آرشیو بارداری
درمان درد مفاصل در بارداری با مصرف چای زنجبیل

خواص اعجاب انگیز چای زنجبیلی در دوران بارداری

امروز تصمیم دارم تا در مورد فواید و عوارض مصرف چای زنجبیلی در دوران بارداری صحبت کنم. دوران بارداری باید برای زنان شورانگیز باشه چون که در حال مادر شدن هستن و این برای زنان بسیار پر ارزشه. اما با این حال گاهی اوقات نگرانی زیادی برای زنان در این دوره به وجود میاد که مقداری از اون منطقیه زیرا که بارداری مقداری خسته کنندست. در این دوره محدودیت هایی برای زنان وجود داره مثل اجتناب از مصرف الکل اما آیا زنان باید از خوردن چای هم دوری کنن. اگه شما از جمله افرادی هستین که نمیتونن از خوردن چای صرف نظر کنن، این مطلب مخصوص شماست.

ادامه مطلب
کاهش ذخیره تخمدان

درمان های گیاهی برای تحریک تخمک گذاری و افزایش شانس باروری

کاهش ذخیره تخمدان و تخمک گذاری زمانی اتفاق میافته که تخمدان های زن توان تولید مثل خود رو از دست میدن، که میتونه باعث ناباروری بشه. پیری عامل اصلی کاهش ذخایر تخمدانه، اما میتونه ناشی از اختلالات ژنتیکی، برخی از درمان های پزشکی و صدمات وارده باشه. در بسیاری از موارد هیچ دلیل مشخصی برای کاهش نسبی ذخایر تخمدان وجود نداره. ما اینجا به بررسی این مشکل، علل و درمان های گیاهی آن میپردازیم.

ادامه مطلب
غذاهایی جهت کمک به باردار شدن

چه غذاهایی شانس بارداری رو افزایش میدن؟

هنگامی که تصمیم به بارداری میگیرین، چک کردن و تغییر دادن رژیم غذایی همیشه باید اولین کاری باشه که انجام میدین. رژیم غذایی شما نباید باعث افزایش وزن شما بشه و همچنین باید به تقویت باروری شما و قویتر کردن بدن شما کمک کنه تا بتونین به راحتی باردار بشین و بچه سالمی رو به دنیا بیارین. در ادامه این مطلب غذاهایی که سلامتی شما رو تقویت میکنن و شانس شما رو برای باردار شدن بیشتر میکنن و همچنین به شما برای سالم موندن در طول بارداری کمک میکنن رو معرفی میکنیم.

ادامه مطلب
مصرف زعفران در بارداری

آنچه که باید در مورد مصرف زعفران در بارداری بدانید

بارداری زمانیه که شما از هر مادری درباره رژیم غذایی بارداری تون پیشنهاد میگیرین و یه پیشنهاد عمومی اینه که مصرف زعفران در بارداری رو فراموش نکنین. زنان باردار می خواهند بهترین چیزهای روی زمین رو برای نوزاد درون رحم شون مصرف کنن. ممکنه زنانی هم باشند که به دلیل تجربه بد خودشون، شما رو از مصرف زعفران منع کنند. این تجربه ها باعث سردرگمی شما میشن. ما تمام شک و تردیدهایی رو که مربوط به مصرف این گیاهه، از بین میبریم.

ادامه مطلب
ایجاد تغییرات مثبت در زندگی در دوران بارداری

توصیه های طلایی برای داشتن دوران بارداری سالم و بانشاط

اهمیت سلامتی و مراقبت از خود در دوران بارداری دو چندان میشه. به این خاطر که سلامتی نوزاد درون شکم شما رابطه مستقیمی با سلامت خود شما داره و شما باید از سلامت نوزاد خودتون مطمئن بشین. اما برای این کار نیازی نیست که روش زندگی خودتون رو به کل زیر و رو کنین بلکه لازمه که کارهایی ساده برای حفظ سلامتی روحی و روانی خودتون انجام بدین. این تغییرات جزئی به شما کمک میکنه که بارداری بهتر و شادتری داشته باشین و در نهایت نوزاد سالم تری به دنیا بیارین.

ادامه مطلب
تغذیه در بارداری

در دوران بارداری برای قوی شدن قلب نوزاد چی بخوریم؟

شاید برای شما هم مهم باشه که وقتی کوچولوتون دنیا میاد دل محکمی داشته باشه و تند تند نترسه و یا تو برزگسالی هم نترس و قوی باشه! تغذیه مناسب در دوران بارداری هست که اثر ریادی داره! در ادامه لیستی از مواد غذایی رو آماده کردیم که مواد مغذی مورد نیاز بدن شما و فرزنددلبندتون رو تامین میکنه. این مواد غذایی رو با توجه به ذائقه تون ترکیب و استفاده کنین تا خوردنشون براتون سخت نباشه.

