چطور سکسکه را درمان کنیم؟

معمولا همه ما سکسکه کردن رو تجربه کردیم. تنفس ناگهانی همراه با صدا که گاهی کلافمون میکنه و شاید به راحتی نتونیم از شرش خلاص بشیم. سکسکه کردن شاید به خودی خود اذیتمون نکنه و بعد از مدتی خود به...

مهسا سیدی
مهسا سیدی آپدیت:
سکسکه چیه؟ و چطور درمانش کنیم؟

معمولا همه ما سکسکه کردن رو تجربه کردیم. تنفس ناگهانی همراه با صدا که گاهی کلافمون میکنه و شاید به راحتی نتونیم از شرش خلاص بشیم. سکسکه کردن شاید به خودی خود اذیتمون نکنه و بعد از مدتی خود به خود قطع بشه اما گاهی اوقات صدای بدی داره و عمیقه که ممکنه در کنار دیگران خجالت زدمون کنه. اما آیا تا به حال از خودتون پرسیدین که چرا سکسکه میکنیم؟ و چه چیزی باعث سکسکه کردن میشه و از همه مهمتر با چه روشهایی میشه سکسکه رو درمان کرد؟ در ادامه سعی میکنم توضیحات مفیدی در مورد این سوالا در اختیارتون بذارم.

سکسه چیه و چرا سکسکه میکنیم؟

در بدن همه ی ما عضله ای به اسم عضله دیافراگم وجود داره که مهمترین عضله ی تنفسیه و فعالیت این عضله که باعث تنفس غیرارادی ما میشه. عضله ی دیافراگم قفسه ی سینه رو از شکم و محتویاتش جدا میکنه و در انتهای قفسه ی سینه مثل یک کمان قرار میگیره و دائما در حال حرکته که نتیجه ی این حرکت دم و بازدم تنفسیه. اما هر وقت که عضله دیافراگم دچار گرفتگی یا اسپاسم و انقباض شدید بشه، تارهای صوتی صدای سکسکه رو ایجاد میکنن و تنفس طبیعی با حس تکان یا ضربه در قفسه سینه همراه میشه که به اصطلاح به سکسکه کردن معروفه که معمولا بعد از مدت کوتاهی قطع میشه اما در بعضی موارد بسیار طولانی میشه.

اسپاسم دیافراگم و تنفس ناگهانی همراه با صدای سکسکسه

اسپاسم دیافراگم و تنفس ناگهانی همراه با صدای سکسکسه

چه چیزی باعث سکسکه میشه؟

  • پُرخوری و با عجله غذا خوردن که باعث بلعیدن هوا به همراه غذا میشه و زیاده روی در مصرف غذاهای چرب و نوشیدنی های گازدار معمولا شکم را متورم و با فشار به عضله دیافراگم، باعث ایجاد سکسکه میشه.
  • بیماریهای کبدی و اختلالات ریوی و جراحی های شکمی که اعصاب دیافراگم را تحریک کنند.
  • ترس و هیجان زدگی و تغییرات ناگهانی دمای بدن.
  • استشمام گازهای مضر، مصرف برخی داروها مثل رفلکس معده و برخی داروهای آرام بخش باعث ایجاد سکسکه میشه.

    پرخوری یکی از دلایل سکسکه کردن

    پرخوری یکی از دلایل سکسکه کردن

روشهای درمان سکسکه چگونه است؟

  • نگهداشتن و حبس نفس و تنفس در کیسه ی کاغذی.
  • برای درمان سکسکه یک لیوان آب سرد رو به سرعت بنوشید
  • گمراه کردن ذهن
  • کشیدن زبان به بیرون
  • گاز زدن به لیموترش
  • غرغره کردن آب سرد
  • خوردن یک قاشق چای خوری شکر یا عسل سه بار در فواصل دو دقیقه ای.
گاز زدن به لیمو ترش از روشهای درمان سکسکه

گاز زدن به لیمو ترش از روشهای درمان سکسکه

درمان های دارویی سکسکه

درصورتی که سکسکه بعد از مدت زمان 48 ساعت متوقف نشه ممکنه خطرساز باشه و حتما باید به پزشک مراجعه کنید تا از روشهای دارویی برای درمان سکسکه استفاده بشه. قرصهایی مثل کلورپامازین (تورازین)، هالوپریدول (هالدول) و متاکلوپرامید و برخی آرام بخش های عضلانی در درمان سکسکه موثر هستند. در صورتی که با انجام این روشهای درمانی سکسکه کردن متوقف نشه باید از روش جراحی عصب دیافراگم این مشکل رو برطرف کنید.

درصورت قطع نشدن و طولانی شدن سکسکه حتما به پزشک مراجعه کنید

درصورت قطع نشدن و طولانی شدن سکسکه حتما به پزشک مراجعه کنید