معمولا دوره ی قاعدگی طبیعی ماهانه در یک دوره 28 یا 30 روزه اتفاق می افته، یعنی هر خانمی ماهی یک بار باید پریود بشه. بسیاری از خانم ها به طور منظم و در یک تاریخ معین ماهانه پریود نمیشن و این خود باعث سردرگمی آنها میشه. این دوره های نامنظم قطعا ناخوشایند هستن و در میان بسیاری از زنان رایج است که به دلیل بروز شرایط مختلف و تاثیر آن بر چرخه طبیعی قاعدگی و تخمک گذاری ایجاد میشه. این بهم خوردگی عادت ماهانه و پریود شدن پیش از موعد میتونه دلایل زیادی داشته باشه که با هم در مطلب زیر آنها را مرور میکنیم.

پریود پیش از موعد و عدم تعادل در هورمون ها

تغییر در تعادل هورمون ها اغلب ناشی از پریود شدن پیش از موعد است. استفاده از قرصهای ضد بارداری می تونه چرخه قاعدگی را در یک دوره بهم بزنه، به خصوص اگر شما یک یا دو قرص را استفاده کنین و بعد آنرا قطع کنین، چون با خوردن این قرصها در تنظیم هورمونهای بدن اختلال ایجاد کردین. روش دیگر جلوگیری از بارداری استفاده از IUD است که این روش نیز میتونه تغییراتی در میزان خونریزی و دفعات لکه بینی در خانمها را به همراه داشته باشه که البته بعد از مدتی برطرف میشه. اختلالات هورمونی، که می تونه از بیماری هایی مانند آندومتریوز (وجود غده در بخشی از رحم) ناشی بشن، منجر به بی نظمی در دوره قاعدگی میشه. حتی ممکن است زمان پریود ماه بعدی زودتر صورت بگیره به طوری که در یک ماه دوبار پریود شوید.

پریود پیش از موعد و عدم تعادل در هورمون ها

پریود پیش از موعد و عدم تعادل در هورمون ها

تاثیرات استرس بر پریود نامنظم

یکی از عواملی که تاثیر بسیار زیادی بر روی نظم چرخه قاعدگی دارد استرس است. وقتی که فرد تحت فشار روانی قرار بگیره و استرس فراوانی داشته باشه هورمونهای بدن بهم میریزن در نتیجه چرخه قاعدگی هم خود به خود دچار خلل میشه و ممکنه قبل از تاریخ موعد پریود بشین. زمانی که اضطراب دارین کورتیزول هورمون استرس میتونه بر تولید استروژن و پروژسترون تاثیر بگذاره و سیستم عصبی شما را مختل کنه تا دوره ماهانه ی شما پیش از موعد خودش اتفاق بیفته. این موضوع اکثرا در دوره های قاعدگی زنان 20 تا 30 ساله رخ میده. پس سعی کنین از خستگی، استرس، اضطراب و نگرانی خود را دور کنین تا چرخه قاعدگی منظمی داشته باشین.

تاثیرات استرس بر پریود نامنظم

تاثیرات استرس بر پریود نامنظم

وجود برخی از بیماریهای زنان

بعض مواقع وجود بیماریهایی میتونه باعث بهم خوردن چرخه قاعدگی در زنان شود. یکی از این بیماریها سندرم تخمدان پلی کیستیک (وجود تخمدان‌های بزرگ و تعداد زیادی کیست کوچک در لایه بیرونی هر تخمدان) است که بر سطح هورمونهای بدن تاثیر گذاشته و در نهایت منجر به بی نظمی در قاعدگی میشه. زنانی که به این وضعیت مبتلا هستند اکثرا دوره ی ماهانه ی نامنظمی را طی میکنن و به دلیل بیماری و عارضه ای که دچار شده اند نمیتونن به طور منظم پریود بشن.

وجود برخی از بیماریهای زنان

وجود برخی از بیماریهای زنان

تاثیر یائسگی و بلوغ بر قاعدگی

هنگامی که خانمها  به دوران یائسگی نزدیک میشن، باعث میشه که سطح هورمونها در داخل بدنشان تغییر کنه، که این موضوع خود دلیلی بر بی نظمی در پریودی است. وقتی که به این دوره نزدیک میشین ممکنه چند ماه پریود نشین یا زودتر از موعد پریود بشین به طور کلی در این دوره ی زمانی قاعدگی شما میتونه پراکنده باشه. از طرف دیگه نوجوانانی که ماه های اول پریودی خود را تجربه میکنند نیز قاعدگی نامنظمی را تجربه میکنن که اصلا جای نگرانی نداره، چون این یک موضوع کاملا معمول و رایجی بین نوجوانان است.

تاثیر عادت های غذایی بر عادت ماهانه

کاهش وزن ناگهانی و یا افزایش وزن می تونه به دلیل عادت های غذایی نامنظم، اختلالاتی در چرخه قاعدگی ایجاد کنه. لازمه که یک خانم عادت غذا خوردن خود را برای جلوگیری از تغییرات هورمونی درست و متعادل کند. سیگار کشیدن بیش از حد، مصرف مواد مخدر و الکل هم میتونه از دلایل دیگه ی تغییر در زمان چرخه ی پریودی خانمها باشه. در انتها یادتون باشه که خوردن غذای سالم برای زندگی سالم ضروریه اما به شرط رعایت اصول و قواعد خودش.

تاثیر عادت های غذایی بر عادت ماهانه

تاثیر عادت های غذایی بر عادت ماهانه

با بی نظمی در قاعدگی چه باید کرد؟

اگر دوره ی قاعدگی تان را هر ماه به طور مرتب در یک روز اتفاق بیفته یک اتفاق عادیه و مشکلی وجود نداره، اما اگر هر ماه زمان این چرخه تغییر میکنه یعنی یک مشکلی وجود داره و باید پیگیر این موضوع باشین و حتما به پزشک متخصص مراجعه کنین و تمام داروها و تجویز های او را حتما به دقت انجام بدین. بسیاری از خانمها این دوره را با درد وحشتناک و خونریزی شدیدی میگذرانن، سعی کنین در اینجور مواقع هم حتما نزد پزشک برید و آزمایش بدهید. یک دفترچه مخصوص برای خود تهیه کنین و هر ماه تاریخ پریود شدن و اتمام آن را یادداشت کنین. و تغییرات آن را مشاهده کنین تا زمانی که این تغییرات به صفر برسه و نظم به دوره ی ماهانتون برگرده.

با بی نظمی در قاعدگی چه باید کرد؟

با بی نظمی در قاعدگی چه باید کرد؟

  تبادل نظر کنید

تبادل نظر کنید...

  • جانان:

    سلام من دوماه ازدواج کردم پریودی اولی و دومی منظم بود پریودی سومی ده روز زود تر اتفاق افتاد علتش چیه
    روش جلوگیریم هم طبیعی هست

مطالب جدید » برترین ها

مطالب جدید » انتخاب سردبیر