فهیمه موسوی آرشیو نوشته های فهیمه موسوی
عفونت ریه

درمان عفونت ریه با 7 گیاه دارویی

عفونت ریه میتونه با منشا باکتریایی، ویروسی یا قارچی باشه، هر منشائی داشته باشه با داروهای گیاهی که روی ریه تاثیر میذاره میشه درمانش کرد، نوع ویروسی این بیماری تو فصول سرد سال بیشتر سراغمون میاد که معمولا زیاد حاد نیست و به درمان شیمیایی احتیاج نداره و خودش خوب میشه اما طولانی شدن و ضعیف شدن بدن و در کنار همه ی اینها تحمل خلط دستگاه تنفسی ما رو وادار میکنه برای درمان سریعتر به سراغ دارو بریم پیشنهاد من، داروهای گیاهی هست که در ادامه براتون چند مورد از درمانهای گیاهی رو میگم. ادامه مطلب
دمنوش بابونه

طرز تهیه چند نوع دمنوش بابونه

مصرف بی رویه یا غیر علمی بعضی از این گیاهان دارویی هم مثل هر خوراکی دیگه ای میتونه باعث بروز عوارضی ناخواسته بیشه. بنابراین در مصرف گیاهان دارویی هم باید اعتدال رو رعایت کرد. در این نوشته در مورد چند نوع دمنوش بابونه که با گیاهان دیگه ای که سازگاری خوبی با بابونه دارن ترکیب میشه نکاتی رو میگم. ادامه مطلب
دیابتی ها چی بخورن چی نخورن

دیابتی ها چی بخورن و چی نخورن؟

رژیم غذایی دیابتی ها بخاطر شرایط خاص بدنشون با بقیه باید متفاوت باشه. رژیم مربوط به این بیماری طوری هست که مواد مصرفی باید بسته به نیاز روزانه و کنترل شده مصرف بشه. در این مقاله به بررسی هر گروه از مواد غذایی مورد نیاز براری هر فرد که شامل: نشاسته، سبزیجات، میوه ها، پروتئین، لبنیات، چربی، شیرینی و روغن و نوشیدنیها هست میپردازیم تا بایدها و نباید های رژیم غذایی دیابتی ها به درستی روشن بشه! ادامه مطلب
چای سفید و فوایدی که برای بدن داره

چای سفید چیست و فوایدی برامون داره؟ 

چای سفید نامی است که بر روی جوانه های باز نشده ی گیاه چای گذاشته شده و چون در غلافی سفید و نقره قرار داره به چای سفید معروفه ولی وقتی برای استفاده به دست ما میرسه رنگ اون (در حالت خشک شده) به رنگ سبز تیره هست و بعد از دم کردن این گیاه، دمنوش زرد کمرنگ میشه. فصل چیدن این نوع چای اوایل بهار هست. از دیگر ویژگیهای این چای نسبت به چای سیاه اینه که کافئین کمتری داره و برای جلوگیری از حمله قلبی بسیار مفیده! ادامه مطلب
تاثیر دهانشویه بر سلامت دهان و دندان

تاثیر دهانشویه بر سلامت دهان و دندان

از زمانی که دهانشویه در مدارس برای مصرف هفتگی دانش آموزان اجباری شد، بعد از مدتی میل عمومی به سمتش جلب شد، چرا که توجه به سلامت دهان و خصوصا دندان با هزینه های گزاف دندانپزشکی کار عاقلانه و التبه به صرفه ای است. از همین رو میل عمومی مردم نسبت به این پاک کننده دهان و دندان روز به روز بیشتر میشه، ولی استفاده از این پاک کننده چه فواید و چه مضراتی داره؟ آیا در استفاده طولانی مدت مشکلی برای دندان ایجاد نمیکنه؟ آیا جایگزین بهتری برای این پاک کننده وجود داره که آسیب کمتری در پی داشته باشه؟ در ادامه به تمام این سوالات پاسخ میدیم. ادامه مطلب
فواید دمنوش بابونه

فواید دمنوش بابونه در طب سنتی

بابونه دو نوع داره، زرد مایل به سرخ، و سفید، نوع سفیدش قوی تر هست، این گیاه ساقه ی نازک داره و گلش سفید و گرده. وسطش زرد هست، عطر زیادی داره و مزه اش به تلخی میزنه. طبع این گیاه گرم و خشک هست. از خواص گل بابونه در نوع زردش گرم کردن بدن و ملین بودن و گل سرخ رنگ اون قابض و نوعی آنتی هیستامین است. البته نوع زرد این گل رایج تر هست، در ادامه از فواید دمنوش بابونه براتون میگم. ادامه مطلب
خواص کنجد

