آرشیو بارداری

قبل از بارداری چه کارهایی باید کنیم؟

بارداری یکی از دوره های پر چالش زندگیه. هم پر از حس خوب بچه دار شدنه و هم پیچیدگی ها و دردهای خودش رو داره. در این مطلب یه سری نکات مهم رو برای شما بیان میکنیم تا بتونین خودتون رو از لحاظ جسمی و روانی برای بارداری آماده کنین و زحمت بارداری رو حداقل کنین. در نتیجه میتونین از این ۹ ماه رویایی زندگیتون لذت ببرین. این نکات فوایدی برای بعد از زایمان هم داره.

ادامه مطلب
مسافرت با هواپیما حین بارداری

باید و نباید های مسافرت در دوران بارداری

مسافرت در دوران بارداری در مراحل مشخص و شرایط مطلوب، مجازه. اگر شما فرزند اولتون رو باردار باشین احتمالا دوست دارین در این دوران نهایت استفاده رو از این دوران بدون بچه، ببرین و ممکنه دوست داشته باشین برای آخرین بار در این دوران به تنهایی و یا در کنار همسرتون مسافرت کنین. هرچند ممکنه یه سفر ضروری براتون پیش میاد مثلا یه سفر کاری. ما اینجا یه سری شرایط و احتیاط ها رو برای مسافرت زنان باردار بیان میکنیم.

ادامه مطلب
زایمان پیش از موعد

اصلی ترین دلایل زایمان زودرس

مادر شدن یه موهبت الهیه که نصیب زنان میشه که لحظه لحظه اش براشون ارزشمنده. این فقط زنان هستن که میتونن یه زندگی دیگه رو درون بدن خوشون پرورش بدن. اما این موضوع همیشه همراه با ریسک و خطره. بعضی وقتا علی رغم همه مراقبت ها ممکنه که نوزاد قبل از زمان مناسب (یعنی هفته ۳۷ام) به دنیا بیاد که در واقع زایمان زودرس رخ داده. گاهی اوقات بچه های زودرس دچار بیماری های جدی هستن یا بعدا دچار میشن.

ادامه مطلب

عوارض استفاده از داروهای مسکن در بارداری

داروهای مسکن، متداول­ترین داروهای دنیا هستن. این داروها به کاهش درد و درمان بسیاری از شرایط ناراحت کننده کمک میکنن. با این حال مصرف داروهای مسکن در دوران بارداری از نظر بسیاری از متخصصان خطرناکه. در دوران بارداری، اولویت شما در مورد خوراکی ها و نوشیدنی­ها اینه که بر کودک شما تاثیر بد نذاره. نگرانی شما فقط به غذا یا نوشیدنی­ ختم نمیشه بلکه برای استفاده از هر چیزی که شما نیاز دارین از جمله داروها، نگرانی دارین. اما اگر درد شما غیر قابل تحمل باشه چه راه حلی وجود داره؟ ادامه وضعیت دردناک یا استفاده از برخی مسکن ها؟

ادامه مطلب
مهمترین نکات رابطه جنسی پس از زایمان

رابطه جنسی پس از زایمان باید چگونه باشد؟

استرس و نگرانی های دوره ی بارداری و بخصوص زایمان باعث فشار روحی و جسمی زیادی به مادر میشه که بنا به دلایلی شرایط برقراری آمیزش و داشتن رابطه جنسی بلافاصله پس از زایمان رو سخت و تامدتی غیرممکن میکنه. از طرفی تحمل چنین شرایطی در اکثر موارد برای مرد بسیار سخت میشه بخصوص در مواردی که مادر دچار ممنوعیت رابطه جنسی در دوران بارداری هم بوده باشه. از اونجایی که بعد از ۹ ماه صبر و انتظار باید روال طبیعی زندگی شروع بشه تا لطمه ای به رابطه عاشقانه وارد نشه، سعی میکنم تا به مهمترین نکات رابطه جنسی پس از زایمان اشاره کنم.

ادامه مطلب
رژیم غذایی زایمان سزارین

بهترین رژیم غذایی بعد از زایمان سزارین

دوره بعد از عمل سزارین به خاطر خستگی ذهنی و جسمی، زمان سختی برای خانم هاست. به همین دلیل به دلیل شیردهی و سختی های بعد از زایمان نیاز دارین که رژیم غذایی مناسبی برای خودتون و نوزادتون داشته باشین. در این مطلب قصد داریم شما رو با بهترین رژیم غذایی بعد از زایمان سزارین آشنا کنیم.

