میشه گفت گرانولا یکی از مقوی ترین و مفید ترین تنقلاتیه که وجود داره. این خوراکی خوشمزه که معمولا ترکیبیه از غلات سبوس دار، انواع مغز ها و میوه ها یک پکیج کامل از مواد مغذی هستن که بدن ما بهشون احتیاج داره از انواع ویتامین ها و مواد معدنی بگیر تا فیبرو … از طرفی گرانولا سیر کننده هم هست و میشه به عنوان صبحانه یا میان وعده با ماست، شیر سالاد میوه یا حتی به تنهایی نوش جونش کرد. در این مطلب هم طرز تهیه یه گرانولای خوشمزه با بادوم و کشمش رو براتون میذارم که مزه اش حرف نداره…

پنکیک اوتمیل و کشمش
طرز تهیه پنکیک اوتمیل و کشمش مرحله به مرحله
پنکیک یکی مرغی حبوب ترین صبحانه ها در تمام دنیاست، گرچه طرز تهیه…
»
گرانولای بادام و کشمش

گرانولای بادام و کشمش

مواد لازم برای تهیه گرانولای بادام و کشمش

  • ۳ پیمانه جو پرک
  • ۱و نیم الی ۲ پیمانه بادام
  • ۱/۲ الی ۱ پیمانه کشمش یا مویز
  • ۱/۴ پیمانه روغن مایع
  • ۱/۲ قاشق چایخوری نمک
  • ۱/۴ پیمانه عسل
  • ۱/۴ پیمانه شکر قهوه ای
مواد لازم برای تهیه گرانولا بادام و کشمش

مواد لازم برای تهیه گرانولا بادام و کشمش

مراحل تهیه گرانولای بادام و کشمش

برای تهیه این گرانولای خوشمزه کافیه تا داخل یک کاسه بزرگ نمک، عسل و روغن رو خوب با هم مخلوط کنین تا یکنواخت بشن.

مخلوط کردن عسلو روغن

مخلوط کردن عسلو روغن

حالا بادام هارو داخل یه کیسه پلاستیکی بریزین و با گوشتکوب بکوبین تا کاملا خرد بشن.

کیک کشمشی
طرز تهیه کیک کشمشی و گردو
واقعا زیباتر از یک بعد از ظهر پاییزی در کنار خونواده و میل…
»
خرد کردن بادام

خرد کردن بادام

بعد بادام خرد شده، جو پرک و شکر قهوه ای رو داخل یک کاسه دیگه خوب هم بزنین تا به طور یکنواخت مخلوط بشن.

مخلوط کردن مواد خشک

مخلوط کردن مواد خشک

حالا مخلوط مواد خشک رو به مخلوط عسل و روغن اضافه کرده خیلی خوب و با دقت هم بزنین تا همه مواد خشک به مخلوط عسلو روغن آغشته بشن.

مخلوط کردن تمام مواد

مخلوط کردن تمام مواد

داخل سینی فر یه کاغذ روغنی بذارین و مواد رو روش به صورت یکنواخت پخش کنین.

اسموتی موز و بادام
طرز تهیه اسموتی موز و بادام
نمیدونم چقد اهل صبحونه هستید و یا چقدر صبحونه های متنوع میخورید. صبحونه…
»
پخش کردن مواد روی کاغذ روغنی

پخش کردن مواد روی کاغذ روغنی

حالا سینی رو برای مدت نیم ساعت دقیقه داخل فری که از قبل روی دمای ۱۸۰ درجه سانتیگراد گرم کردین بذارین تا برشته و طلایی بشن. در طول این مدت ۲ الی ۳ بار سینی رو بیرون بیارین و موادو هم بزنین و باز پخش کنین و داخل فر بذارین تا همه شون به طور یکنواخت طلایی بشن.

هم زدن در طی پخت

هم زدن در طی پخت

وقتی گرانولا به اندازه دلخواهتون برشته و تیره شد از داخل فر درش بیارین و کشمش هارو بهش اضافه کرده و خوب هم بزنین.

اضافه کردن کشمش

اضافه کردن کشمش

حالا گرانولارو از روی کاغذ روغنی بردارین و داخل یه ظرف درباز بذارین تا سرد بشه در طور سرد شدن هم چند بار همشون بزنین تا به هم نچسبن دقت کنین که در ظرف در طول سرد شدن باز باشه تا گرانولا نم نکشه. وقتی گرانولا کاملا سرد شد میتونین داخل یه ظرف دربسته به مدت طولانی ازشون نگه داری کنین.

کیک صبحانه
طرز تهیه کیک کشمشی مخصوص صبحانه
از اونجا که یکی از مخطبای عزیزمون طرز تهیه کیک رو خواسته بودن،…
»
گرانولای بادام و کشمش

گرانولای بادام و کشمش

  تبادل نظر کنید

تبادل نظر کنید...