سلامت

لیست مطالب
فواید بادام زمینی در طب سنتی

12 فایده ی بادام زمینی برای بدن

بادام زمینی هم مثل اکثر آجیل ها طبع گرم و تری داره این آجیل پرطرفدار سرشار از مواد معدنی و ویتامین هاست و طبیعتا پر کالری هم هست و میتونید بعنوان یک میان وعده سالم ازش استفاده کنید. خیلی از ما تو دوره های مختلف زندگیمون به دلایل مختلف دچار ضعف های جسمی میشیم و…

درمان خشکی پوست در طب سنتی

درمان خشکی پوست بدن در طب سنتی

خشکی پوست بدن به دلایل زیادی مثل تغذیه، طبع بدن، حساسیت های فصلی و بیماریهای پوستی پیش میاد و در پاییز و زمستان این حساسیتها شدت میگیره. شاید بارها و بارها کرم مرطوب کننده تون رو عوض کردید تا نتیجه بهتری بگیرین یا حتی چندین بار برای درمان خشکی پوست به پزشک مراجعه کردین اما…

کلم بروکلی

فواید شگفت انگیز کلم بروکلی برای بدن

این نوع کلم چند مدتیه که بخاطر خواص فوق العاده اش بطور عمومی بهش توجه ویژه ای میشه، این گیاه پرخاصیت دارای مقادیر زیادی فیبر، کاروتنوئید، ویتامین ث و بتاکاروتن هست و یک آنتی اکسیدان قوی به حساب میاد. کلسیم موجود در بروکلی با کلسیم موجود در شیر برابر است و این ویژگی خوبی برای یک…

برای تقویت دیکته چه راهکارهایی وجود داره؟

مقطع ابتدایی زیر بنای مقاطع تحصیلی دیگه هست و هر چقدر دانش آموزان توی این مقطع بهتر آموزش ببینن در مقاطع دیگه راحت تره. در این مقطع یکی از مهمترین فعالیتهای آموزشی دیکته است که نه تنها توی تمام دروس دیگه کاربرد داره بلکه از نوع دیکته نوشتن بچه ها میشه به مشکلات آموزشی دیگه…

چگونه از شر شپش سر خلاص شویم

چگونه از شر شپش سر خلاص شویم

شپش حشره ای که در پوست سر و لابه لای موها زندگی میکنه و از خون اون تغذیه میکنه. هر خارشی دلیلش شپش سر نیست اما اگه با خارش سر مواجه شدین و احتمال دادین که شپش سر دارین حتما به پزشک مراجعه کنین تا از زیاد شدنش جلوگیری کنین. علاوه بر داروهای شیمیایی تو…

لباس راحت بخصوص در قسمت یقه و آستین

نکات مهمی که برای خرید لباس نوزاد باید بهش توجه کنیم

لباس مهمترین جزء سیسمونی نوزاد محسوب میشه. چیزی که والدین معمولا دغدغه زیادی برای خریدنش دارن و معمولا چندین دست لباس با سایز و طرح متفاوت برای نوزاد تازه متولد شده خریداری میکنن. اما شاید بیشتر اوقات بجای اینکه به کیفیت، امنیت و راحتی لباس نوزاد فکر کنیم بیشتر شیفته ی طرح و رنگش میشیم.…

9خواص روغن لیمو و اکالیپتوس برای بدن

9 خاصیت روغن لیمو و اکالیپتوس برای بدن

اسانس لیمو و اکالیپتوس از صمغ معطر گیاهان آن استخراج می شود. این روغن دارای مزایای بیشماری برای حفظ سلامتی از جمله توانایی تقویت سیستم ایمنی بدن، جلوگیری از عفونت های تنفسی، کاهش دهنده درد، مبارزه با التهاب و بهبود سلامت دستگاه گوارش است. روغن اکالیپتوس بدلیل آنتی اکسیدانهای فراوان، مواد مغذی و سایر ترکیبات…

7روغن ضروری برای درمان گلودرد

7عصاره گیاه برای درمان گلودرد

زمانی که به سرما خوردگی مبتلا می شوید و یا احساس گلو درد می کنید، شاید اولین کاری که ممکن است انجام دهید رفتن به یک داروخانه و تهیه ی داروهای بدون نسخه برای تسکین دردتان باشد. گلودرد می تواند منجر به عفونت ویروسی یا عفونت باکتریایی گردد. هر دو مورد ناراحت کننده و دردناک…

نشانه های تخمک گذاری

نشانه های زمان تخمک گذاری

تغییرات هورمونی، قبل و بعد از تخمک گذاری، بدن زنان رو تحت تاثیر خودش قرار میده. شما ممکنه علائم متفاوتی رو در بازه ی زمانی تخمک گذاری مشاهده کنین. از جمله این علائم میشه به سردرد و حساسیت سینه ها و بیحوصله شدن اشاره کرد. البته نبودن هیچ نشانه ای در بدن شما به معنی…

