هرچند داشتن موی سالم و پرحجم یکی از ملاک های زیبایی صورت محسوب میشه اما ریزش مو مشکلیه که بسیاری از افراد از آن رنج میبرند. ریزش مو ممکنه عوامل متعددی داشته باشه و معمولا از دست دادن 50 تا 100 تار مو در روز طبیعی بنظر میرسه. اما زمانی که متوجه ریزش موی بیش از حد نرمال میشیم نگرانی برای ابتلا به طاسی و کچلی بیشتر میشه. راه های مختلفی برای کنترل و درمان ریزش مو وجود داره که در این مطلب در رابطه با درمانهای گیاهی ریزش مو صحبت میکنیم.

1. ماساژ پوست سر با روغنهای گیاهی مناسب

اولین قدم در درمان ریزش مو ماساژ پوست سر با روغن موی مناسب است. ماساژ مو و پوست سر موجب افزایش جریان خون به ریشه و فولیکول های مو می شود در نتیجه ریشه ی مو را قوی تر میکند. ماساژ پوست سر یک تا دوبار در هفته با روغن های طبیعی و گیاهی مثل روغن نارگیل، بادام، زیتون و رزماری در کاهش ریزش مو مؤثر است. همچنین برای گرفتن بهترین نتیجه چند قطره از روغن رزماری را به روغن موی خود اضافه کنید.

ماساژ پوست و مو با روغن های گیاهی

ماساژ پوست و مو با روغن های گیاهی

2. درمان ریزش مو با آمله یا گوس بری هندی

آمله یا گوس بری هندی نوعی میوه استوایی و انگور شکل است که برای رشد طبیعی و سریع مو استفاده می شود. این میوه سرشار از ویتامین C است که کمبود آن ریزش مو را بدنبال دارد. خواص آنتی اکسیدانی، ضد التهابی و ضد باکتری آمله به حفظ پوست سر و رشد مو کمک میکند. یک قاشق سوپخوری آمله را به همین مقدار آب لیموی تازه مخلوط کنید و پوست سر را با آن ماساژ دهید و با کلاه مخصوص بپوشانید. این کار را شب انجام داده و صبح با شامپوی مناسب آن را شست و شو دهید. استفاده از روغن آمله هم توصیه میشود.

آملا یا گوس بری هندی

آملا یا گوس بری هندی

3. اثر دانه های شنبلیله در درمان ریزش مو

شنبلیه بخصوص دانه ی آن از گیاهان مؤثر در درمان ریزش مو است. دانه های شنبلیله حاوی هورمون هایی است که باعث افزایش رشد مو و کمک به بازسازی فولیکول های مو میشوند. آنها همچنین حاوی پروتئین و اسیدنیکوتینیک هستند که رشد مو را تحریک میکنند. یک لیوان دانه شنبلیله را در شب خیس کنید و صبح دانه ها را خرد کرده تا به یک خمیر تبدیل شوند. سپس آنها را روی موها و پوست قرار داده و با کلاه بپوشانید. بعد از حدود 40 دقیقه موهایتان را آبکشی کنید. این کار را هر روز صبح به مدت یک ماه انجام دهید.

دانه شنبلیله

دانه شنبلیله

4. آب پیاز

آب پیاز بدلیل داشتن گوگرد فراوان از ریزش مو جلوگیری میکند. خواص ضدباکتریایی آب پیاز باعث کشتن میکروبها، انگل و درمان عفونتهای پوستی که یکی از علل ریزش مو است، خواهد شد. برای استفاده از آب پیاز برای درمان ریزش مو کافیست تا آب یک پیاز را مستقیما روی پوست بمالید و پس از 30 دقیقه آن را شست و شو دهید. روش دیگر مخلوط کردن سه قاشق غذاخوری آب پیاز و دو قاشق غذا خوری ژل آلوئه ورا و یک قاشق روغن زیتون است. این سه ماده را با هم مخلوط کرده و به مدت 30 دقیقه روی پوست سر قرار دهید و سپس آن را بشویید. هر یک از این روشها را حداکثر سه بار در هفته تکرار کنید.

5. مصرف آلوئه ورا

آلوئه ورا حاوی آنزیم هایی است که بطور مستقیم باعث رشد موهای سالم می شود. استفاده منظم از آب یا ژل طبیعی آلوئه ورا خارش پوست سر، شوره و قرمزی پوست را کاهش می دهد و رشد مو را افزایش خواهد داد. برای استفاده از آلوئه ورا مقدرای ژل یا آب آن را روی پوست سر بمالید و پس از چند ساعت سر را با آب گرم آبکشی کنید. این روند را سه تا چهار بار در هفته تکرار کنید. همچنین مصرف روزانه یک قاشق غذاخوری آب آلوئه ورا با معده خالی منجر به رشد بهتر مو خواهد شد.

آلوئه ورا

آلوئه ورا

6. تقویت پوست سر با ریشه شیرین بیان

ریشه شیرن بیان یکی از گیاهانی است که مانع از ریزش مو و آسیب به مو می شود. مصرف این گیاه منافذ پوست سر را باز میکند، پوست را تمیز کرده و از ایجاد پوسته، شوره سر و ریزش مو و طاسی جلوگیری می کند. یک قاشق غذاخوری ریشه شیرین بیان را با یک فنجان شیر و یک چهارم قاشق چایخوری زعفران مخلوط کنید. مخلوط بدست آمده را در شب قبل از خواب روی سر بمالید و صبح مو هارا آبکشی کنید. این کار را یک تا دوبار در هفته تکرار کنید. همچنین مصرف روزانه دمنوش شیرین بیان سه بار در روز در درمان ریزش مو مؤثر است.

ریشه شیرین بیان

ریشه شیرین بیان

7. چغندرقند (لبو)

آب چغندر حاوی کربوهیدرات، پروتئین، پتاسیم، فسفر، کلسیم و ویتامین های B و C است. همه ی این مواد مغذی برای رشد موهای سالم ضروری هستند. علاوه بر آنکه نوشیدن آب چغندر قند یا لبو برای رشد مو مفید است بلکه جوشاندن چندبرگ چغندر و مخلوط کردن آب آن با مقداری حنا نوعی خمیر ایجاد میکند. آن را روی پوست سر بمالید و بعد از 15 الی 20 دقیقه بشویید.

چغندر قند و درمان ریزش مو

چغندر قند و درمان ریزش مو

8. دانه کتان

دانه روغنی کتان منبع غنی اسیدهای چرب امگا3 هستند که مانع ریزش مو و منجر به رشد بیشتر مو خواهد شد. برای کنترل ریزش مو یک قاشق غذاخوری دانه کتان را در یک لیوان آب خیسانده و هر صبح مصرف کنید. همچنین اضافه کردن دانه کتان به سالاد، سوپ و شیرینیجات مؤثر است. استفاده از روغن دانه کتان بعنوان روغن ماساژ مو و پوست سر مانع از ریزش مو خواهد شد.

دانه کتان

دانه کتان

9. شیرنارگیل

با اضافه کردن نارگیل رنده شده به مقداری آب و جوشاندن آن به مدت 5 دقیقه شیر نارگیل طبیعی و خانگی درست کنید. پس از سرد شدن آن را روی پوست سر بمالید و بعد از 20 دقیقه با شامپوی مناسب شست و شو دهید. همچنین اضافه کردن چند دانه فلفل سیاه و پودر زردچوبه به شیرنارگیل خاصیت آن را بیشتر خواهد کرد.

شیر نارگیل

شیر نارگیل

  تبادل نظر کنید

تبادل نظر کنید...

مطالب جدید » برترین ها

مطالب جدید » انتخاب سردبیر