بهناز سرفراز آرشیو نوشته های بهناز سرفراز
طرز تهیه قرص های شوینده خانگی

طرز تهیه قرص های شوینده خانگی

قرص های شوینده یه روش ساده و موثر برای اضافه کردن یک باره مواد شوینده به لباس ها ست. همچنین بخاطر اندازه از پیش تعیین شده و یکسان می تونید مشکل اصراف در مصرف شوینده ها رو حل کنید. پس با این ترفند هم می تونید در هزینه ها صرفه جویی کنید، هم از لباس هاتون محافظت کنید. در اینجا می خوام روش تهیه این قرص ها رو تو خونه بهتون آموزش بدم. ادامه مطلب
لکه های ناشی از عرق رو چطور پاک کنیم؟

لکه های عرق روی لباس رو چطور پاک کنیم؟

بعد از گذروندن یک روز پر از تحرک و عرق ریزون، اولین چیزی که به چشمتون میاد ممکنه لکه های زرد عرق روی زیرپوش سفیدتون باشه. من گاهی اوقات سعی کردم با استفاده از سفید کننده اونا رو تمیز کنم، اما اثر چندانی نداشت. بنابراین مصمم شدم راه حل جدیدی برای اونا پیدا کنم. بالاخره بعد از سرچ های فراوانی که داشتم، به نتیجه رسیدم، در اینجا با شما به اشتراک میذارم. ادامه مطلب
نکات کلی

بهترین روش برای تمیز کردن لکه های رنگی فرش

تمیز کردن فرش و از بین بردن لکه های اون یکی از مرحله های مهم خونه تکونی و تمیزکاری تو خونه ست. البته هر کدوم از لکه ها بسته به سختی و نوع اون ها روش های متفاوتی برای تمیز کردنشون وجود داره، که توجه به اون ها مهمه. در صورت استفاده اشتباه از مواد ممکنه به فرش آسیب برسه. در اینجا می خوام روش تمیز کردن جوهر و یا رنگ ها رو براتون توضیح بدم. ادامه مطلب
چطور در زمستان استایلی رنگی داشته باشیم

چطور در زمستان استایلی رنگی داشته باشیم؟

همیشه در فصل زمستان تصور براین هست که بهتره از رنگ های تیره و خنثی برای استایلمون به کار ببریم. اما هیچ اجبار یا قانون خاصی برای این قضیه وجود نداره و برعکس می تونیم توی این فصل هم مثل سایر فصل ها از رنگ های روشن و روح نواز استفاده کنیم. سال ها پیش بسیاری از طراحان تکنیک کالر بلاکینگ رو مطرح کردند؛ در این روش میشه با قرار دادن رنگ های متضاد در کنار هم به استایل خاص و جذابی رسید و می تونید با ترکیب رنگ های اشباع شده با سایه های پاستل بهاری، ظاهری متفاوت داشته باشید. ادامه مطلب
ده مهارت مدیریتی و کسب و کار برای داشتن حداکثر کارایی

ده مهارت مدیریت کسب و کار برای داشتن حداکثر کارایی

رهبران کسب و کار میزان بهره وری رو با کیفیت و کمیت میزان خروجی کارشون اندازه گیری می کنند. به نظر می رسه مدیران نقش مهمی در یک کسب و کار دارند. اونها تصمیم می گیرند، اقدامات رو عملی می کنند و در نهایت اون ها رو تحت کنترل قرار می دند. مهارت های حرفه ایی و نقش مدیران مهم و کاربردی هستند و نه تنها افرادی که توی کسب کار هستند می تونند ازش استفاده کنند بلکه افراد معمولی هم می تونند از اون ها الگو برداری کنند و در زندگی شون به کار ببرند. ادامه مطلب
رنگ انتخابی موسسه پانتون برای سال 2018

رنگ مد سال 2018

پانتون یا پنتون شرکتی واقع در شهر کارلستان نیوجرسیه که بخاطر سیستم رنگی که بنا کرده، شناخته شده ست. سیستم تطبیق رنگ پانتون سیستمی برای تولید رنگ استاندارد هست، تولید کنندگان مختلف در سراسر دنیا با استفاده از این استاندار رنگی می تونند از رنگ مورد استفاده شون اطمینان حاصل کنند. همچنین این شرکت از سال ۲۰۰۰ به عنوان تعیین کننده غیر رسمی رنگ سال، شهرت جهانی داره. امسال هم طبق روال هر ساله موسسه پنتون در روزهای آخر سال میلادی رنگ مد مورد نظرش رو اعلام کرده که در ادامه بهتون معرفی میکنم. ادامه مطلب
خانم های کوتاه قد چه لباس هایی می تونند بپوشند؟

