آرشیو پوست و مو
از شانه دانه درشت استفاده کنید

روش صحیح استفاده از ماسک مو

اکثر ما وقتی سراغ استفاده از ماسک مو میریم که موهامون شدیدا آسیب دیده و میخوایم از این درمان عمیق نرم کننده برای احیای مجدد موهامون استفاده کنیم. اما باید بدونیم که مصرف ماسک مو باید خیلی متنواب تر از این حرفها باشه، تا همیشه موهای سالم و قوی داشته باشیم. مصرف هفتگی ماسک مو با تمرکز بر نوک موهاتون میتونه رطوبت مو رو حفظ کرده و از احتمال شکستن اون جلوگیری کنه. در این مطلب میخوایم ۱۰ تا نکته که اکثر آدمها در رابطه با مصرف ماسک مو نمیدونن رو بررسی کنیم.

ادامه مطلب

4 ماسک صورت خانگی برای پوستهای خشک

پوست خشک میتونه خارش آور و حساس باشه و گاهی اوقات به پوست پوست شدن برسه. این علامت آدم رو حسابی کلافه می کنه، چون به نظر میرسه که پوستمون نشسته هست و بعضی وقتها کرم پودر و آرایش اصلا روی پوست های خشک خوب نمیشینه و تکه تکه به نظر میرسه. برای همین لازم هست که فورا درمانش کنیم. البته درمان پوست خشک چندان کار سختی نیست و اگه بلد باشید که چه موادی پوست رو خشک و چه موادی پوست رو چرب می کنن، خودتون میتونید توی خونه و با مواد طبیعی ماسک مورد نیاز پوستتون رو درست کنید.

ادامه مطلب
اسکراب شکر (مدل ساده)

دستور تهیه خونگی اسکراب بدن با شکر

یکی از محصولاتی که برای سلامت پوست بدن خیلی مفیده، اسکراب هست، همون شوینده هایی که توشون دونه های شنی وجود داره تا با ماساژ دادنش روی پوست، قسمت های خشک و پوست های مرده از بدنتون جدا بشن. یکی از مواد طبیعی که اکثر آدمها جایگزین اسکراب می کنن شکر هست، چون میتونه همون ار رو به خوبی براتون انجام بده.

دستورهای خیلی مختلفی برای درست کردن اسکراب خونگی وجود داره، ولی من یکی از ساده ترین دستورها رو براتون تهیه کردم که برای درست کردنش دردسر نداشته باشید.

ادامه مطلب
ترکاندن جوش

ترکاندن جوش صورت به روش درست

شما هم این عادت خورنده رو دارید که وقتی جوش میبینید باید بترکونیدش؟ خیلی از دکترها این کار رو منع کردند، چون ممکنه جای جوش برای همیشه روی صورت بمونه. اما خوبه که بدونیم ترکوندن جوش همیشه ضرر آفرین نیست و اگه موقع درست و به روش درست انجام بشه، حتی میتونه به از بین رفتن سریع تر جوش ها کمک کنه.

ادامه مطلب
لیزردرمانی

جوانسازی پوست با لیزر درمانی

پوست انسان به مانند یک لباس می ماند به طوری که با افزایش سن قوام و شکل ظاهری تغییر پیدا می کند. به صورتی که پوست به تدریج تیره تر می شود و چین و چروک های ظریف بخصوص در ناحیه اطراف چشم و پیشانی و دور دهان ایجاد می شود و با گذر زمان و افزایش سن هم این حالات شدید تر می شود و پوست شل تر و افتاده تر می شود و حالت ارتجاعی خودش را از دست می دهد. 

مهمترین حادثه ای که در پیر شدن پوست در داخل پوست اتفاق می افتد کاهش کلاژن در درم یا داخل پوست است. لذا اغلب داروها و کرم هایی که برای جوانتر شدن پوست تجویز مي‌شود باعث مي‌شوند که کلاژن های پوست دیرتر از بین بروند و پروسه پیری پوست را به تاخیر بیندازد.

ادامه مطلب

3 ماسک روشن کننده پوست صورت شب تا صبحی

درست کردن ماسک صورت خانگی یکی از بهترین راه ها برای تمیز کردن صورت و حل مشکلات مختلف پوستیه. ماسک صورت هایی که توی این مطلب میخوایم یاد بگیریم خیلی بی دردسر هستن چون برای درست کردن هر کدومشون، فقط به ۲ تا ماده احتیاج دارین که به احتمال خیلی زیاد توی یخچال یا آشپزخونه تون پیدا میشه. این ماسک ها رو بهتره شب تا صبح روی پوست بذارید، اما اگه براتون سخت بود، هر چی طولانی تر بهتر. خاصیت این ۳ تا ماسک پاک کنندگی و روشن کنندگی پوست صورت هست.

