مهسا سیدی

لیست مطالب
راههای تشخیص سرطان سینه

چطور میشه سرطان سینه رو تشخیص داد؟

متأسفانه سرطان سینه به یکی از شایع ترین بیماریهای پر دردسر سالهای اخیر تبدیل شده است. هر چه سرطان سینه زودتر تشخیص داده شود درمانش هم موفقیت آمیزتر خواهد بود. به همین دلیل باید پستان ها بطور منظم توسط شخص یا پزشک برای مشخص شدن هرگونه تغییر مشکوک بررسی شوند. در این مطلب در رابطه…

آموزش ساخت گل کاغذی ساده و زیبا

آموزش ساخت گل کاغذی ساده با الگو

گل کاغذی خیلی جذاب و پرطرفداره و جزو ساده ترین دست سازهایی هستن که تقریبا به راحتی میشه درستش کرد و برای تزیین دکور خونه ازش استفاده کرد. علاوه بر اینها ساخت گل کاغذی نیاز به لوازم آنچنانی نداره و با کمترین هزینه میتونیم درستش کنیم. در این مطلب با روش ساخت یک گل کاغذی…

تابلوی برگ های پاییزی با متن سلام به پاییز

آموزش ساخت تابلوی برگهای پاییزی نمدی

نمیدونم تا چه اندازه به فصل پاییز علاقمندین. زیبایی و درخشش رنگهای زرد و قرمز و نارنجی در این فصل فوق العاده و خیره کنندست و چقدر خوبه که از این تنوع رنگی در تزیین دکور خونه استفاده کنیم. اگه از جمله افراد خوش سلیقه ای هستین که سعی دارن با شروع هر فصل سمبُل…

طراحی دکور اتاق خواب برای داشتن خواب راحت

اتاق خواب را چطور بچینیم تا خوابی راحت داشته باشیم؟

مهمترین نکته در طراحی دکوراسیون اتاق خواب قبل از زیبایی و جذابیت آن، ایجاد محیطی دنج و آرامبخش برای استراحت و خواب راحت در شب است. بنابراین لازم است تا هنگام طراحی دکوراسیون و چیدمان مبلمان اتاق خواب مواردی را مد نظر بگیریم که میتواند به بهتر خوابیدن در این فضا کمک کند. در ادامه…

کاهش استرس با تمرینات ورزشی

کدام تمرینات ورزشی برای کاهش استرس مفیدند؟

ورزش یکی از بهترین راه ها برای کاهش استرس و اضطراب بخصوص در ایام امتحانات و قرارهای مهم کاریه. تمرینات ورزشی به شما کمک میکنن تا بر استرس غلبه کنین و احساس راحتی و آرامش بیشتری داشته باشین. طبق گفته بیشتر محققان و روانشناسان تمرینات ورزشی با آزاد کردن هورمون های ضد استرس بنام اندورفین…

نشیمن مدرن و جذاب با کاناپه منحنی فرم

شیک ترین و زیباترین کاناپه های مدرن در دکوراسیون داخلی

کاناپه های مدرن یکی از محبوب ترین و پرکاربردترین وسایلی هستن که برای اتاق نشیمن استفاده میشن. این مدل مبلها یک ایده عالی و فوق العاده برای تقسیم بندی فضاهای باز بخصوص در خانه های مدرن است. در این مطلب سعی میکنم چند تا از شیک ترین و محبوب ترین مدلهای کاناپه رو معرفی کنم…

کاناپه با روکش چهارخونه

ایده هایی برای تغییر دکوراسیون با طرح های چهارخونه و شطرنجی

یکی از طرحهای جالبی که معمولا طرفداران زیادی داره انواع مدل های چهارخونه و شطرنجیه. تغییر دکوراسیون با انتخاب این مدل ها در رنگهای متنوع برای لوازم و دکوراسیون داخلی ایده ی جالبی محسوب میشه. هرچند این طرح سنتی بنظر میاد اما در دنیای دکوراسیون مدرن داخلی هم از آن برای تزیین دکور استفاده میشه.…

تزیین دکور میز با کدو و برگهای پاییزی

ایده های آسان برای تزیین خانه به سبک پاییزی

فصل پاییز هم زیبایی های خاص خودشو داره. شاید شما هم یکی از کسانی هستید که تو فصلهای دیگه دلتون برای فصل رنگ های گرم نارنجی و قرمز تنگ بشه. بهتون پیشنهاد میکنم اگه تمایل دارید توی خونه تم پاییزی داشته باشید از ترفتندهایی که در این مطلب اراده شده استفاده کنید و خونتون رو…

آموزش مرحله به مرحله دکوپاژ روی کاغذ با برگ

آموزش دکوپاژ پاییزی روی کاغذ با برگ

دکوپاژ کردن یکی از انواع روشهای تزیینیه که روی وسایلی از جنس شیشه، چوب، فلز، کاغذ و ... مورد استفاده قرار میگیره. دکوپاژ پاییزی با برگ های زیبا و رنگارنگ بخصوص در فصل پاییز میتونه زیباترین روش برای تزیین دفتر و دفترچه هامون باشه یا ایده ای برای ساخت کارت پستال، کارت تبریک یا گیفت…

آموزش ساخت شمع با طرح بستنی

آموزش ساخت شمع با طرح بستنی

بستنی دسر محبوبیه که توی فصل گرم طرفداراش چندین برابر میشن. اما امروز میخوایم یاد بگیریم که چطور با ساخت شمع به طرح بستنی های رنگی ظاهر دکوراسیون خونه رو جذابتر نشون بدیم تا حال و هوای تابستونی داشته باشه و با ظاهری متفاوت تزیین مناسبی برای میز غذاخوری یا سایر سطوح خونه باشه.