خانم های کوتاه قد چه لباس هایی می تونند بپوشند؟

داشتن قد کوتاه از جمله مشکلاتیه که درصد زیادی از خانم ها باهاش مواجهند و فکر می کنند گزینه های کمتری برای پوشیدن لباس های مد روز دارند، اما غافل از اینکه یکسری ترفند در اصول مد وجود داره که به اون ها در این مورد کمک می کنه. اگه شما هم مثل من جزو افراد قد کوتاه هستید، بهم اعتماد کنید، این اصول بسیار آسونه و امتحان کردنشون ضرری نداره. ادامه مطلب
موقع عصبانیت چیکار کنیم

موقع عصبانیت چیکار کنیم؟

کی می تونه ضربه سر زیدان در بازی فینال جام جهانی ۲۰۰۶ رو در مقابل ایتالیا فراموش کنه؟ فرانسه بخاطر این اتفاق جام جهانی رو از دست داد. خشم شما نه تنها خودتون رو از بین می بره بلکه باعث آسیب رسیدن به نزدیکان تون هم می شه. برای جلوگیری از این اتفاقات بهتره یاد بگیریم خشممون رو کنترل کنیم، برای تمرین می تونید یک سری کارها رو انجام بدید، در ادامه براتون توضیح میدم. ادامه مطلب

نکات مهم در انتخاب کفش پاشنه بلند

کفش های پاشنه بلند بخصوص کفش هایی با پاشنه باریک، هرگز از دایره سبک ها و مدهای فشن خارج نمی شند. پوشیدن کفش های پاشنه بلند به گونه ایی باعث میشه خانوم ها با اعتماد به نفس راه برند و اون ها رو جذاب و قد بلند نشون میده. اما همیشه جذاب و شیک بودن راحت نیست، اگه شما کفش پاشنه بلند نامناسبی رو انتخاب کنید، به پاهاتون آسیب می رسونید. البته خوشبختانه نکاتی در این مورد وجود داره که آسیب وارده به پاهاتون رو کمتر می کنه. ادامه مطلب
برای رسیدن به اهداف خود برنامه ریزی کنید

چطور به هدف های بزرگ زندگیمون برسیم؟

بدست آوردن چیزهای مهم و بزرگ تو زندگی مطمئنا کار آسونی نیست. نیازمند تلاش زیاد، زمان و لحظات بزرگه. واضحه که یک شبه به خواسته های بزرگمون نمی رسیم (مگه اینکه خیلی خیلی خوش شانس باشیم) به هرحال روش ها و مراحلی وجود داره که در بین افراد موفق رایجه و بهترین راه برای رسیدن به اهداف بزرگ اینه که از بهترین ها یاد بگیریم. در اینجا پنج مرحله ذکر شده که ممکمه به کمک تون بیاد. ادامه مطلب
سه روش برای پوشیدن پلیور

سه روش برای پوشیدن پلیور مورد علاقه تون

همیشه گفته شده هر وقت که می خواید لباس جدیدی بخرید اول مطمئن بشید که می تونید حداقل با سه تا از لباس ها یا اکسسوری هایی که دارید ست کنید و از اون در استایل های متفاوت استفاده کنید. حالا اگه شما پلیوری خریدید و نمیدونید با چه ست هایی زیبا میشه در اینجا سه روش برای پوشیدن پلیور گفته شده که می تونید در موقعیت های مناسب بپوشید. ادامه مطلب
قبل از رسیدن به 25 سالگی چه مهارت هایی رو باید یاد بگیرید؟

مهارت های زندگی که باید قبل از 25 سالگی یاد بگیرید

ممکنه فراموش کنید که نوجونی چه چیزهایی به ما یاد داده، اما احتمالا ویژگی “صبر کردن” رو در جرو بحث کردن های دوستانه و یا کلنجار رفتن با جوش های زشت نوجونی یاد گرفته باشیم، درست نمی گم؟ به غیر از اون برای رسیدن به یک زندگی شاد، نیاز هست که به اندازه کافی فرد بالغی شده باشیم و اون هم تنها زمانی اتفاق می افته که یاد بگیریم در شرایط سخت چطور رفتار کنیم. شما در اوایل دهه دوم زندگی تون قرار دارید و ممکنه به نظرتون برسه که زندگی پر از سختی ها و دشواری هاست، اما در اینجا درس هایی رو براتون می گم که می تونید با یاد گرفتن اون ها و با گذر زمان اوضاع رو سر و سامون بدید و مدیریت کنید. ادامه مطلب
اصول انتخاب لباس برای خانم های چاق

