فاطمه کشاورز آرشیو نوشته های فاطمه کشاورز
رفع تیرگی آرنج و زانو

رفع تیرگی زانو و آرنج با 13 روش خانگی

یکی از مشکلات اصلی بسیاری از خانم ها در هنگام پوشیدن لباس های کوتاه، تیرگی و سیاهی سر زانو و آرنج شان می باشد که متاسفانه ظاهری نامناسب دارد. برای رفع تیرگی این نواحی، کرم ها و ماسک های زیادی در بازار موجود است که اغلب هزینه های زیادی دارند. می توان از روش های خانگی طبیعی و مقرون به صرفه برای اینکار استفاده نمود. در این قسمت تعدادی از بهترین روش های خانگی از بین بردن تیرگی سر زانو و آرنج مطرح شده است.

ادامه مطلب
بی حسی دست به دلیل آسیب مجرای مچ دست

7 علت بی حسی دست و پا

گاهی قرار دادن طولانی مدت دست و پا در یک وضعیت ثابت، منجر به احساس سوزن سوزن شدن یا بی حسی می شود. علت این اتفاق می تواند گاهی ساده و با کمی تکان دادن دست و پا از بین رود. اما در برخی موارد می تواند نشان دهنده بیماری های خطرناکی باشد. بنابراین چنان چه این اتفاق به صورت مکرر و در مدت زمان طولانی تری اتفاق افتاد، به پزشک متخصص مراجعه نمایید.

ادامه مطلب
درمان خانگی یبوست

درمان یبوست با 10 روش خانگی

تقریبا تمامی افراد در طول دوره زندگی خود دچار یبوست می شوند. یبوست می تواند ناشی از مصرف غذاهای نامناسب باشد. همچنین شیوه زندگی نادرست، دارو یا بیماری ها هم باعث ایجاد  آن می شوند. از علائم یبوست می توان به دفع کمتر از ۳ بار مدفوع در هفته، درد زیاد، مدفوع سخت و خشک، ضعف شکمی و کاهش وزن اشاره نمود. یبوست می تواند اثر منفی روی کیفیت زندگی، سلامت جسمی و روانی افراد داشته باشد. راه های بسیاری برای درمان یبوست وجود دارد که در این قسمت ۱۰ درمان های خانگی موثر برای آن مطرح شده است.

ادامه مطلب
درمان خانگی مسمومیت غذایی

15 درمان خانگی مسمومیت غذایی

مسمومیت غذایی یک بیماری برگرفته از مواد غذایی است که می تواند گاهی اوقات تهدید کننده زندگی باشد. این عارضه یک اختلال گوارشی بوده که با خوردن غذاهای نامناسب و آلوده، به خصوص غذاهای خیابانی، رستوران ها، پیک نیک ها و یا فعالیت و تحرک های زیاد اتفاق می افتد. شایع ترین علت مسمومیت غذایی، باکتری های مضر شامل انگل ها، ویروس ها، آلاینده ها و سموم می باشند. از علائم مسمومیت غذایی می توان به درد معده، اسهال، عرق کردن، خشکی دهان، استفراغ، اشک چشم، سرگیجه، گرفتگی شکمی، مشکلاتی در خوردن غذا، فلج عضلانی، تب، بزاق بیش از حد، از دست دادن بخشی از بینایی و سردرگمی ذهنی اشاره کرد. در این قسمت چند روش موثر خانگی برای درمان مسمومیت غذایی آورده شده است.

ادامه مطلب
کرم ضدآفتاب نباید احساس سوزش ایجاد کند

هنگام انتخاب ضدآفتاب به چه نکاتی توجه کنیم؟

اشعه ماوراء بنفش مضر خورشید نه تنها موجب آفتاب سوختگی شده، بلکه می تواند باعث پیری زودرس پوست شود. مهم نیست که آب و هوای منطقه شما آفتابی یا ابری باشد، باید در هر صورت از کرم ضد آفتاب برای محافظت از پوست خود استفاده کنید. استفاده از کرم های ضد آفتاب یکی از مهم ترین بخش های یک برنامه مراقبتی پوست می باشد.