12درمان خانگی برای از بین بردن سوء هاضمه

تقریبا هر کسی ممکنه در بعضی از مواقع دچار سوءهاضمه بشه، این مشکل میتونه احساس ناراحتی زیادی برای شما داشته باشه. سوءهاضمه به احساس ناراحتی ناشناخته در ناحیه شکم یا قفسه سینه گفته میشه که در طی اون معده، مری و روده کوچک درگیر میشه. در این مطلب درمان های خانگی ساده و سریع برای…

گوشت شترمرغ چه خواصی داره؟

گوشت شترمرغ چه خواصی داره؟

گوشت شترمرغ هنوز از نظر خیلی ها یک گوشت عجیب و غریب به حساب میاد و بسیاری از مردم از اضافه کردن آن به چرخه غذاییشون اجتناب میکنن. در خیلی از کشورها از این گوشت به طور معمول استفاده میشه، مثلا آمریکایی ها آن را به عنوان یک منبع غذایی با نان همبرگر در وعده…

10 فایده چغندر که شما را شیفته خود خواهد کرد

10 فایده شگفت انگیز چغندر

اولین کشت چغندر قند حدود 4000 سال پیش در منطقه مدیترانه آغاز گردید. در قرن 9 میلادی چغندر به فرهنگ و غذاهای چینی راه پیدا کردند. می توانید چغندر را به سوپ، سالاد و سایر غذاها اضافه کنید. آنها معمولا به عنوان یک ماده غذایی رنگی مورد استفاده قرار می گیرند. چغندر دارای مزایای بی…

هرانچه که باید درباره پایین بودن پلاکت خون بدانید

هرآنچه که باید درباره پایین بودن پلاکت خون بدانید

ترومبوسیتوپنی یک بیماریست که در آن تعداد پلاکتهای خون پایین است. پلاکت ها (ترومبوسیت ها) سلول های خونی بی رنگ هستند که به لخته شدن خون کمک می کنند. پلاکتها خونریزی را متوقف کرده و رگ های خونی را در آسیب ها ترمیم میکنند. در ادامه مطلب بیشتر در این باره میخوانید.

با احساس افسردگی در فصل سرد چه کنیم

با افسردگی فصلی چه کنیم؟

پاییز با همه قشنگیاش و هوای خوبش ممکنه تغییراتی در ما ایجاد کنه که چندان جالب به نظر نرسه. اگر کوتاه شدن روز ها  و تغییرات آب و هوا انرژی شما رو کم میکنه و باعث میشه احساس دلسردی و افسردگی کنید، شما دارید یکی از علائم اختلال افسردگی فصلی رو بروز میدید. اختلال عاطفی…

راههای تشخیص سرطان سینه

چطور میشه سرطان سینه رو تشخیص داد؟

متأسفانه سرطان سینه به یکی از شایع ترین بیماریهای پر دردسر سالهای اخیر تبدیل شده است. هر چه سرطان سینه زودتر تشخیص داده شود درمانش هم موفقیت آمیزتر خواهد بود. به همین دلیل باید پستان ها بطور منظم توسط شخص یا پزشک برای مشخص شدن هرگونه تغییر مشکوک بررسی شوند. در این مطلب در رابطه…

ضرورت مصرف پروتئین توسط کودکان

چرا مصرف پروتئین در کودکان مهمه؟

تا به حال خیلی شنیده اید که وعده های غذایی کودکان باید متعادل باشه. یک وعده غذایی سالم میتونه راه بسیار خوبی برای شاد و سالم نگهداشتن کودکتون باشه. اما امروزه ما به سمت یک زندگی میریم که بیشتر وعده های غذایی شامل تنقلات و انواع نوشابه شده اند. به همین دلیله که امروزه شمار…

عفونت گوش در کودکان

همه چیز درباره ی عفونت گوش کودکان

عفونت گوش میتونه منجر به درد گوش، مشکل در هنگام غذا خوردن و تب در کودکان نوپا بشه. انواع مختلفی از عفونت های گوش وجود داره، اما کودکان نوپا بیشتر مستعد ابتلا به عفونت گوش میانی هستن که به نام اوتیت مدیا نیز شناخته میشه و چندین عامل ممکنه باعث ایجاد این بیماری بشه. ما…

۸ درمان موثر خانگی برای چشم درد

هر گونه تحریک در چشم ما باعث میشه احساس ضعف کنیم. یکی از  مشکلاتی که ممکنه به دلایل زیادی برای چشم اتفاق بیفته ، چشم درد هست. این یه تهدیدیه که مردم اغلب با اون برخورد میکنن. اما اجازه ندین که این درد باعث بشه از درمان اون غافل بشین. با استفاده از درمان هایی…