اصول انتخاب لباس برای خانم های چاق

داشتن اضافه وزن هیچ موقع به این معنی نیس که نتونید، ظاهر و استایل زیبایی داشته باشید. تنها پیزی که نیاز دارید، اعتماد به نفسه و همه ی این ها به این بستگی داره که مهارت پوشیدن لباس متناسب با فرم بدنتون رو یاد بگیرید و نکات مربوط به اون ها رو موقع لباس پوشیدن رعایت کنید. یاد بگیرید که چطور می تونید ویژگی های مثیت تون رو برجسته کنید و با چیزهایی که می پوشید احساس اعتماد به نفس داشته باشید. در اینجا راهنمایی هایی رو برای چگونه لباس پوشیدن در صورت داشتن اضافه وزن در اختیارتون میذارم. ادامه مطلب
چطور لباس مناسب پاییز بپوشیم

چطور لباس مناسب پاییز بپوشیم

با شروع فصل پاییز روزها کوتاه و کوتاه تر و شب ها بلندتر و سردتر می شند. دیگه به راحتی تابستون نمی تونیم لباس بپوشیم. هر فصلی اصول لباس پوشدن متفاوتی داره و از اونجایی که در همه حال دوست داریم خوش پوش باشیم، باید بدونیم که برای فصل پاییز چه لباس هایی مناسبه. در اینجا تعدادی از این اصول رو بهتون می گم. ادامه مطلب
چطور با گفتارمون جذابیت شخصیتی خود رو افزایش بدیم

چطور با گفتارمون جذاب تر باشیم؟

جذابیت تنها مربوط به خصوصیات ظاهری نیست، بلکه به باطن افراد هم برمی گرده. یکی دیگه از مواردی که علاوه بر نحوه رفتار و زبان بدن در جذابیت شخصیتی ما تاثیر می گذاره، نحوه گفتار و معاشرت ما با دیگران هست. اگر که ما با اون ها به درستی ارتباط برقرار کنیم، صد درصد معاشرت لذت بخشی با اون ها خواهیم داشت و در نتیجه به فردی جذاب برای اون ها تبدیل میشیم. در ادامه چند مورد از جذابیت در گفتار رو براتون توضیح میدم. ادامه مطلب
5 استایل مناسب برای خانم های باردار

لباس های بارداری مناسب در فصل پاییز

بهترین قسمت بارداری اون قسمت گذر از هفته یازده تا دوازدهم بارداریه که شما در نهایت نوزاد توی شکم تون رو حس می کنید، اما بدترین حالتش هم کم کم متورم شدن شکمه گاهی ضربه های پشت سرهمی که نوزاد به شکم وارد می کنه واقعا غیرقابل کنترله. در اینجا ایده های لباس برای این ماه های بارداری رو بهتون پیشنهاد می کنم که شاید در این مواقع به کمکتون بیاد. ادامه مطلب
نکاتی که قبل از انتخاب پالتو باید بدانید

نکاتی که قبل از انتخاب پالتو باید بدونید

فصل پاییز همیشه از لحاظ آب و هوایی فصل بلاتکلیفیه، لحظه ای احساس سرما می کنید و لحظه بعدش گرم تون می شه. اون چنان درگیر خرید پالتو نمی شید ولی باید به فکر روزای سرد زمستونی هم باشید، که به یک چشم بهم زدن اونم می رسه. خرید پالتو هم یکی از گزینه هاییه که قبل از فصل زمستون باید تهیه بکنید. پالتو ها از لحاظ جنس و کیفیت قیمیت های متفاوتی دارند، اما خرید پالتو با کیفیت یه سرمایه گذاری ارزشمند برای شما محسوب می شه، که می تونید سال ها از اون استفاده کنید. در این مطلب می خوام شما رو برای خرید پالتو راهنمایی کنم و مهم ترین نکاتی رو که باید در هنگام خرید بهش توجه داشته باشید رو براتون توضیح بدم، با من همراه بشید. ادامه مطلب
آیا برای کارهای اداری مناسب هستید؟

دلایلی که نشون می ده شما برای کار اداری مناسب نیستید

همه ی ما در طول زندگی لحظاتی رو تجربه می کنیم که باعث می شه تصمیمات سختی بگیرم، فداکاری کنیم و یا مجبور به سازش بشیم. بعضی از این تصمیمات و انتخاب ها در تمام طول زندگی همراه مون هستند. این انتخاب های ما هستند که تعیین می کنند به چه شخصی تبدیل بشیم. لازم به ذکره که بعضی از این تصمیمات بزرگ زندگی، قدرتی دارند که یا ما رو به موفقیت می رسونند یا به کل نابود می کنند. یکی از مهمترین تصمیماتی که باید در طول زندگی بگیریم اینه که: “چه کاری می خوام انجام بدیم؟” در اینجا مواردی وجود داره که نشون میده شما برای کارمند بودن مناسب نیستید. ادامه مطلب
صفحه 112345