سلامت

لیست مطالب

چه غذاهایی باعث ایجاد آکنه میشن؟

رژیم غذایی نقش تعیین کننده ای در سلامت پوست داره و این یه موضوع ثابت شدست. غذاهایی که دلیل ایجاد التهاب پوست و آکنه هستن، باعث بالا رفتن قند و اختلالات هورمونی و عفونت میشن. لیست زیر غذاهایی هستن که باعث ایجاد آکنه در پوستتون میشن.

روغن های گیاهی برای آلرژی - درمان طبیعی برای پاک کردن سینوس ها

درمان آلرژی با روغنهای گیاهی

اگر تا به حال با آلرژی مواجه شده باشید، حتما می دانید که چقدر ناراحت کننده است. زمانی که به این عارضه دچار شدید در داروهای شیمیایی به دنبال درمان هستید، اما می توانید به جای آنها از روغن های گیاهی استفاده نمایید. روغن های مختلفی وجود دارد که می تواند با کاهش التهاب، سینوس…

قوانین انتخاب لباس مناسب برای نوزاد

در انتخاب لباس نوزاد به چه نکاتی دقت کنیم؟

یکی از لذت بخش ترین قسمت های داشتن فرزند آماده کردن لباسهای بامزه و جذابیه که میتونین تنش کنین. این که کدوم لباس نوزاد رو انتخاب کنین و خریدن لباسای کوچولو کلی لذت بخشه. شما انتخاب های زیادی برای لباس فرزندتون دارین. چه رنگی، چه مدلی برای چه فصلی و خیلی سوال دیگه که زمان…

کاهش استرس با تمرینات ورزشی

کدام تمرینات ورزشی برای کاهش استرس مفیدند؟

ورزش یکی از بهترین راه ها برای کاهش استرس و اضطراب بخصوص در ایام امتحانات و قرارهای مهم کاریه. تمرینات ورزشی به شما کمک میکنن تا بر استرس غلبه کنین و احساس راحتی و آرامش بیشتری داشته باشین. طبق گفته بیشتر محققان و روانشناسان تمرینات ورزشی با آزاد کردن هورمون های ضد استرس بنام اندورفین…

۸ درمان خانگی موثر برای سیاه سرفه

عفونت تنفسی همراه با سرفه شدید به عنوان سیاه سرفه شناخته میشه. بیمار علائمی مانند سرفه، سرما، تب، آبریزش بینی، گرفتگی بینی و قرمزی چشم، رو طی ده روز از عفونت داره. اگه وضعیت حاد باشه، حالت تهوع و خستگی و حتی دشواری تنفس ایجاد میشه و به تهدیدی برای سلامتی تبدیل میشه. ممکنه هر کسی…

خروسک در نوزادان

خروسک نوزاد چطور درمان میشه؟

مریض شدن نوزاد برای هر ماردی خیلی سخته چه شاغل باشید چه خانه دار، مادر ترجیح میده خودش مریض بشه تا فرزندش! ولی خب این خواسته ما شدنی نیست و باید مریض شدن نوزاد رو تحمل کنیم. یکی از مریضی هایی که تو فصلهای سرد سال برای  کودکان اتفاق میفته سرماخوردگی هست که گاهی منجرب…

خواص آناناس

خواص بی نظیر آناناس برای بدن

آناناس یکی از میوه های مناطق گرمسیریست و مقدار زیادی ویتامین دارد. آناناس مزایای بهداشتی و دارویی داره، مانند تقویت کننده سیستم ایمنی بدن، سلامتی تنفس، کمک به هضم غذا، کاهش التهاب، سرفه و سرماخوردگی و فشار خون. اگر از مصرف داروهای شیمیایی خسته شدین ما یک راه عالی را بهتون پشنهاد میکنیم اونم مصرف…

بهترین درمان های طبیعی برای کاهش درد آرتروز

بهترین درمان های طبیعی برای کاهش درد آرتروز

داروهایی که برای انواع آرتروز و دردهای رماتیسمی تجویز می شود، درصد کمی از آنها کارساز بوده و تاثیر مثبتی می توانند به همراه داشته باشند. اگر آنها خوب عمل نمایند، شاید از خود بپرسیدکه چرا نیاز به مقدار زیادی از این داروها داریم؟ داروهای طبیعی متعددی برای درمان آرتروز، ورم، التهابات و دردهای ناشی…

کاهش درد دندان در کودکان

راههای کاهش درد دندان در آوردن کودکان

در آوردن دندان یکی از سختترین و شاید طولانی ترین پرسه دوران مادری هست که هر مادری تجربه میکنه. در این دوران مادران از هم مشورت میگیرن و یا به پزشک مراجعه میکنن تا از بایدها و نبایدهاش اطلاع پیدا کنن!در این مطلب ما راه شما رو کوتاه کردیم و هر آنچه لازمه برای این…

