در دوران بارداری، تغییرات هورمونی زیادی در بدن اتفاق میفته. بعضی از این تغییرات، مثل هوس کردن غذاهای مختلف بی ضرر هستند، اما بعضی از این تغییرات هم میتونن به بدن آسیب برسونن و از همه بیشتر به پوست. از لکه های پوستی گرفته تا جوش، مشکلات پوستی زیادی میتونه سر راه یک خانم باردار قرار بگیره. سختی کار اینجاست که در دوران بارداری پوست حساس تر از همیشه هست و باید بیش از اندازه در مورد مصرف محصولات بهداشتی آرایشی احتیاط کنید، چون پوستتون در این دوره کاملا آسیب پذیره.

محصولاتی وجود دارند که اثری که میذارن تنها مربوط به خارج بدن نیست و میتونن وارد جریان خون شده و حتی به جنین آسیب برسونن. حتی بعد از زایمان و از طریق شیردهی به فرزندتون! بنابراین خیلی مهمه که بدونید باید به دنبال مصرف چجور محصولاتی باشید تا هم خودتون شاداب و سالم بمونید و هم فرزندتون.

مراقب این مواد تشکیل دهنده در محصولی که استفاده میکنید باشید

یه سری مواد تشکیل دهنده توی محصولات مراقبت از پوست هست که مصرفشون برای خانمهای باردار بیشتر ضرر میاره تا منفعت. اگه قراره محصولی بخرید یا استفاده کنید، در دوران بارداری حتما مشخصات روی بسته بندی رو بخونید و حواستون باشه که این مواد داخل محصول نباشند.

رتینوئیدها (retinoid) مضر در بارداری

رتینوئید یه ماده ضد پیری هست که میتونه برای گرفتن اثرهای مختلفی استفاده بشه. رتینوئید خوراکی که بهش ایزوترتینوئین (isotretinoin) هم میگن، توی محصولات درمان جوش پیدا میشه. با اینکه این ماده مقدار زیادی ویتامین آ در خودش داره، میتونه برای بچه تون ضرر داشته باشه. بالا بودن ویتامین آ در خون، شانس اینکه فرزندتون با معلولیت به دنیا بیاد رو بالاتر میبره، پس حتما این مورد رو جدی بگیرید و قبل از خرید محصولات پوستی حتما پشتشون رو مطالعه کنید.

اسید سالیسیلیک (salicylic acid) برای جنین خطر آفرین است

اسید سالیسیلیک در محصولات پوستی زیادی به کار میره و این بیشتر به خاطر خواص پاک کنندگی منافذ و لایه برداری از پوست هست که باعث میشه جوش و جای جوش راحت تر از بین بره. با این حال، اسید سالیسیلیک زیاد به صورت خوراکی در دوران بارداری میتونه باعث ایجاد معلولیت در جنین بشه. مصرف کم این ماده به طور مستقیم روی پوست اشکالی نداره، اما در کل بهتره از محصولاتی که حاوی این ماده هستند در دوران بارداری وشیردهی دوری کنید تا خیالتون راحت باشه. دو تا ماده دیگه که دقیقا شبیه با اسید سالیسیلیک هستند و باید ازشون دوری کنید اینهان: اسید هیدروکسیل آلفا و بتا (alpha and beta hydroxyl acids)

مواد تشکیل دهنده محصولات آرایشی بهداشتی رو حتما چک کنید

مواد تشکیل دهنده محصولات آرایشی بهداشتی رو حتما چک کنید

محصولات ارگانیک رو جایگزین کنید

استفاده از محصولات طبیعی مراقبت از پوست و ارگانیک تنها راهی هست که از سلامت پوست خودتون و سلامتی فرزندتون مطمئن بشید. علاوه بر دو ماده مضری که بالا اشاره کردم، مواد شیمیایی دیگری هم داخل محصولات بهداشتی هست که میتونه براتون خطرآفرین باشه. حتی اگه محصولات ارگانیک کمی گرون تر از بقیه محصولات شیمیایی باشن، برای اطمینان از سلامت فرزندتون، می ارزه که در دوران بارداری با خیال راحت امتحانشون کنید، مگه نه؟ حتی بعد از بارداری و شیردهی هم مصرف این محصولات توصیه میشه، موضوع اینه که چقدر حاضرید برای سلامتی خودتون – و نه صرفا زیبایی – هزینه کنید؟

محصولات بهداشتی ارگانیک طبیعی و بدون مواد شیمیایی هستند

محصولات بهداشتی ارگانیک طبیعی و بدون مواد شیمیایی هستند

در آخر این نکته رو بگم که اگه در مورد مصرف هر محصولی دچار شک و ابهام شدید، بهترین و آسون ترین راه اینه که با پزشکتون مشورت کنید. اونها خیلی راحت تر و علمی تر میتونن براتون توضیح بدن که مصرف چه محصولاتی میتونه برای شما و فرزندتون خطرآفرین باشه. فقط کافیه محصولی که خریدین رو دفعه بعدی که به پزشک مراجعه می کنید با خودتون ببرید.

نکات مهم دیگه برای مراقبت از پوست در دوران بارداری

برای اطمینان از سلامتی شما و فرزندتون، چندتا نکته کوتاه کاربردی دیگه رو یادآوری می کنم:

  • از شوینده های صورت ملایم به طور روزانه استفاده کنید
  • مرتب پوستتون رو با مرطوب کننده نرم نگه دارید و از دوش گرفتن با آب داغ پرهیز کنید.
  • اگر شکمتون خارش میگیره یا خشک میشه، با روغن نارگیل ماساژ بدین.
  • پمادهای مخصوص برای مرطوب نگه داشتن نوک سینه استفاده کنید و به اون ناحیه کرم های معمولی نزنید.
  • حتما خواب کافی داشته باشید.
سلامتی شما، سلامت فرزندتونه

سلامتی شما، سلامت فرزندتونه

۰۰۰

با وارد کردن آدرس ایمیلتون عضو خبرنامه دونفره بشین تا ما مطالب و آموزش های جدید رو خودکار و رایگان براتون ارسال کنیم.

مطالب جدید » برترین ها

مطالب جدید » انتخاب سردبیر