راهکارهای جلوگیری از افسردگی فصلی

راهکارهایی برای پیشگیری از افسردگی فصلی

تا همین چند وقت پیش منم نمیدونستم که معضلی به اسم افسردگی فصلی وجود داره. همیشه به خونواده و دوستام میگفتم که از فصل پاییز و زمستون خوشم نمیاد چون با کوتاه شدن طول روز و شروع سرما و بارندگی مجبوریم تا بیشتر اوقات تو خونه باشیم و تحمل بی برگی درختا و به خواب…

آموزش دوخت کوسن چهل تکه منگوله ای به سبک بوهو

آموزش دوخت کوسن چهل تکه بوهویی با مراحل

دوخت کوسن بسیار سرگرم کننده و مهیجه و کوسن ها از بهترین اکسسوری ها در تزیینات خونه به حساب میان. استفاده از سمبلهای سبک بوهو چند وقتیه که در زندگی ما ایرانیا رواج پیدا کرده. المان ها و اجزای این سبک در تدارکات و دیزاین مراسم عروسی و طراحی دکوراسیون خونه بیشتر خودش رو نشون…

خانه روشن و پرانرژی

راهکارهایی برای روشن کردن فضای خانه

توجه به روشنایی و پرنور بودن خونه یکی از ملاک هاییست که باعث انرژی بیشتر و دلچسب تر شدن فضای خونه میشه. تاریکی و کم نور بودن حس کسالت و خستگی رو بیشتر میکنه و علاوه بر این روی قدرت بینایی هم تأثیر زیادی میذاره. در این مطلب سعی میکنم تا راهکارهای مفیدی را برای…

جذابیت اتاق خواب ساحلی با مبلمان قرمز

روشهایی برای تزیین اتاق خواب با رنگ قرمز

قرمز یک رنگ خاص و پرانرژی است. این رنگ ضد افسردگی و نشانه شادی و عشق است و به همین دلیل انتخاب مناسبی برای داشتن یک اتاق خواب رمانتیک و عاشقانه است. همچنین استفاده از این رنگ برای دکور راهروی ورودی و اتاق نشیمن پرطرفدار و جذاب خواهد بود. رنگ قرمز به هر نحوی که…

نشیمن کوچک و زیبا با دکور آبی رنگ

7 رنگ زیبا در دکوراسیون داخلی و خواص روانشناختی آن

"دکور خونه رو چه رنگی کنم؟" مهمترین و اولین سوالیه که موقع چیدمان یا تغییر رنگ دکوراسیون خونه به ذهنمون میاد. اما جدا از اینکه چه رنگی رو برای خانه و لوازمش انتخاب میکنیم آیا هیچوقت به اثرات روانی و خواصش فکر میکنیم؟ رنگ یک زبان مشترک جهانی و غیرکلامیه. اونها میتونن بخوبی انرژی و…

ترفندهایی برای داشتن اتاق خواب تابستانه

ترفندهایی برای داشتن اتاق خواب تابستانه

اتاق خواب یکی از مهمترین فضاهای خونست. اهمیت این اتاق زمانی بیشتر میشه که قراره بعد از یک روز پرکار، طولانی و پر مشغله، بخصوص روزهای بلند تابستون استراحتگاه شما باشه پس لازمه دکور آن به شکلی تزیین بشه که هنگام استراحت یا بعد از خواب موجب آرامش و بهبود خلق و خو باشه. تغییر…

ترفندهای آسان برای طراحی دکور خانه به سبک تابستان

ترفندهای آسان برای طراحی دکوراسیون تابستانه

تزیینات تابستونه برای دکور خانه و حیاط خلوت بسیار جذاب و سرگرم کنندست. سبک دکوراسیون تابستانه سرشار از پارچه های لطیف و سبک، رنگهای روشن و دکوراسیون الهام گرفته از ساحل و دریاست که به راحتی و تنها با اضافه کردن چند قطعه از لوازم جانبی به محیط خانه و حیاط میتوان نیمی از سال…

مواد غذایی سرشار از روی و زینک

کدام مواد غذایی روی یا زینک بیشتری دارند؟

یکی از مواد معدنی ضروری که باید روزانه مقدار مشخصی از آن را دریافت کنیم روی یا زینک می باشد. این ماده معدنی عملکرد آنتی اکسیدانی دارد و با مبارزه با رادیکال های آزاد روند پیری را کند می کند. کمبود روی یا زینک ممکن است منجر به اسهال، نارسایی کبد، رشد ناگهانی، کاهش اشتها،…