ادامه مطلب
دیابت نوجوانان

نکاتی که باید در مورد دیابت بارداری بدانید

یکی از شایع ترین مشکلات بارداری، دیابت بارداریست. بارداری یکی از بهترین و در عین حال سخت ترین دوران زندگی یک زنه. به همین خاطر بسیاری از زنان تمایل دارن که تا جای ممکن یه بارداری بی دردسر و راحت رو تجربه کنن. اما همه آنان شانس تجربه کردن یه بارداری راحت رو ندارن و معمولا در دوران بارداری دچار یه سری مشکلات در مورد سلامت خودشون میشن. این نوع از دیابت رو میشه به راحتی به وسیله یه رژیم غذایی و در واقع یه سبک زندگی مناسب تحت کنترل گرفت.

ادامه مطلب

علل اصلی گیر کردن نوزاد حین زایمان طبیعی

وقتی مادر برای زایمان طبیعی به بیمارستان منتقل میشه و در حال تلاش و زور زدن برای تولد نوزادشه، اگر نوزاد در حین تولد گیر کنه، دکتر زنان و زایمان مادر رو به بخش سزارین میفرسته. اگر کیسه آب زائو پاره شده و دهانه رحم به اندازه کافی باز شده و مادر تمام نیروی خودش رو صرف فشار دادن نوزاد به بیرون کرده اما هنوز موفق نشده نوزاد رو به دنیا بیاره احتمالا نوزاد نتونسته راه خودش رو برای بیرون اومدن پیدا کنه. ما در این مطلب به بررسی علل اینکه چرا نوزاد هنگام زایمان طبیعی گیر میکنه و سخت به دنیا میاد، می پردازیم.

ادامه مطلب

6 مشکل رایج در دوران بارداری

بارداری علاوه بر تغییر در ظاهر، شیوه ی زندگی و تمام فعالیت های اجتماعیتون رو تا حدودی تحت تاثیر قرار میده. شکم شما بزرگ میشه و بیشتر احساس خستگی میکنین و با پیشرفت بارداری ممکنه که دچار ویار و حالت تهوع هم بشین. یکی از متخصصان بارداری بیان میکنه که “هنگام بارداری اتفاقات زیادی در بدن زنان میفته و بسیاری از اونها تاثیرگذارند، رشد مو روی شکم، خارش و یبوست، افزایش ترشحات واژنی و همروئید (بواسیر) از جمله اونها هستن”. در ادامه اضافه میکنه که “زنان معمولا در مورد این چیزا صحبت نمیکنن چون که از نظر اونها مقداری شرم آور هستن.”

ادامه مطلب
فشار خون بالا در طول بارداری

با فشار خون بالا در دوران بارداری چه کنیم؟

بیماری فشار خون یا فشار خون بالا یکی از شایع ترین بیماری های پزشکی است که در دوران بارداری هم وجود داره. به همین علت، فشار خون زنان به طور منظم و روتین تا قبل از زایمان بررسی میشه. اگه فشار خون به طور مرتب بالاتر از حد طبیعی باشه،ممکنه نیاز به درمان باشه. فشار خون در دوران بارداری میتونه عوارض جدی برای مادر و نوزاد ایجاد کنه در ادامه همراه ما باشید تا بیشتر در این باره بدونید.

ادامه مطلب
درمان ترک پا

روش هایی برای درمان ترک پا در دوران بارداری

ترک برداشتن پا در هنگام بارداری بسیار شایع هست که از دلایل اصلی اون می تونیم به افزایش وزن، خشکی پوست کف پا و تغییر وضعیت بدن اشاره کنیم. یکی از راه های خلاصی از خشکی استفاده کردن از مرطوب کننده ها هست اما در زمان بارداری شما به خاطر مسائل گوناگونی دچار استرس میشین، به همین دلیل مقداری خسته کنندس که همیشه از مرطوب کننده استفاده کنین. شما برای مطمئن شدن از سالم موندن پا هاتون میتونین چند تا اقدام احتیاطی انجام بدین تا دیگه نگران ترک پا نباشین.

ادامه مطلب

روشهایی برای کاهش وزن بعد از زایمان

بسیاری از زنان بعد از زایمان با افزایش وزن مواجه میشن. کاهش وزن بعد از زایمان و کنترل وزن بعد از به دنیا اومدن بچه در مقایسه با زمان های دیگه سخت تره. دلیلشم اینه که تمرکز مادر بیشتر روی بچست و روال عادی زندگی به طور کلی تغییر میکنه. خیلی مهمه که بتونین افزایش وزن بعد از زایمان رو کنترل کنین چون که اگه این اضافه وزن کاهش پیدا نکنه میتونه در سال های بعد منجر به چاقی بشه. همچنین میتونه دلیلی برای ابتلا به فشار خون و دیابت و خیلی از بیماری های دیگه باشه.