ادامه مطلب
مراقبت های بعد از زایمان سزارین

مراقبت های بعد از زایمان سزارین

زایمان سزارین یک جراحی بزرگ در ناحیه شکم هست که طبیعتا مادر از چند روز تا چند هفته بعد از زایمان احساس درد و ضعف داره. ممکنه نتونه براحتی کارهای اولیه ای مثل نشستن، ایستادن و حتی خنده، سرفه و عطسه رو براحتی انجام بده و با هر تکان یا فشار، درد و ناراحتی در محل بخیه ها احساس کنه و مثل اکثر عمل های جراحی، بعد از زایمان سزارین دچار یبوست و نفخ شدید بشه. بنابراین با وجود این مشکلات، آگاهی راجع به مراقبت های بعد از زایمان سزارین اهمیت زیادی پیدا میکنه که سعی میکنم در ادامه مطلب برای کاهش ناراحتی و کمک به بهبودی سریع تر توضیحات مفیدی ارائه بدم.

ادامه مطلب
مزایا و معایب زایمان در آب

مزایا و معایب زایمان طبیعی در آب

یکی از روشهای زایمان طبیعی که اخیرا رونق بیشتری گرفته، زایمان طبیعی در آب هست. این روش چون در آب انجام میشه به علت احساس بی وزنی و سبکی مادر در آب، درد و سختی کمتری به همراه داره و روند تولد نوزاد راحت تر انجام میشه. این کار در یک استخر یا وان آب گرم انجام میشه و مادر با هر پوزیشنی که احساس راحتی بیشتری داشته باشه تغییر وضعیت میده و بعد از تولد، نوزاد بلافاصله در آغوش مادر قرار میگیره. در ادامه در ارتباط با مزایا و معایب زایمان در آب بیشتر توضیح میدم.

ادامه مطلب
دفع زیاد خون از مادر حین زایمان سزارین

عوارض زایمان سزارین چیست؟

جراحی سزارین مثل همه ی جراحی های دیگه بسیار جدی و شدت جراحت در اون شدید هست. خیلی از مادران بعلت اینکه طی زایمان سزارین بیهوش هستند و دردی تحمل نمیکنن به سراغ این روش میرن اما این تفکر اشتباه برای اونها منجر به آسیب های جدی میشه. در ادامه با بررسی اثرات سوء زایمان سزارین راجع به ضررها و عوارض این نوع زایمان بیشتر توضیح میدم.

ادامه مطلب
مزایای زایمان طبیعی

مزایای زایمان طبیعی برای مادر و نوزاد

یک دغدغه ی مهم پزشکان زنان و زایمان در رابطه با نوع زایمان اینه که چرا باید روند زایمان که از ابتدا بشکل طبیعی و با کنترل مادر بوده به یک روند کاملا پزشکی یعنی سزارین تبدیل بشه. اکثریت زنان باردار بعلت ترس از درد زایمان طبیعی حاضر میشن درد و عوارض زایمان سزارین رو تحمل کنن و در برابر دردهای هرچند سخت اما کوتاه مدت زایمان طبیعی شونه خالی کنن. دراین مطلب درمورد مزایایی که زایمان طبیعی به شکل صحیح، برای مادر و نوزاد به همراه داره بیشتر صحبت میکنم تا شاید از ترس کسانی که منع خاصی برای زایمان طبیعی ندارن کاسته بشه.

ادامه مطلب
زایمان طبیعی یا سزارین؟ مسأله این است...

زایمان طبیعی بهتره یا سزارین؟

خیلی اوقات با توجه به نقل قول هایی که از افراد و رسانه های مختلف میشنویم نسبت به انتخاب اینکه بالاخره زایمان طبیعی بهتره یا سزارین دچار شک و تردید میشیم. اما در نهایت بطور قطع نمیشه گفت زایمان طبیعی یا سزارین هیچ عوارضی نداره. ولی درصورتی که مادر هیچ مشکلی در بارداری و زایمان نداشته باشه، تولد نوزاد به روش زایمان طبیعی نسبت به سزارین ایمن تر هست. در ادامه سعی میکنم دلایل و نتایج مناسبی برای رسیدن به پاسخ درست به این سوال ارائه بدم.

ادامه مطلب

مراحل رشد جنین در بارداری

آیا شما باردار هستین؟ اگر آره پس مبارکه. کنجکاو نشدین ببینین فرزندتون چطور رشد میکنه و چه شکلیه وقتی توی شکم تونه و حرکت میکنه؟ پس بیاین باهم یه نگاه زیرچشمی به داخل رحم بندازیم تا ببینیم یه جنین چطور ماه به ماه رشد میکنه.