ادامه مطلب
کاشت ابرو

کاشت مو، ابرو و مژه در کلینیک مدرن

خیلی هامون هستیم که درگیر ریزش مو شدیم. بعضیامون هم شاید این ریزش رو شدید تر احساس کردن. مخصوصا آقایون ممکنه دچار ریزش موی شدید شده باشن و توی ظاهرشون تاثیر گذاشته باشه. خیلی ها دچار ریزش ابرو میشن یا مژه های کم پشتی دارن. اگه شمام از اون دست از افراد هستین که مقدار زیادی از موهاتون رو از دست دادید و دلتون میخواد یه تغییر اساسی توی چهرتون بدید و اعتماد به نفستون رو دوباره بدست بیارید بد نیس این مطلب رو مطالعه کنید.

ادامه مطلب
ریزش مو

21 دلیل ریزش مو که ممکنه دچارش باشید

درسته که بیشتر مردها دچار طاسی میشن، اما زنها هم میتونن مقدار زیادی مو از دست بدن که به همون اندازه ناراحت کننده و دردسر سازه. دلایل مختلفی میتونه پشت ریزش مو وجود داشته باشه که ساده ترینش کمبود ویتامین هاست، بعضی اوقات هم میتونه نشون دهنده وضعیت نامناسب سلامتی بدنمون باشه.

در هر حالت روش های مختلفی برای درمان ریزش مو، هم برای خانم ها و هم برای آقایون وجود داره. فقط کافیه دلیل ریزش موی خودتون رو پیدا کنید. در ادامه این مطلب ۲۱ دلیل احتمالی که ممکنه پشت ریزش مو وجود داشته باشه رو میخونید.

ادامه مطلب

همه چیز درباره استفاده از ماسک مو

روند مراقبت از مو بدون استفاده هفتگی از ماسک مو امکان پذیر نیست. استفاده از ماسک مو فقط شامل کسانی نمیشه که موهای آسیب دیده دارن. حتی کسانی که موهاشون سالمه و حتی یک بار هم رنگ نشده باید برای محافظت از موهاشون حداقل یک بار در هفته از ماسک مو استفاده کنند. این ماده درمانی باعث میشه رطوبت به موهاتون برگرده، و طراوت و درخشش اولیه اش رو پیدا بکنه.

ادامه مطلب
مقابله با موخوره

چطور جلوی موخوره رو بگیریم؟

هیچ دشمنی بزرگتر از موخوره برای موهای ما وجود نداره، چون وقتی ظاهر بشه به این معناست که مجبوریم موهامون رو کمی کوتاه کنیم. برای همین متخصصین آرایشی یه سری توصیه پیشگیرانه و درمان کننده ارائه کردن که نیازی به کوتاه کردن مو نداره و توی این مطلب میخوایم بهشون بپردازیم.

اول باید بدونیم موخوره زمانی اتفاق میفته که لایه خارجی تار مو به دلیل استفاده بیش از حد از مواد شیمیایی یا حرارت از بین میره. وقتی هم که لایه داخلی مو حفاظ دور خودش رو از دست بده، آسیب پذیر و خشک میشه و به راحتی به دو نصف تقسیم میشه. اکثر ما درمان موخوره رو قیچی کردن نوک مو میدونیم، ولی خوبه که بدونید نکات زیادی هست که با رعایت کردنشون کار میتونه به جاهای باریک ختم نشه.

ادامه مطلب
تغییرات رنگ ناخن و بیماریهای کلیوی

6 بیماری که ممکنه دست ها پیش بینی کنند

معمولا بیماری ها نشونه ی خیلی خاصی ندارن که بلافاصله متوجه بشیم که به چه نوع بیماری خاصی مبتلا شدیم. اما یک سری علائمی وجود دارن که با توجه بیشتر به اونا میتونیم جلوی آسیبای جدی بعدی رو بگیریم. دست ها بعنوان یک عضو پرکاربرد در بدن میتونن نشونه هایی از ابتلا به بیماری هارو بروز بدن و امکان پیش بینی ابتلای بدن به بیماری رو دارن. با من همراه شین تا از این قدرت دست ها بیشتر مطلع بشیم.

