دسته سلامت

توصیه نکات بهداشت و سلامت روان و جسم روشهای کاهش ورن افزایش وزن رژیم های لاغری و تغذیه مناسب برای کودکان و بزرگسالان

روزه داری

راه هایی برای کم آب نشدن بدن در ماه رمضان

ماه رمضون برای بیشتر ماها یادآور ماه رمضونای خاطره انگیز و سفره های افطاری کودکی هست. صحنه ی خرما و نون و پنیر و سبزی و زولبیا بامیه و کلی خوراکی های خوشمزه. چند سال اخیر که ماه رمضون توی تابستون بود روزه گرفتن کمی سخت شده بود
مکمل تقویتی دوران کرونا

جنرال تونیک مکمل تقویتی مناسب برای گذر از کرونا

برای همین امروز میخوام خیلی اختصاصی در مورد یکی از بهترین مکمل های تقویتی که از روز اول استفاده کردم با شما حرف بزنم که خیلی خیلی ازش راضی بودم و فکر میکنم تاثیر خیلی چشمگیری در بهبود علایم مثل طب و بی حالی داشت. اسم این عزیز دوست داشتنی جنرال تونیک هست که من هم تا این چند روز پیش چیزی ازش نشنیده بودم.
جوانه

چطور از حبوبات جوانه تهیه کنیم؟

اگه اهل سالاد باشید یا علاقه به سالم خوری و تغذیه ی خوب و اصولی داشته باشید حتما از خواص جوانه ها و طعم خوبشون اطلاع دارید. جوانه های مختلفی برای خرید در دسترسمون هستن اما أیا اینم میدونید که میتونید به راحتی جوانه ها رو توی خونه درست کنید؟
فواید سیر برای کاهش وزن

فواید سیر برای کم کردن وزن

از سیر معمولا به عنوان یه ادویه طعم دهنده برای پخت انواع مختلف غذا استفاده میشه اما علاوه بر این خواص دارویی هم داره. سیر معدنی از مواد مغذی مختلف است که برای افزایش ایمنی بدن، التهاب کمتر، جلوگیری از پیری زودرس، تسکین رگ‌های خونی و محافظت از اونها در برابر آسیب، مفید و قابل استفاده هستن. استفاده از سیر خطر بیماری های قلبی و آرتروز رو کاهش میده. اما آیا می دونستین که سیر میتونه به شما کمک کنه تا وزن خودتون رو هم کاهش بدین. در این مطلب قصد داریم که در مورد خواص مختلف سیر، بخصوص برای کاهش وزن برای شما صحبت کنیم.
داده‌های آماری که از ابتدای شیوع بیماری ویروس کرونا

چقدر احتمال دارد از ویروس کرونا در امان باشیم؟

این روزها خبرهای ضد و نقیضی از میزان مبتلایان و همچنین مرگ و میر ناشی از بیماری کرونا به گوشمان می‌خورد اما چند درصد احتمال دارد تا از این ویروس در امان باشیم و چه میزان احتمال دارد به این ویروس مبتلا شویم؟! در این مقاله می‌خواهیم توضیحاتی درباره تعداد مبتلایان و میزان مرگ و میر درمحدوده‌های سنی مختلف، نوع جنسیت و همچنین تاثیر شرایط محیطی اشاره کنیم، پس با ما همراه باشید.
کاهش سریع وزن به کمک رژیم میوه ای

کاهش سریع وزن به کمک رژیم میوه ای

راههای بی شماری برای رسیدن به هدفتان در از دست دادن وزن بدن وجود دارد، اما هیچ راهی نمی تواند بهتر از خوردن برخی از میوه ها باشد. میوه ها بدلیل داشتن ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدانها یک گزینه بسیار عالی برای انتخاب در از دست دادن وزن می باشند. میوه های غنی از مواد غذایی نه تنها برای سلامتی بدن مفید هستند، بلکه می تواند کمک بسیار موثری به این نگرانی ها کنند. این رژیم غذایی برای شما یک تعادل ایدهآل را به ارمغان خواهد آورد، چرا که در کنار احساس سیر بودن کالری مورد نیاز برای بدن را نیز تامین می کنند. در مقاله امروز به برخی از میوه هایی که می توانید برای کاهش وزن خود استفاده کنید اشاره کردیم.
شیشه شیر نوزادان

چطور یک شیشه شیر خوب برای نوزاد بخریم؟

امروزه انواع بسیاری از بطری های شیر بچه در بازار موجوده، بنابراین طبیعیه که شما در انتخاب این بطری ها گیج بشین. از شیشه ای تا پلاستیکی،  مستقیم یا منحنی، گزینه های بسیاری پیش روی شماست. چطور میتونید بفهمید چه بطری ای برای کوچولوی شما مناسبه؟ ما اینجا در انتخاب بهترین گزینه برای کودکتون به شما کمک میکنیم.
رانیتیدین

دوره مصرف رانیتیدین برای رفلاکس نوزاد چند روزه؟

براتون قبلا توی مطلب آلرژی تعریف کردم که حسنا رفلاکس هم داره. همون 40-45 روزگی که بردمش دکتر، دکترش قطره پدی لاکت و رانیتیدین رو برای رفلاکسش تجویز کردن و قرار شد دو هفته بعد مجدد حسنا رو برای معاینه ببرم. 
دلبند

فروشگاه اینترنتی دلبند

ارسال سریع و تنوع بالای نیازهای نوزاد و کودک