آرشیو روانشناسی
دوست های خیالی و افزایش خلاقیت بچه ها

ارتباط بچه ها با دوست های خیالی رو تقویت کنید

برخی تصور می کنند بچه هایی که با آدم های خیالی بازی می کنند عجیب و غریب هستند، اما در واقع اون ها چیزهای زیادی از دوست های خیالی شون یاد می گیرند.

برخی تصور می کنند بچه هایی که با دوست های خیالی بازی می کنند عجیب و غریب هستند، اما در واقع اون ها چیزهای زیادی از دوست های خیالی شون یاد می گیرند.

بیاید با هم رو راست باشیم، بچه ها عجیب و مرموز هستند. وقتی که بحث کردن های بچه ی سه سال تون رو موقع “خاله بازی” سر اینکه چه کسی باید مادر باشه از اتاق دیگه می شنوید، این سوال براتون پیش میاد که نکنه به عنوان پدر یا مادرش کار اشتباهی انجام دادید. اما نگران نباشید، این کاملا طبیعیه که بچه ها دوست خیالی داشته باشند، و حتی برای اون ها مزایایی هم داره و موجب بالا بردن هوش هیجانی اون ها می شه.

ادامه مطلب
با-ترسهاتون-مقابله-کنید

7 راه برای اینکه با ترس هاتون مقابله کنید

بی باک بودن صرفا به این معنی نیست که از هواپیما بپرید پایین، یا به خطرناک ترین مناطق روی زمین سفر کنید. وقتی در جریان زندگی قرار میگیرید، تصمیمهایی مثل شروع یک کسب و کار جدید، یا عوض کردن شهر محل زندگی یا… به حس بی باکی و مقابله با ترسها احتیاج داره.

فرقی نمیکنه که دنبال چه جور هدفی هستید، نکته هایی که توی این مطلب براتون آوردیم بهتون کمک میکنه ترس هاتون رو به حداقل برسونید.

ادامه مطلب

به فرزندانتان کمک کنید زمان استفاده از وسایل الکترونیک را مدیریت کنند

تا همین چند سال پیش، تنها نگرانی پدر و مادرها در قبال بچه هاشون، حرف نزدن با غریبه ها و وقت تلف نکردن توی کوچه و بازی با بچه های همسایه بود. اما امروز، با وجود اینهمه گجت الکترونیکی که توی خونه ها پیدا میشه، از موبایل و تبلت گرفته تا کنسول های بازی حرفه ای، به نظر میرسه که باید به فکر راهکاریی برای مدیریت استفاده از این وسایل الکترونیک پیدا کنیم.
چطور میشه زمان استفاده نوجوانان از گجت های الکترونیکی رو طوری تنظیم کرد که بیش از حد سختگیرانه نباشه و در عین حال بهشون یاد بده که روشهای جالب و مفیدتر دیگه ای برای گذروندن اوقات فراغت وجود داره؟ ما ۴ تا راهکار خیلی خوب در این زمینه داریم که بهتره امتحانشون کنید.

ادامه مطلب
آیا گذر زمان التیام بخش غم و اندوه ناش از جدایی هست؟.

آیا گذر زمان التیام بخش غم و اندوه ناشی از جدایی هست؟

تجربه دل شکستگی بسیار سخته مثل احساس دردی می مونه که پایانی نداره، حتی اگر اطرافیانتون می گن این احساسات زود گذره. فروپاشی رابطه برای کسانی که درگیر اون هستن می تونه دشوار باشه، چه این جدایی مورد قبول دو طرف باشه یا اینکه فقط از جانب یک نفر باشه. درد و رنج می تونه تقریبا به صورت فیزیکی احساس بشه و این تصور که ادامه زندگی عادی امکان پذیره یه احساس غیر ممکنه. در اینجور مواقع غریزه تون می گه که با بی توجهی به این دردها می تونید ازشون دور بشید اما در واقع بهتره که احساسات پر پیچ و خمی که بدنتون حس می کنه رو تجربه کنید.

ادامه مطلب
11 موردی که بچه ها می خوان که شما هر روز بهشون بگید

کودک شما دوست داره این جملات رو هر روز از شما بشنوه

چیزهای کوچیکی تفاوت ها رو بوجود می آرند. به دوران بچگی تون فکر کنید. پدر و مادرهاتون چه کارهایی انجام می دادند یا چه حرف هایی برای تشویق شدن تون می زدند؟ کودکان خیلی حساس اند، گفتن کلمات و عبارات درست به صورت منظم می تونه بطور چشمگیری به اونها در درک خودشون و جهان اطرافشون کمک کنه. در اینجا ۱۱ مورد ذکر شده که والدین می تونند به بچه ها شون بگند.

ادامه مطلب
هفت کاری که شما رو به فردی توقف ناپذیر تبدیل می کنه

برای موفقیت این کار ها را انجام دهید

ما انسان ها اکثرا خودمون رو با دیگران مقایسه می کنیم به خصوص در رابطه با وضعیت زندگی و ثروت یا موفقیت. زمانی هم که متوجه میشیم عقب تر از دیگران هستیم، تمام انگیزه واعتماد بنفس مون رو از دست می دیم. اجازه ندید این اتفاق بیفته. در اینجا مواردی رو باهاتون به اشتراک می ذارم که می تونه بهتون کمک کنه و باعث بشه هیچ موقع تو زندگی تون توقف نکنید.