ادامه مطلب
تست بارداری در طب سنتی

5 روش خانگی برای تشخیص بارداری

تشخیص بارداری چه برای کسانی که منتظر عضو جدید خانواده هستن و چه کسانی که در ترس و اضطراب از بارداری به سر میبرن یه مقوله ی حیاتی به حساب میاد و شاید برای گرفتن تست بارداری بارها و بارها به داروخانه و پزشک مراجعه کردید و البته که زمان و درگیری ذهنی زیادی براتون ایجاد کرده، در ادامه مطالبی در اختیارتون میذارم که امیدوارم براتون مفید باشه و بتونین در خونه و با روش های ساده بفهمید که آیا باردارید یا خیر.

ادامه مطلب
لگن

چه کسانی زایمان طبیعی راحت تری دارند؟

آناتومی بدن بر بارداری و زایمان طبیعی تاثیر زیادی میذاره. میتونه بارداری رو آسون یا سخت کنه در بعضی از اشکال لگن، بدن باید انرژی زیادی صرف تغییرات ابعاد لگن کنه تا برای زایمان آماده بشه. استخوان های لگن در بارداری با استفاده از تاندون های انعطاف پذیری به حمل و جاگیری جنین درون لگن کمک میکنن. شکل لگن بر انتخاب نحوه ی زایمان نقش کلیدی داره، البته علاوه بر شکل لگن اندازه و موقعیت سر جنین هم در زایمان طبیعی جزء مولفه های مهم به حساب میاد در ادامه انواع شکل لگن رو براتون توضیح میدم.

ادامه مطلب
نکات مهمی که باید مردان در مورد رابطه جنسی در زمان بارداری بدانند

آنچه که مردان باید درباره رابطه جنسی در زمان بارداری بدانند

همانطور که اطلاع دارین بارداری پر از مسائل ریز و درشتیه که نیاز به رسیدگی و توجه داره. بسیاری از این مسائل به طور مستقیم به خود زن مربوطه. اما بعضی موارد مثل رابطه جنسی در زمان بارداری به مرد هم مربوط میشه و برای مرد مسئولیت و وظیفه به وجود میاره. مردان باید اطلاعات خوبی در این مورد داشته باشن چون که به هر حال با اون درگیر خواهند شد. به همین خاطر در این مطلب در مورد وظایف مردان در رابطه با مسائل جنسی در دوره بارداری صحبت می کنیم.

ادامه مطلب
باید از لحاظ روانی آماده داشتن یه فرزند باشین

تعیین کردن زمان مناسب باردار شدن

تا چند نسل پیش، وقتی که یه زوج با هم ازدواج میکردن انتظار میرفت که در همون سال اول ازدواجشون بچه دار بشن که در زمان حال برای کسی قابل قبول نیست. در حال حاضر مسئله مهمی که وجود داره اینه زمان مناسب باردار شدن شما کِی هست و اینکه تصمیم بگیرین چند تا بچه میخواین داشته باشین و همچنین  اولین بچتون رو کی میخواین به دنیا بیارین. در حال حاضر، این یه تصمیم مهمه که نیاز به تفکر و برنامه ریزی زیادی داره. 

ادامه مطلب
درمان ریزش مو در بارداری با روش های طبیعی و گیاهی

درمانهای طبیعی برای جلوگیری از ریزش مو در بارداری

یکی از عوارضی که بارداری برای مادر به همراه داره ریزش مو و کم شدن حجم موهاست. معمولا ۴۰ تا ۵۰ درصد زنان باردار با توجه به شرایط خاص بارداری در این دوران دچار ریزش مو میشوند. اما این مشکل کاملا موقتی است و با انجام مراقبت های مناسب روند رشد مو دوباره به روال قبل خود بازمیگردد. در ادامه به چند درمان طبیعی و گیاهی برای ریزش مو در بارداری اشاره میکنم.

ادامه مطلب
بارداری دوم

تفاوت های بارداری دوم نسبت به بارداری اول

بارداری یکی از مهمترین دوره های زندگی یک زن می باشد. در واقع زنان میتونن به خاطر اینکه میتونن یه نوزاد رو درون بدن خودشون رشد و پرورش بدن به خودشون افتخار کنن. خیلی مهمه که زنان بتونن از این دوره با وجود مشکلات متعدد لذت کافی ببرن و طوری نباشه که فقط رنج و زحمت نصیب اونها بشه. بارداری برای بار اول برای زنان ناشناخته هست و معمولا زنان بار اول خیلی هیجان زده هستن.

ادامه مطلب
صفحه 112345...