عفونت تنفسی همراه با سرفه شدید به عنوان سیاه سرفه شناخته میشه. بیمار علائمی مانند سرفه، سرما، تب، آبریزش بینی، گرفتگی بینی و قرمزی چشم، رو طی ده روز از عفونت داره. اگه وضعیت حاد باشه، حالت تهوع و خستگی و حتی دشواری تنفس ایجاد میشه و به تهدیدی برای سلامتی تبدیل میشه. ممکنه هر کسی گرفتار این عفونت بشه، ولی در نوزادان و کودکان شایع تر و شدیدتره. سیاه سرفه ناشی از باکتری های مسری هست که تنها دلیل بیماری در بزرگسالان و نوزادانه. وقتی که ذرات تنفسی توسط یک فرد آلوده پراکنده میشه و توسط یک فرد یا کودک سالم استنشاق میشه، باعث بیماری میشه. نگران نباشین میتونین با استفاده از داروهای خانگی زیر درمان بشین. در این مطلب برخی از راه حل های آسان رو پیشنهاد دادیم در ادامه همراه مون باشید…

1.ویتامین C

ویتامین C یکی از بهترین روش های درمانی برای سیاه سرفه هست. نوزادان تا ۶ ماهگی مقدار لازم ویتامین C رو از شیر مادر دریافت میکنن. برای کودکان بالای ۶ ماه میتونین مصرف ویتامین C رو از طریق رژیم غذایی افزایش بدین. بزرگسالان روزانه حدود ۷۰ تا ۹۰ میلی گرم ویتامین C و نوزادان تقریبا ۴۰ میلی گرم مصرف میکنن. اگرچه میتونین از مکمل های ویتامین C هم استفاده کنین، ولی بهتره مصرف اون رو به صورت طبیعی به وسیله رژیم غذایی افزایش بدین.

ویتامین C برای درمان سیاه سرفه

ویتامین C برای درمان سیاه سرفه

2.پیاز

۱ پیاز متوسط رو پوست بکنین و اون رو در اندازه های کوچک خرد کنین و ۱/۴ فنجون عسل بهش اضافه کنین و بذارین این مخلوط یک شب بمونه. هر چند ساعت یک قاشق چایخوری از اون بخورین. پیاز مواد شیمیایی و ویتامین C زیادی داره. فعالیت ضد باکتری این ترکیبات میتونه باعث بهبود کلی ایمنی بدن بشه و بهتون کمک کنه تا سرفه های کمتری داشته باشین.

پیاز برای تقویت ایمنی بدن

پیاز برای تقویت ایمنی بدن

3.پونه کوهی

4 تا 5 قطره روغن پونه کوهی رو با ۱ قاشق غذا خوری از هر روغنی مثل روغن نارگیل ترکیب کنین و این مخلوط رو روی قفسه سینه و پشت خود بمالین. همچنین میتونین ۴ یا ۵ قطره روغن پونه کوهی رو به آب داغ اضافه کنین و اون رو بخور کنین و یا چای پونه کوهی بنوشین. پونه کوهی یک ضدعفونی کننده طبیعیه و خواص ضد باکتریایی داره و در درمان سرفه های مزمن و سیاه سرفه مفیده.

پونه کوهی برای درمان سرفه مزمن

پونه کوهی برای درمان سرفه مزمن

4.عسل

۱ قاشق غذاخوری عسل طبیعی رو در ۱ فنجون آب گرم به خوبی مخلوط کنین .۲ تا ۳ بار در روز از این مخلوط بخورین. عسل به طور گسترده به خاطر خواص شفابخش و داروییش مورد استفاده قرار میگیره. به عنوان یک ضد باکتری و ضد عفونی کننده، علائمی رو که موجب سرفه میشن رو کاهش میده و این به نوبه خودش میتونه بهتون کمک کنه سریعتر از این بیماری عفونی بهبود پیدا کنین.

عسل برای کاهش سرفه

عسل برای کاهش سرفه

5.شیرین بیان

۱ قاشق چایخوری ریشه شیرین بیان رو در ۱ فنجون آب گرم بندازین. ۵ تا ۱۰ دقیقه صبر کنین، این چای رو قبل ازین که سرد بشه میل کنین. برای طعم بهتر میتونین بهش عسل اضافه کنین. ۲ تا ۳ بار در روز ازین چای بنوشین. شیرین بیان اسید گلیسیریزیک داره و سطح ایمنی بدن رو بهبود میبخشه. شیرین بیان به عنوان یک تسکین دهنده عمل میکنه و به بهبودی سریع بافت های آسیب دیده بدن که ناشی از سیاه سرفه هست کمک میکنه.

شیرین بیان برای تسکین سرفه

شیرین بیان برای تسکین سرفه

6.بادام

۶ تا ۷ بادام رو شب در آب بندازین و صبح روز بعد اونا رو با نصف قاشق چای خوری کره بکوبین.۲ تا ۳ بار در روز ازین مخلوط مصرف کنین. بادام یه آنتی اکسیدان طبیعی هست. پلی فنول های موجود در پوست بادام دارای خاصیت ضد باکتری هست که باکتری هایی که علت سیاه سرفه هستن رو نابود میکنه.

بادام برای از بین بردن باکتری

بادام برای از بین بردن باکتری

7.بابونه

۲ قاشق چایخوری بابونه خشک شده رو در ۱ فنجون آب داغ برای ۵ تا ۱۰ دقیقه دم کنین. برای طعم بهتر بهش عسل اضافه کنین و قبل از این که سرد بشه اون رو بنوشین. چند بار در روز این چای رو مصرف کنین. خاصیت ضد التهاب و ضد تب بابونه می تونه به از بین بردن تب و التهاب سیاه سرفه کمک کنه، در نتیجه به سرعت باعث بهبودی فرد بیمار میشه.

بابونه برای از بین بردن التهاب سیاه سرفه

بابونه برای از بین بردن التهاب سیاه سرفه

8.زعفران

چند رشته زعفران رو در یک فنجان آب گرم برای ۵ تا ۱۰ دقیقه دم کنین. عسل رو برای طعم بهتر بهش اضافه کنین و دو بار در روز از اون بخورین. زعفران یه ضد باکتری قوی هست که برای درمان سیاه سرفه میتونه کمکتون کنه.

زعفران برای درمان سیاه سرفه

زعفران برای درمان سیاه سرفه

به این مطلب امتیاز دهید

  تبادل نظر کنید

تبادل نظر کنید...

مطالب جدید » برترین ها