کرم های ضد آفتاب انواع گسترده ای با SPF های مختلفی دارند. اما یک سوال اصلی وجود دارد که آیا کرم ضد آفتاب خریداری شده، محافظت درست را انجام می دهد!! در این قسمت، ۱۰ نکته ضروری که در هنگام انتخاب کرم ضد آفتاب باید مدنظر قرار دهید، آورده شده است.

ادامه مطلب
درمان خانگی ساده برای سم زدایی مو

5 درمان خانگی برای تقویت مو های آسیب دیده

آلودگی، صاف کردن، برس زدن متعدد، دکلره کردن و رنگ کردن مو با مواد شیمیایی قوی، موجب آسیب رساندن به مو و سمی شدن پوست سر شده و می تواند روی رشد مو تاثیر بسیار بدی داشته باشد. اصطلاحا به این وضعیت سمی شدن مو می گویند. این موضوع می تواند مانند یک کابوس دردناک باشد، چون همه ما عاشق مو هامون هستیم. بنابراین برای جلوگیری از این وضعیت، با داشتن پوست سر سالم باید زمینه را برای رشد مو فراهم کنیم. برای اینکار راه حل، سم زدایی مو می باشد.

ادامه مطلب
روش خانگی برای درمان آکنه

9 روش خانگی برای درمان آکنه

آکنه یک مشکل پوستی رایج است که می تواند در افراد با سنین مختلف ایجاد گردد. اما در این میان نوجوانان به علت افزایش سطح هورمون در بدن خود بیشتر در معرض این عارضه قرار خواهند گرفت. کمبود خواب، استرس بیش از حد، عادت های غذایی ناسالم و شیوه زندگی نادرست، می تواند باعث آکنه شود. آکنه اغلب در صورت، سینه، کمر و پوست سر ظاهر می شود. اگرچه هیچ درمان قطعی برای آن وجود ندارد، اما بسیاری از درمان های ساده و طبیعی موجود در خانه برای جلوگیری یا به حداقل رساندن آکنه مناسب است.

ادامه مطلب
قطره چشم برای برطرف کردن قرمزی چشم

12 درمان خانگی برای برطرف کردن قرمزی چشم                      

تورم رگ های خونی در قسمت سفیدی چشم می تواند موجب قرمزی چشم ها شود. این حالت معمولا با گذشت زمان بهبود می یابد، اما اگر درمان نشود، می تواند منجر به مشکلات جدی تری، حتی کوری گردد. دلایل اصلی قرمزی چشم اغلب آلرژی یا عفونت چشم است. برخی از علل رایج دیگر مانند کمبود خواب، مصرف الکل، سیگار کشیدن، استفاده از لنز، مالش بیش از حد چشم، انتشار طبیعی هیستامین بدن، سرما خوردگی و آنفولانزا هم می تواند موجب قرمزی چشم شود. در چنین حالتی اگر سطح بینایی تغییری نکرده باشد، می توان با چند درمان خانگی ساده قرمزی چشم ها را بهبود داد.

ادامه مطلب
ماسک خانگی برای شفاف سازی پوست صورت

2 ماسک صورت خانگی برای شفاف سازی پوست

امروزه با داشتن زندگی پر مشغله، محیط آلوده و پرتوهای سوزان خورشید، حفظ سلامتی پوست کمی دشوار بوده و نیازمند مراقبت فراوانی است. جوش ها، لکه ها، آفتاب سوختگی و سایر عوامل، مانع از داشتن پوستی بی عیب و نقص می شود. با توجه به رشد صنعت مراقبت های پوستی، این مشکل تا حد زیادی مورد توجه قرار گرفته است، اما بسیاری از روش های آسان خانگی که برگرفته شده از مواد طبیعی و مقرون به صرفه است، وجود دارد که می تواند تاثیری به مراتب بیشتر از کرم های موجود در بازار داشته باشد. در اینجا دو ماسک خانگی ساده برای روشن و درخشان شدن پوست صورت آورده شده است.

