مرتضی رستمی
مرتضی رستمی صفحه 2

علاقه مند به فناوری، عکاسی، طبیعت و گردشگری، خوردنی های خوشمزه و طبیعی. سعی میکنیم مطالب جالب و آموزنده قرار بدیم که به درد زندگی امروز ما بخوره :)
60 مطلب  /  207 دیدگاه
ورزش گروهی شاد

برای لاغری ورزش نکنید لذت ببرید تا لاغر شوید!

وقتی صحبت از لاغری میشه دو راهکار اصلی در ذهن همه ما مجسم میشه یکی اصلاح شیوه تغذیه یا همون رژیم های مختلف و یکی هم تمرین های ورزشی است. خیلی ها هستند که بعد از مدتی ورزش کردن مثلا یک هفته درسته که مقدار زیادی کالری مصرف میکنند ولی…
ادامه آموزش
شکوفایی حس کنجکاوی

چرا کودکان باید در فضای باز بازی کنند؟

با همه گیر شدن آپارتمانها، شهری شدن فضای یکجا نشینی کشور از یک طرف و نگرانی های والدین برای محافظت از بچه ها معمولا سعی میشه بچه در خونه و یا مهدکودک ها نگهداری بشن، حالا اگر کودکان ما تمام وقت خودشون رو در داخل خانه سپری کنن پس چگونه…
ادامه آموزش
مشکلات روانی

فشار روانی بدتر از روزی یک پاکت سیگار

طبق یافته های دانشمندان یک مشکل جدی و ادامه دار روانی به طور متوسط 10 تا 20 سال امید به زندگی در افراد رو کاهش میده و این در حالیه که مصرف سنگین سیگار 8 تا 10 سال امید به زندگی رو کاهش میده. امیدوارم که همیشه همگی شما دوستان…
ادامه آموزش
قاب عکس مکعبی

آموزش قاب عکس رومیزی خانواده

سلام بر دونفره ای ها :) امیدوارم با گرمای تابستون زندگیتون هم پرحرارت تر شده باشه، امروز یه کار جدید و خیلی جالب یاد گرفتم که دوست داشتم برای شما هم معرفی کنم. خیلی وقت ها ما دوست داریم عکس عزیزانمون که معمولا خانوادمون هستن رو جلوی چشمانمون در خونه…
ادامه آموزش
باهوش و متفکر

چجوری باهوش تر به نظر برسیم؟

خیلی از آدم های دور و بر ما امروزه برای اینکه بتونن باهوش تر به نظر برسن و یا اینکه از یک طبقه خاص اجتماعی به حساب بیان از پوشش های خاصی بهره میگیرن، یک نمونه ساده که حتما بین جوانها دیدین استفاده از عینک هایی با فریم ضخیم هست…
ادامه آموزش
طرز تهیه بستنی یخی

طرز تهیه بستنی توت فرنگی و کرم اسطوخودوس

هوا حسابی گرم شده و نوشیدن یک نوشیدنی خنک و یا یک بستنی خوشمزه میتونه در یک بعد از ظهر تابستونی خیلی دلچسب باشه. مخصوصا برای بچه ها این میتونه بهترین اتفاق ممکن در روز باشه. و این در حالیه که در تمام مراحل تهیه بستنی مشارکت کردن و به…
ادامه آموزش
کودک پریشان

اینترنت با ذهن فرزندان ما چه میکنه؟

یه زمانی که ما با کامپیوتر شروع کرده بودیم به کار مادر و پدر و اطرافیان مون خیلی حس غرور داشتن که ما به همچین تکنولوژی عجیبی دست پیدا کردیم چون اون موقع خیلی ها بلند نبودن با کامپیوتر و وسایل دیجیتال کار کنن، یک صفحه نقاشی(Paint) که باز میکردیم…
ادامه آموزش
قلب مینیاتوری

هنر نقاشی روی سنگ

خیلی وقت بود که مدل های نقاشی شده سنگ ها رو میدیدم در ابعاد محتلف و با طرح های متنوع که برای تزیین دکور منازل مثل پذیرایی و اتاق خواب کودک و محل کار مورد استفاده قرار میگیره و دوست داشتم بدونم چطوری میشه شروع کرد به یادگیریش :) بالاخره…
ادامه آموزش
کاغذ کادو هندوانه ای

ساخت کاغذ کادو به همراه بچه ها

امیدوارم روزهای بهاری خوب و شیرینی رو سپری کرده باشین و آماده یک تابستون پر حرارت باشین :) پیش خودم فکر کردم بازم داریم بچه ها رو فراموش میکنیم! بچه ها در سنین پایین بهترین زمان رو برای یادگیری، تجربه کردن و رشد توانایی ها دارن پس ما هم با…
ادامه آموزش
وعده رژیم لاغری

لاغری با وعده های غذایی بیشتر

پرسش های متعددی از ما شده بود و خواسته بودین رژیم های غذایی برای کاهش وزن و لاغری اون هم با حذف یک وعده غذایی معرفی کنیم! بگیم کدوم وعده رو میشه حذف کرد که به برنامه کاهش وزن کمک بیشتری بکنه!
ادامه آموزش
خانه جستجو
اشتراک
لیست
دلبند

فروشگاه اینترنتی دلبند

ارسال سریع و تنوع بالای نیازهای نوزاد و کودک