زمانی که یه اسپرم به تخمک وارد بشه، لقاح اتفاق میفته که بهش بارداری میگن. در این لحظه ترکیب ژنتیکی از جمله جنسیت نوزاد کامله. حدودا سه روز بعد از لقاح، تخمک بارور شده خیلی سریع به سلول های زیادی تقسیم میشه که از طریق لوله فالوپی(یا لوله رحمی که به دیواره رحم متصله) به رحم منتقل میشه. همچنین جفت (که غذا و اکسیژن جنین رو فراهم میکنه و مواد زائدش رو خارج میکنه)  شروع به تشکیل شدن میکنه.

ادامه مطلب
مصرف چای سبز در دوران شیردهی

آیا مصرف چای سبز در دوران شیردهی ضرر داره؟

یک فنجان چای سبز میتونه شروع خوبی برای روز باشه و فوق العاده سالمه و برای بدن بسیار مفیده. یکی از نوشیدنی های سالم برای کاهش وزن چای سبزه که سرعت متابولیسم بدن رو بالا میبره و باعث افزایش سوخت و ساز بدن و لاغری میشه. معمولا کاهش وزن بعد از زایمان و در دوران شیردهی از اولویت های هر خانومیه که برای رسیدن بهش تلاش میکنه. اما زمانی که شما به فرزندتون شیر میدین هر آنچه که میخورین و مینوشین از طریق شیر به نوزادتون منتقل میشه، بنابراین آیا شما فکر میکنین که چای سبز برای فرزندتون بی خطره؟ خوندن این مطلب رو از دست ندین تا بیشتر راجع به این موضوع بدانید.

ادامه مطلب
مراقبت در رابطه جنسی و درک همسر

بایدها و نباید های رابطه جنسی در بارداری

حاملگی و بارداری شرایطی رو بوجود میاره که معمولا نیازمند مراقبت های خاص و جدی تری هست. شاید خیلی از کسانی که باردار هستن داشتن رابطه جنسی رو حین حاملگی پر خطر فرض میکنن و از نزدیک شدن به همسرشون ترس دارند. اما بهتره فراموش نکنیم ارتباط جنسی لازمه استحکام رابطه ی عاشقانه و آرام زندگیه و در داشتن آمیزش جنسی با همسر در صورتی که مادر منع پزشکی نداشته باشه و در ماه های آخر با احتیاط بیشتری انجام شه، هیچ مشکلی برای مادر و جنین بوجود نمیاره. بلکه به مادر آرامش بیشتری برای تحمل این دوران میده. در این مطلب از باید ها و نباید های رابطه جنسی در دوران بارداری بیشتر صحبت میکنم.

ادامه مطلب
کشیدن دندان در دوران بارداری

با دندان درد در دوران بارداری چه کنیم؟

دندانها بخش مهمی از بدن ما هستن که هر روزه اونها رو تمیز میکنیم. اما آیا میدونستین که دندونها آسیب پذیرترین بخش بدن در مقابل باکتری ها به حساب میان؟ و این آسیب پذیری در دوران بارداری بیشتر هم میشه. استفراغ های صبحگاهی به دلیل ویار، میل به غذاهای شیرین و بالا آوردن اونها همگی منجر به ایجاد دندونهای فاسد میشه که در نهایت باید دندونها رو کشید. در این مطلب راجع به مشکلات دهانی رایج در دوران بارداری اطلاعاتی رو در اختیارتون میذارم که امیدوارم بتونه بهتون کمک کنه.

ادامه مطلب
روش های مقابله با استرس در دوران بارداری

آیا استرس بارداری روی بچه تاثیر داره؟

دوران بارداری یکی از زیباترین مراحل زندگی هر زنیه که منتظر یه زندگی جدیده اما همه ی این زیبایی ها به خودتون بستگی داره. معمولا در دوران حاملگی احساسات ضد و نقیض زیادی به سراغتون میاد و شما رو تحت تاثیر قرار میده. ممکنه احساس سرخوردگی و حتی افسردگی کنید و استرس و نگرانی از بدترین شرایطیه که شما میتونین دچارش بشین. بیشتر افراد این نگرانی رو دارن که آیا زندگی پراسترس و پرتنش اونها روی نوزاد تاثیرگذاره یا خیر؟ در این مطلب در مورد استرس در طول بارداری و تاثیراتش بر روی کودک و نحوه ی مقابله با اون رو براتون توضیح میدم.

ادامه مطلب
صفحه 1123