ادامه مطلب
درمان خانگی گل مژه

درمان گل مژه، 10 راهکار خانگی مؤثر

گل مژه، که در پزشکی به نام هوردلوم شناخته می شود، عفونت حاد غدد چربی پلک است که باعث ایجاد یک برآمدگی قرمز در پلک می شود. این عارضه ممکن است توسط باکتری ها به علت خاک، آرایش یا سایر مواد آلود کننده ایجاد شود. اگر دچار گل مژه شده اید باید به دنبال درمانی مناسب برای آن باشید. اغلب، گل مژه در مدت ۷ الی ۱۵ روز درمان می شود، اما بیشتر افراد به علت ظاهر نامناسب و درد آن، به دنبال روشی برای درمان سریع تر آن می باشند. در این مطلب چندین روش خانگی برای درمان آسان و سریع گل مژه آورده شده است.

ادامه مطلب
درمان خانگی برای تسکین دندان درد

7 درمان خانگی برای تسکین دندان درد

دندان درد زمانی اتفاق می افتد که ناحیه مرکزی دندان، تحریک یا ملتهب شود. ناحیه مرکزی به چندین شاخه عصبی منتهی می گردد که بسیار حساس است. درد دندان ها می تواند در افراد مختلف تا حد زیادی متفاوت باشد، از درد شدید به درد غیر قابل تحمل در دندان و یا اطراف فک. برخی از علل اصلی درد دندان می توان به حفره، عفونت، دندان ترک خورده، بیماری لثه، پرکننده نامناسب دندان، یا اختلال مفصل فک اشاره کرد.

ادامه مطلب
درمان خانگی برای از بین بردن لکه های تیره روی بینی

7 درمان خانگی برای از بین بردن لکه های قهوه ای روی بینی

معمولا افراد از یک مرطوب کننده یا اسکرابی که برای بدنشون استفاده می کنن برای صورت هم استفاده می کنن. اما لازمه که بدونیم پوست هر قسمت از بدن متفاوته و به مراقبت مختلفی احتیاج داره. برای بینی هم ما معمولا از کرم، اسکراب و ماسک هایی که برای صورت استفاده می کنیم به کار می بریم که معمولا مراقبت های خوبی هم هستند. اما زمانی که لکه هایی روی بینی ظاهر می شه مراقبت هایی که برای صورت انجام می شه دیگه تاثیر چندانی برای بینی نداره. بنابراین احتیاج داریم که از روش های ترکیبی برای درمان این حالت استفاده کنیم.

ادامه مطلب
ترک گوشه لب

9 درمان خانگی برای ترک گوشه لب

التهاب در یک یا هر دو گوشه دهان به عنوان کولیت گوشه دهان (ترک گوشه) نامیده می شود. این بیماری نوعی زخم حساس است که با ناراحتی کمی شروع می شود و به طور کلی شکل جدی پیدا می کنند و حتی هنگام خوردن مشکل ایجاد می کند. علت اصلی این بیماری رشد قارچ های به دام افتاده در بزاق دهان است. گاهی ویروس ها و باکتری ها نیز موجب این عارضه می شوند. خشکی، ترک خوردگی، خونریزی، پوسته پوسته شدن و در نهایت سوزش و ضایعات قرمز از عوارض آن می باشد.

ادامه مطلب
گرفتگی بینی

3 درمان خانگی برای از بین بردن گرفتگی بینی

گرفتگی بینی، با تورم و درد سینوس ها و بافت بینی همراه است، حالتی ناراحت کننده و عذاب آور که اغلب با فین کردن یا بالا کشیدن بینی هم از بین نمی رود. هنگامی که سرماخوردگی یا آنفولانزا تمام می شود، بافت ها و رگ های خونی داخل آن به دلیل تجمع مایعات اضافی شروع به متورم شدن می کنند. حتی دلایل دیگری مانند آلرژی و تحریک کننده هایی مانند دود می توانند باعث احساس ناخوشایند شوند. خوشبختانه، درمان های خانگی برای رفع گرفتگی بینی، از ساده ترین و کم دردسرترین روش های درمان هستند.

ادامه مطلب
معده درد

8 درمان خانگی برای معده درد

یافتن درمانی برای معده درد، که به طور کلی “درد شکم” نامیده میشه، مسئله ای پیچیده است، مگر اینکه علت اون رو بدونید. از بیماری های گوارشی و سندرم روده تحریک پذیر تا التهاب معده و گاستریت، می تونه از بسیاری موارد جلوگیری کند. با فرض اینکه با یک معده درد ساده مواجه ایم، این درمان ها می تونن به دردی که موجب ناراحتی شما می شه، کمک کنه.

ادامه مطلب