فواید کنجد و روغن کنجد برای سلامتی

دانه های کنجد ممکنه کوچک باشن اما خواصی که برای سلامتی بدن دارن بیش از انتظار ماست. مصرف این دانه نه تنها به صورت تزئینی روی شیرینیها که به صورت روغن هم پر از خاصیته و نه تنها برای خوردن که برای پوست هم بسیار مفیده. در ادامه از خواص بی اندازه و فوق العاده زیاده این دانه مغذی میگم تا ببینید استفاده مداوم از کنجد نوید سلامتی و جوانی رو بهتون میده. ادامه مطلب
کندر

6 فایده ی مصرف کندر در طب سنتی و طب اهل بیت

همه ما از فواید مصرف کندر چیزهای زیادی شنیدیم که برای تقویت حافظه و… خوبه. اما مستند و با اتکا به منابع معتبر چیزی ندیدیم و یا شاید همه چیز رو درموردش ندونیم! در این مطلب سعی کردم با استفاده از کتب معتبر در زمینه طب سنتی و طب اهل بیت و با بیان احادیث مربوط به کندر از فواید و کارایی کندر براتون بگم، به امید اینکه این داروی گیاهی پرفایده به دردتون بخوره و براتون سلامتی به ارمغان بیاره! ادامه مطلب
فواید مصرف آجیلها برای بدن

فواید مصرف انواع آجیل برای بدن

حتما بارها و بارها براتون پیش اومده که وقتی به سوپر مارکت میرید برای خرید میانوعده سالم و پر انرژی برای خودتون یا خانوادتون زمان زیادی ازتون برده و در نهایت از انتخابتون راضی نبودید! من بهتون پیشنهاد میکنم از انواع آجیلها و مغز ها استفاده کنید شاید نسبت به سایر میانوعده ها هزینه بیشتری باید براش بپردازید اما مطمئن باشید این هزینه برای سلامتی بدنتون صرف شده نه فقط یک میانوعده ساده!  ادامه مطلب
معده درد

درمان معده درد و سوء هاضمه در طب سنتی

معده درد دلایل مختلفی میتونه داشته باشه و یکی از دلایلش درست هضم نشدن غذا و بیش از اندازه موندنش تو معده اس. که به همین خاطر معده برای هضم مجبور به ترشح ببیشتر اسید میشه و همین خودش باعث میشه دیواره معده آسیب ببینه و در مواردی زخم معده ایجاد بشه. در این نوشته در مورد علل معده درد و روش های درمانش توضیحاتی میدم. ادامه مطلب
خواص انار

خواص بی نظیر انار و آب انار

انار دارای خواص آنتی اکسیدانی، ضد ویروسی و ضد تومور هست و گفته میشه که منبع خوبی از ویتامین ها، به خصوص ویتامین A، C و E و همچنین اسید فولیک بحساب میاد. انار در طب سنتی برای پاکسازی پوست و کاهش التهاب و همچنین درمان گلودرد استفاده میشه، انار منبع غنی از انواع آنتی اکسیدان هست و میتونه از اکسیداسیون کلسترول بد (LDL) در بدن جلوگیری کنه. برای بهره بردن از فواید بی نظیر انار میتونید از انواع محصولاتش استفاده کنید مثل آب انار، رب انار، شهد و یا کنستانتره انار استفاده. در ادامه از فواید آب انار براتون توضیخ میدم. ادامه مطلب
نیش زنبور

فواید نیش زنبور عسل برای بدن

شاید براتون عجیب باشه که نیش زنبور چه فایده ای میتونه داشته باشه!؟ با اینکه خیلی از ما هیچ وقت خودمون رو در معرض نیش زنبور قرار نمیدیم و ازش دوری میکنیم با این حال برای بسیاری از بیماری ها خواص درمانی داره و در فرمی از درمان بیماری ها دقیقا از نیش زنبور برای معالجه بیماری استفاده میشه. در ادامه از این درمان عجیب و جالب و البته دردناک براتون میگم، شاید برای شما هم جالب باشه بدونید از نیش زنبور برای درمان چه بیماریهایی استفاده میشه! ادامه مطلب
فواید امگا3 برای بدن