پایین آوردن کلسترول با کدوسبز

خواص کدو سبز برای سلامتی

کدو سبز نوعی میوه نارس است که برای غذا استفاده میشه و در مجموعه تره بار عرضه میشه، زمان برداشت این میوه تابستان است، این گیاه خواص درمانی بسیاری داره چه خام و چه پخته درمان بسیاری از بیماریهاست، کدو سبز گزینه خوبی برای کسانیست که دچار کبد چرب و چربی خون هستند. گلهای بوته…

آبریزش دهان نوزاد

چه عواملی باعث آبریزش دهان نوزاد میشه؟

یکی از شیرین ترین دوران های زندگی یک نوزاد برای پدر و مادر حدفاصل سن پنج ماهگی تا یکسالگی اون هست. ولی این سن مشکلاتی هم داره که در کنار شیرینیش زیاد به چشم نمیاد. یکی از این مشکلات آبریزش دهان نوزاد هست، و تنها دلیلی که ما براش میشناسیم دندون در آوردنه. ولی گاهی…

مواد غذایی مفید برای تقویت استخوان ها که کمتر درباره آنها شنیده ایم

برای تقویت استخوان ها چی بخورم؟

بهترین راه برای تقویت استخوان ها و حفظ سلامت آنها تغذیه درست و سالم و در کنار اون ورزش کردن هستش. معمولا وقتی بحث از مواد مفید برای استخوان ها میشه اولین چیزی که به ذهنمون میرسه شیر و فراورده های لبنی هست، اما علاوه بر لبنیات مواد غذایی دیگری هم هستند که برای استخوان…

عامل موثر در بروز اسکیزوفرنی

عوامل و علائم اسکیزوفرنی در کودکان

بیماری اسکیزوفرنی کودکان که بچه های زیر 13 سال رو مبتلا میکنه شاید به راحتی قابل تشخیص نباشه در این بیماری کودک در اجتماع رفتار عجیب و غریب داره و یا اگه باهاش صحبت کنید چیزهای عجیبی ازش میشنوید! این بیماری یک اختلال روانپزشکی شدید هست که در آن تفاوت بین واقعیت و داستان برای…

آب سبزیجات مفید برای کاهش وزن

5 نوشیدنی سالم مناسب برای کاهش وزن

گاهی اوقات ممکنه که به خاطر برخی مشکلات مربوط به سلامتی یا کاهش وزن، به شما توصیه بشه که رژیم غذایی خودتون رو تغییر بدین. پزشک متخصص شما ممکنه که یه برنامه غذایی مخصوص به شما بده، اما جدا از این برنامه بهتره که آب میوه ها و آب سبزیجات مناسب رو هم در رژیم…

راهکارهای جلوگیری از افسردگی فصلی

راهکارهایی برای پیشگیری از افسردگی فصلی

تا همین چند وقت پیش منم نمیدونستم که معضلی به اسم افسردگی فصلی وجود داره. همیشه به خونواده و دوستام میگفتم که از فصل پاییز و زمستون خوشم نمیاد چون با کوتاه شدن طول روز و شروع سرما و بارندگی مجبوریم تا بیشتر اوقات تو خونه باشیم و تحمل بی برگی درختا و به خواب…

تبخال

راهکارهای پیشگیری و درمان تبخال

ویروس تبخال میتونه برای تمام عمر درون سیستم ایمنی بدن انسان نفوذ کنه و برای همیشه با اون فرد بمونه و به صورت دوره ای باعث ایجاد لکه های قرمز بشه و بعد به زخم های باز تبدیل بشه. زخمهای تبخال معمولا حدود 10 تا 14 روز طول میکشه تا آثارش از بین بره. و…

دردهای پس از زایمان

8 راه برای رهایی از درد های پس از زایمان

دردهای بعد از زایمان همیشه یکی از مشکلاتیست که بعد از تولد فرزند دلبند اتفاق میفته و مادر رو به خودش مشغول میکنه شاید برای حل این مشکل به پزشک مراجعه کرده باشید و توضیحات لازم رو گرفتید. این مطلب رو برای اون دسته از مادرانی که با این مشکل دست و پنجه نرم میکنن…

عرق کردن کودک در خواب

چرا کودکم در خواب عرق میکنه؟

شما بعنون یک مادر دوست دارید بعد از یک روز طولانی و پر از هیجان و جنب و جوش کودکتون یک خواب مناسب و با کیفیت داشته باشه و اما بعضی از کودکان که شاید کودک شمام از اون دسته باشه بجای خواب راحت مدام درگیر عرق کردن در خواب و ناراحتی هستن و گاهی…