعا برای اونها عذاب آوره و خیلی اذیت شون میکنه.

ادامه مطلب
فواید شگفت انگیز شنا کردن

فواید شگفت انگیز ورزش شنا

ورزش شنا به سطح آمادگی جسمانی کمک فراوانی می کند. اگر می خواهید تناسب اندام خود را حفظ کنید و سالم باشید، باید برای رسیدن به این هدف کارهایی را انجام دهید. عادات غذایی مناسب یکی از آنهاست و دیگری ورزش کردن است. تناسب اندام به بهبود وضعیت سلامتی کمک می کند. زمانی که صحبت از سلامت کلی می شود منظور این است که ورزش کنید تا استرس به شما وارد نشود و مهم تر از همه باید به آن ورزش علاقه داشته باشید تا بتوانید سلامت روان و قدرت بدنی خود را بهبود بخشید. ورزش شنا دارای فواید بی شماریست. به اندام افرادی که در المپیک شنا شرکت می کنند نگاه کنید، آیا آنها خوب به نظر نمی رسند؟ این تنها یکی از مزیتهای شنا کردن است.

ادامه مطلب
علت سوزش چشم و راههای خلاصی از آن

علت سوزش چشم و راههای خلاصی از آن

سوزش چشم بسیار آزاردهنده است تا جایی که ممکن است احساس کنید چشمهایتان در آتش می سوزد. این عارضه با خارش، پارگی و یا ترشحات مایع از چشم همراه است. سوزش چشم علل مختلفی دارد و دامنه ی آنها از ساده تا پیچیده متغیر است. در این مطلب به چند راهکار برای رهایی از سوزش چشم پرداختم.

ادامه مطلب
بیماریهای کودکان در فصل تابستان

5 بیماری رایج کودکان در فصل تابستان

تابستون معمولا زمان و موقعیتی عالی برای کودکان هست چون که تمام وقت اونها آزاده و میتونن به راحتی و با شادی زیاد در فضاهای باز و پارک ها به بازی و تفریح بپردازن. اما موضوع ناخوشایندی که در مورد این فصل وجود داره، اینه که متاسفانه تابستون هم به نوبه خودش طیف وسیعی از بیماری‌های ناخوشایند رو با خودش به همراه داره. در ادامه مطلب همراه ما باشید تا بیشتر درباره ی این بیماریها براتون بگم.

ادامه مطلب
کمبود ویتامینهایی که باعث سردردهای شدید و میگرن می شود!

کمبود چه ویتامین هایی باعث سردرد های شدید و میگرن میشوند؟

اگر از بیماری میگرن رنج می برید، می دانید که چقدر می تواند ناتوان کننده و دردناک باشد. میگرن درد شدید همراه با اختلالات بینایی، تهوع، استفراغ، سرگیجه، حساسیت شدید به نور، بو، صدا و سوزش یا بی حسی در صورت است. حملات میگرنی معمولا بین ۴ تا ۷۲ ساعت طول می کشد. این بیماری جزء ۲۰ عارضه ی درد آوری است که باعث بروز ناتوانی در افراد می شود. در اینجا چند علت حمله های میگرنی را با هم مرور خواهیم کرد.

ادامه مطلب
درمان نیش زنبور عسل

درمان خانگی نیش زنبور عسل

گزش زنبور عسل عموما عوارض حادی نداره، نهایتا واکنش آلرژیک اونها به درد و تورم، قرمزی ، گرما، و خارش در محل گزیدگی خلاصه میشه که با گذاشتن مرهم به مرور از بین میره، و هیچ عوارض جدی نداره. اما اگه آلرژی نسبت به نیش زنبور دارید، باید بدونید که اگه در معرض گزش قرار بگیرید ممکنه منجر به مرگ بشه! جالبه که بدونید زنبور عسل با نیش زدن و ورود زهر به بدن موجوداتی که بدنشون ساختار گوشتی داره، نیش تو پوست گیر میکنه و موجب جدا شدن کیسه زهر از زنبور میشه و پس از چند دقیقه زنبوری که نیش زده میمره. در ادامه مطلب کارهایی که باید بعد از گزش انجام بدید رو می بینید.

ادامه مطلب