ادامه مطلب
وقتی میخواید از بچه ها تعریف کنید این دوتا قانون رو یادتون نره

برای تشویق کودک به تجربه های جدید به این نکات توجه کنید

شما به عنوان پدر و مادر می خواید که بچه ها احساس موفق بودن داشته باشند. حتی بیشتر از اون، می خواید که در رابطه با اینکه کی هستند و در آینده به چه کسی تبدیل می شند، اعتماد به نفس کامل داشته باشند. اگرچه شما برای پرورش صحیح فرزندان تون بسیار تلاش می کنید اما ممکنه در خلال اون هم احساس آشفتگی داشته باشید و فکر کنید که مسیر رو اشتباه می رید. مشاوره ها و منابع زیادی وجود داره که می تونه پاسخگوی چگونگی پرورش صحیح اعتماد بنفس و القای ارزش های مثبت در فرزندان باشه. در اینجا راهنمایی ساده وجود داره که می تونید مطابق با اون پرورش صحیح فرزندانتون رو دنبال کنید.

ادامه مطلب
ساختار فکری مناسب

با کودکان چطور صحبت کنیم تا آینده ای موفق داشته باشند؟

تمام کسانی که بچه دار هستند سعی دارند اون ها رو درست تربیت کنند، برخی از اون ها ممکنه از اطلاعات موجود در کتاب ها، مشاوره از دوستان و یا مجموعه دانش موجود در اینترنت کمک بگیرند. برخی نیز با غرایز درونی و یا انجام کارهایی که احساس می کنند درسته سعی در انجام این کار دارند. در آخر تمام والدین دوست دارند کاری کنند که بچه هاشون موفق بشند و به اون ها برای رسیدن به موفقیت در آینده کمک کنند.

ادامه مطلب
خریدن هدیه برای بچه ها به دلایل اشتباه

کارهایی که والدین هرگز نباید انجام دهند

شما هم هیشه برای فرزندانتون بهترین ها رو می خواید و دوست دارید اونها تمام چیزهایی که هیچ وقت نداشتید رو داشته باشند. اما پدر و مادرها گاهی اوقات زیاده روی می کنند و از مسیر اصلی شون خارج می شن. و در آخر شاید تمام این کارها نتیجه خوبی برای بچه ها نداشته باشه. پس قبل از اینکه همه چیز از کنترلتون خارج بشه به نکات زیر توجه کنید.

ادامه مطلب
7 تکنیک تمدد اعصاب برای رهایی از استرس

7 تکنیک تمدد اعصاب برای رهایی از استرس

بزرگسالی میتونه خیلی استرس زا باشه و همه ی ما اگه توانش رو داشتیم حتما از ورود به این سن خودداری میکردیم. اما حقیقت اینه که بزرگسالی مرحله ای از رشده و یک انتخاب نیست و ما باید خودمون رو با شرایط وفق بدیم. فکر کردن در مورد بسیاری از مسائل از قبیل پرداخت قبض ها و بدهی ها، حفظ روابط بین خانواده و دوستان، و انجام امور محل کار مسئولیت سنگینی رو به عهده ی هر فردی میذاره که مطمئنا برای رسیدگی به اونها افراد دچار استرس و سردرگمی میشن. برای مقابله با استرس راهکارهای زیر رو بخونین و با من همراه باشین.

ادامه مطلب
پاسخ به نیاز کودکان

احساس امنیت مهم ترین نیاز بچه ها

شده بچه تون وقتی زمین خورده و زانوشون خراشیده شده گریون و با آغوش باز بیاد سمتتون؟ وقتی که بچه ها با پدر و مادرشون یا یکی از اعضای خانواده احساس امنیت کنند، به طور غیر ارادی اونها به فردی آرامش بخش براشون تبدیل می شن. بعضی از رفتارهای پدر و مادرها احساس امنیت رو القا می کنند در حالیکه سایر عکس العمل ها ممکنه این احساس رو از بین ببره.

دونستن عکس العمل های درست در موقعیت های خاص مقابل بچه ها یه جور مهارت محسوب میشه. در اینجا کارهایی رو که مطمئنا برای بالا بردن احساس امنیت در بچه ها بهتون کمک میکنه و اونها رو برای ایجاد یه رابطه سالم در طول زندگی آماده می کنه رو براتون ارائه کردم.

ادامه مطلب
لیست ده گانه راهی برای افزایش کارایی ذهن

تکنیک لیست ده گانه راهی برای افزایش کارایی ذهن

بدون شک شنیده اید که افراد موفق تکنیک های خاصی برای زود بیدار شدن دارند. با این حال دلیل اصلی موفقیت اون ها تنها زود بیدار شدنشون نیست بلکه نحوه استفاده از این زمان اضافی ست که در اختیار دارند. اگر شما با زود بیدار شدن یک ساعت بیشتر زمان داشته باشید، چیکار می کنید؟ اخبار افراد مشهور رو در تلوزیون دنبال می کنید یا از این زمان برای بهبود جسم، ذهن و زندگی تون استفاده می کنید؟

ادامه مطلب
صفحه 112345...