فواید مصرف امگا3 برای بدن

جالبه که بدونید طی تحقیقات گسترده ای که در آمریکا انجام شد، متوجه شدن که ششمین قاتل آمریکایی ها کمبود امگا۳ در بدنشون هست که مشکلات و خطراتی رو براشون ایجاد میکنه از جمله خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته مغزی و همچنین بروز علائم افسردگی، فشار خون بالا، اختلال بیش فعالی، درد مفصلی، آرتریت و بیماری های پوستی مثل اگزما. مصرف ماهی بعنوان یک منبع غنی از امگا۳ به بدن کمک میکنه تا همراه با افزایش طول عمر، کیفیت زندگی رو هم بالا میبره. ادامه مطلب
خواص سیب زمینی

فواید سیب زمینی برای بدن

مصرف سیب زمینی در جهان شاید از هر غلات دیگه ای بیشتر باشه، چون بعنوان یک منبع انرژی و تغذیه، از ویتامین ها، مواد معدنی، و ترکیبات ضروری آلی تشکیل شده که میتونیم بعنوان یک منبع غذایی خوب ازش یاد کنیم. در خیلی از غذاهای ما ایرونی ها سیب زمینی نقش مهمی داره. البته به علاقه شدید بچه ها به نوع سرخ شده ی اون باعث شده جزو خرید های همیشگی هر خانواده ای باشه، در ادامه میخوام براتون از فواید سیب زمینی، این عضو همیشگی آشپزخونه بگم. ادامه مطلب
خواص ماست از نگاه طب اسلامی

خواص ماست از نگاه طب اسلامی

ماست این ماده ی غذایی خوشمزه و پرطرفدار که محبوبیتش از شیر که مادر لبنیاته، بیشتره! علت این مصرف بالای ماست کاربرد زیادش هست. مثلا بعنوان مخلفات سفره کنار هر غذایی میل میشه، یا بعنوان وعده ی غذایی در روزهای گرم تابستان در غذاهایی مثل آبدوغ خیار ازش استفاده میکنیم، همچنین میانوعده ای عالی برای همه ی سنین هست و از محصولاتش میشه به دوغ اشاره کرد که محبوبیتی مثال زدنی داره! در ادامه از فواید ماست براتون میگم. ادامه مطلب
علت تنگی نفس

چه دلایلی باعث تنگی نفس میشه؟

اغلب تنگی نفس به علت شرایط قلب و ریه است. در صورت بروز هر گونه مشکل برای این دو عضو حیاتی بدن، برای فرآیند تنفس شما مشکل ایجاد میشه. کیفیت و کمیت تنفس توسط مغز تنظیم میشه و تعامل پیچیده بین مواد شیمیایی مختلفی که در خون وجود داره و البته در هوایی که ما در اون نفس میکشیم رو مشخص میکنه. سطوح اکسیژن، دی اکسید کربن و میزان هموگلوبین خون نقش تعیین کننده ای دارن. اگه سطح دی اکسید کربن خون بالا بره، مغز بدن رو وادار میکنه میزان بیشتری اکسیژن وارد کنه. در این هنگام با احساس تنگی نفس ناخداگاه تند تند نفس میکشید و یا با نفس عمیق به جبران کمبود اکسیژن بدن اقدام میکنید. ادامه مطلب
فواید و مضرات کاهو

خواص کاهو و مضرات آن

کاهو این گیاه پر قدمت که در گذشته بخاطر دانه های روغنی کاشته میشد، به مرور بشر متوجه خواص و ارزش غذایی اون شد. امروزه سر هر سفره ای پیدا میشه و به همون علت ارزش غذایی و میزان بالایی از ویتامینها و همچنین آب به درجه ی پرطرفدارترین سبزیجات رسیده! در ادامه از دنیای خواص کم نظیر این گیاه براتون میگم که اگه تا امروز ازش غافل بودید از امروز به سراغش برید و از فواید بی اندازه اش بهره مند بشید. ادامه مطلب
خواص گردو برای بدن

خواص گردو برای بدن

گردو با طبع گرمی که داره مصلح بسیاری از مواد غذایی هست که در طول روز استفاده میکنید مثل پنیر. علاوه بر اون گردو به تنهایی هم فواید زیادی داره که با مصرفش از بسیاری از مکملهای دارویی بی نیاز میشید، اگه روزی چهار عدد گردو میل کنید بیشتر از ۱۰۰ درصد نیاز روزانه بدن نسبت به چربی های امگا ۳ رفع میشه البته در گردو مقادیر زیاد مس، منگنز، مولیبدن و بیوتین هم دیده میشه که فواید دیگه ای رو برای بدن ما به دنبال داره. ادامه مطلب
صفحه 11234