بارداری

لیست مطالب
اضطراب بارداری

اضطراب هایی که در بارداری سراغم آمد

موضوع اینه که بارداری اول من به نسبت دومی، سخت تر بود ولی هرچی که باشه بارداریه و حالا به هر دلیلی مثل تغییرات هورمونی و شرایطی که به وجود میاد آدم دچار اضطراب و ترس و نگرانی میشه. نگرانی هر کسی از جنس زندگی و دغدغه های خودشه. اینجا براتون از نگرانی هام و…

تقویت سیستم گوارش در بارداری

چند نکته ساده برای تقویت سیستم گوارش در دوران بارداری

یکی از ساز و کارهای بدن که در دوران بارداری به سرعت دستخوش تغییر میشه، سیستم گوارش انسانه. به خاطر هورمون های تولید شده در دوران بارداری ماهیچه ها و روده ها بیشتر استراحت میکنن و این موجب گوارش آروم میشه. این موضوع یه مسئله مرسومه که هنگام بارداری درون بدن شما اتفاق میفته و…

نقش تغذیه مادر در رشد جنین

عوامل موثر در سلامتی و رشد جنین

فرآیند رشد جنین از زمان صورت گرفتن لقاح تا زمان به دنیا آمدن بچه رو در بر میگیره. داشتن فرزند سالم آرزوی هر مادریه به همین خاطر هر کاری که برای سلامتی نوزاد مهم باشه رو انجام میده. در اینجا چند تا عامل مهم که در رشد جنین تاثیر دارن رو برای شما بیان می…

خوردن بروکلی در زمان بارداری

خواص کلم بروکلی در بارداری

بروکلی نوعی از سبزیجات از خانواده براسیکا هست. اصالتا متعلق به کشور ایتالیاست که در قرون 17 و 18 میلادی معروف شد. کلم بروکلی سرشار از مواد مغذی، آنتی اکسیدان ها و فیتوکمیکال ها می باشد که فواید زیادی برای مادر و جنین دارد. بروکلی را می توان هم به صورت خام و هم یخته…

احساساتتون رو به راحتی به هم بگین

تقویت رابطه با همسر در زمان بارداری

معمولا تمام حواس زوج های جوان در هنگام بارداری معطوف به نوزاد درون شکم مادر میشه و این موضوع ممکنه که روی رابطه بین خود اونها اثر منفی بذاره یا اونها رو از این موضوع نگران کنه. به همین خاطر زوج ها باید مراقب رابطه عاطفی بین خودشون باشن و سعی کنن که این رابطه…

نشانه های تخمک گذاری

نشانه های زمان تخمک گذاری

تغییرات هورمونی، قبل و بعد از تخمک گذاری، بدن زنان رو تحت تاثیر خودش قرار میده. شما ممکنه علائم متفاوتی رو در بازه ی زمانی تخمک گذاری مشاهده کنین. از جمله این علائم میشه به سردرد و حساسیت سینه ها و بیحوصله شدن اشاره کرد. البته نبودن هیچ نشانه ای در بدن شما به معنی…

دردهای پس از زایمان

8 راه برای رهایی از درد های پس از زایمان

دردهای بعد از زایمان همیشه یکی از مشکلاتیست که بعد از تولد فرزند دلبند اتفاق میفته و مادر رو به خودش مشغول میکنه شاید برای حل این مشکل به پزشک مراجعه کرده باشید و توضیحات لازم رو گرفتید. این مطلب رو برای اون دسته از مادرانی که با این مشکل دست و پنجه نرم میکنن…

خواب های آشفته در زمان بارداری

دلایل بیخوابی مادران در دوران بارداری

مادری در واقع یه شغل تمام وقت برای همه زنانه و این موضوع در زمان باردار بودن زنان هم تغییری نمیکنه و زنان دائما مشغول به مسائل مربوط به بارداری هستن. اخیرا مشخص شده که حدود 80 درصد از زنان ممکنه حداقل یه بار در طول بارداری به مشکلاتی در زمینه خوابیدن دچار بشن. از…

عوارض سقط جنین

عوارض احتمالی سقط جنین برای مادر

شاید سقط برای خیلی از خانوما یه واژه ی وحشتناک و غم انگیز باشه ولی گاهی تنها راهه! آمار بالای جهش های ژنی باعث شده خواست عمومی و شرعی این باشه که اگه جنین نقص داشت پیش از تولد سقط بشه و ریشه ی بسیاری از مشکلات پیشگیری کنن. اگه شما مجبور به سقط هستین…