ادامه مطلب
5 ماده ی غذایی حاوی ویتامین B مناسب برای رشد موها

5 ماده ی غذایی حاوی ویتامین B برای تقویت مو

دلایل مختلفی برای مشکلات تقویت مو وجود داره مانند عدم تعادل هورمون ها، کمبود مواد معدنی و ویتامین ها، استرس، آلودگی هوا و عادات نادرست غذایی که از مهمترین این دلایل هستند. اگر شما به دنبال افزایش و بهبود کیفیت و سلامت موهای خود هستید بهترین راه اینه که از دوز مناسب مواد مغذی مورد نیاز بدنتون مطمئن بشین و اون رو به طور صحیح استفاده کنید. یکی از مواردی که میتونه بهتون کمک کنه تا موهایی سالم و زیبا داشته باشین مصرف ویتامین B است. در ادامه بیشتر درباره ی اون خواهم گفت.

ادامه مطلب
چربی های سالم با مواد غذایی طبیعی

چربی های سالم مورد نیاز بدن را بشناسیم

کلمه ی چربی به خودی خود فوق العاده دلهره آوره و اغلب بر این باورند که تمام چربی ها مضر و بد هستند. چربی ها در واقع یک بخش حیاتی از رژیم غذایی روزمره ی ما هستند و تا هنگامی که در حد تعادل مصرف بشن برای عملکرد روزانه ی بدنمون بسیار هم مناسبند. ارتباط مصرف غذاهایی با کلسترول بالا مانند تخم مرغ و گوشت با بیماری های قلبی سبب شد تا افراد به سمت مصرف کربوهیدراتها کشیده بشن و متاسفانه افزایش کربوهیدرات های تصفیه شده و قند منجر به بالا رفتن نرخ چاقی و دیابت شد. به جای این روش اشتباه میتوان از چربی های سالم استفاده کرد که خوشبختانه بسیار هم گسترده هستند و در ادامه با برخی از آنها آشنا میشویم.

ادامه مطلب
پوست درخشان

این خوراکی ها پوست صاف و درخشان رو بهتون هدیه میدن

همه ما اکثر اوقات به این فکر می کنیم که چطور می تونیم با خوردن مواد غذایی٬ زیبایی و سلامتی و وزن خودمونو کنترل کنیم. اینکه افزایش وزن پیدا نکنیم٬ به بیماری های قلبی مبتلا نشیم و پوست صاف و درخشانی داشته باشیم، همه اینا سوالاتیه که ذهنمونو تحت تأثیر قرارمیده. چیزی که خیلی مهمه اینه که اگه به غذاها به عنوان ماده خام یه کارخونه نگاه کنیم میتونیم ارزش بیشتری برای انتخاب و خوردنشون قائل بشیم چون استفاده از ماده خام مرغوب و باکیفبت منجر به تولید کالای مناسب میشه.

ادامه مطلب
چهار عضو آسیب پذیر در روند پیری

چهار عضو بدن که در روند پیری آسیب پذیرتر هستند

از اولین نشونه های بالارفتن سن سفید شدن موهاست. اما فراموش نکنید که با بالارفتن سن تغییرات در بدن انسان به قدری سریع خواهد بود که دور از تصور و غیر قابل کنترله. لوازم آرایشی و بهداشتی که در بازار با عناوین ضد پیری موجود هستند در واقع نوعی تسکین به حساب میان و کاملا برطرف کننده نیستند. پس بهتره از سنین پایین تر با داشتن تغذیه ی سالم و فعالیت های ورزشی مناسب این روند رو کنترل کرده و کمی به تاخیر بیندازید. معمولا اکثر افراد سعی میکنند پوست صورت و گردن خودشون رو از پیری، چروک و افتادگی حفظ کنند، اما از ۴ عضو بدن که بیشتر در معرض پیری قرار دارند غافلند. با خوندن این مطلب با این ۴ عضو بدن آشنا بشین.

ادامه مطلب
نوشسدن آب در حین ورزش را فراموش نکنید

این علائم نشون میده به اندازه کافی آب نمی نوشید

بهترین نوشیدنی برای رفع تشنگی یک لیوان آب خنکه. فکر نمی کنم فردی وجود داشته باشه و به این موضوع اعتراف نکنه که یک لیوان آب ساده به مراتب رضایت بخش تر از یک فنجان قهوه و یا یه قوطی نوشابست. با وجود این افراد زیادی هستن که خودشون رو از این نعمت طبیعی محروم کرده و به بدنشون آسیب های جبران ناپذیری وارد میکنند. برای اطلاع از اینکه آیا به اندازه ی کافی آب مینوشید یا خیر، حتما در ادامه با من همراه باشین و در صورت مشاهده ی هریک از این نشانه ها خودتون رو به یه لیوان آب مهمان کنید.

ادامه مطلب
صفحه 112345...