راههای بامزه برای گفتن خبر بارداری به همسرتون

راههای بامزه برای گفتن خبر بارداری به همسرتون

باردار شدین نمیدونین چجوری خبر باردار شدنتونو به همسرتون بدین؟ این سوالی که ذهن خیلی از خانمهارو مشغول کرده. برای اینکه همسرتون رو با شنیدن این خبر شگفت زده کنین راههای زیادی وجود داره که میتونه خاطره خوشی رو براتون بسازه. با خوندن مطلب زیر ترفندهای گفتن خبر بارداری به همسرتون رو بیان کردیم تا…

6 راهکار مناسب جهت افزایش اشتها در حین بارداری

6 راهکار افزایش اشتها در بارداری

بسیاری از زنان ممکن است که در طول بارداری کاهش اشتها را تجربه کنند، این معضل می تواند دلایل مختلفی داشته باشد. علاوه بر ناراحتی های طبیعی و تغییرات هورمونی، این واقعیت که در طول بارداری رشد کودک چندین بار کاهش پیدا می کند نیز می تواند یکی ازدلایل اصلی به شمار آید. در این…

9 درمان طبیعی آنفلوانزا و سرماخوردگی در دوران بارداری

9 درمان طبیعی آنفلوانزا و سرماخوردگی در دوران بارداری

سرماخوردگی و آنفولانزا اتفاق خوبی نیست و اگر در دوران بارداری با این معضل مواجه شوید، ممکن است برایتان بسیار مشکل ساز شود. در طول بارداری، سیستم ایمنی بدن نسبت به حالت معمولی مقاومت کمتری دارد و اتفاق ناخوشایند دیگر اینست که نمی توانید داروهای مربوطه را برای درمان بخورید. زیرا مصرف این داروها بر…

نکات مهم برای مصرف قرص های ضدبارداری

مصرف قرص ضدبارداری چه تاثیری در بدن دارد؟

آسون ترین روش برای جلوگیری از بارداری استفاده از قرص ضدبارداری است که استفاده از اونها با توجه به در دسترس بودن توضیحات زیاد در اینترنت و دیگر جاها و همچنین موجود بودن این قرص ها به مقدار زیاد بسیار آسون شده. مردان اغلب هیچ شناختی از بارداری و یا روش های جلوگیری از بارداری…

بهترین زمان برای باردار شدن

بهترین زمان برای باردار شدن در چرخه قاعدگی

بهترین زمان برای باردار شدن چه موقع است؟ هیچ "بهترین زمان" یا "بهترین روزی" به تنهایی وجود نداره. فهمیدن چرخه قاعدگی شما کلید این کاره، زیرا زمان مناسب برای بارداری زمانیه که شما تخمک گذاری میکنین. ما در این مطلب این مسئله رو بررسی کردیم پس با ما همراه بشین.

عوامل افزایش درد زایمان

چه عواملی درد زایمان رو بیشتر میکنه؟

معمولا زنان باردار از اینکه قراره به زودی مادر یه کوچولوی نازنین بشن در پوست خودشون نمی گنجن و خیلی ذوق زده به نظر میرسن. اما یه چیز این وسط وجود داره که حتی یه مادر با تجربه رو هم با ترس و دلهره روبرو میکنه و اون هم چیزی نیست جز درد زایمان. در…

درمان درد مفاصل در بارداری با مصرف چای زنجبیل

خواص اعجاب انگیز چای زنجبیلی در دوران بارداری

امروز تصمیم دارم تا در مورد فواید و عوارض مصرف چای زنجبیلی در دوران بارداری صحبت کنم. دوران بارداری باید برای زنان شورانگیز باشه چون که در حال مادر شدن هستن و این برای زنان بسیار پر ارزشه. اما با این حال گاهی اوقات نگرانی زیادی برای زنان در این دوره به وجود میاد که مقداری از…

کاهش ذخیره تخمدان

درمان های گیاهی برای تحریک تخمک گذاری و افزایش شانس باروری

کاهش ذخیره تخمدان و تخمک گذاری زمانی اتفاق میافته که تخمدان های زن توان تولید مثل خود رو از دست میدن، که میتونه باعث ناباروری بشه. پیری عامل اصلی کاهش ذخایر تخمدانه، اما میتونه ناشی از اختلالات ژنتیکی، برخی از درمان های پزشکی و صدمات وارده باشه. در بسیاری از موارد هیچ دلیل مشخصی برای…

غذاهایی جهت کمک به باردار شدن

چه غذاهایی شانس بارداری رو افزایش میدن؟

هنگامی که تصمیم به بارداری میگیرین، چک کردن و تغییر دادن رژیم غذایی همیشه باید اولین کاری باشه که انجام میدین. رژیم غذایی شما نباید باعث افزایش وزن شما بشه و همچنین باید به تقویت باروری شما و قویتر کردن بدن شما کمک کنه تا بتونین به راحتی باردار بشین و بچه سالمی رو به…