میدونستید ناخن هاتون میتونن اطلاعات خوبی از وضعیت سلامت کلی بدنتون بهتون بدن؟ اکثر ماها غیر از مواقعی که می خوایم ناخن هامونو بگیریم یا مرتبشون کنیم و لاک بزنیم، توجه زیادی به ناخن هامون نداریم. اما از طرف دیگه بعضی وقتا حالتهای عجیبی رو روی ناخن هامون میبینیم؛ مثل لکه های سفید یا شکستن ناخن ها.

اما تغییرات ناخنهامون چه معنی دارن؟ متخصصان پوست برجسته به این سوال شما جواب دادن. در اینجا هشت مورد رایج برای ناخن ها و ارتباط اونها با سلامتی بخش های مختلف بدن رو توضیح میدیم. پس همین الان یه نگاه به ناخن هاتون بندازید و با ما همراه باشید تا علایم رایج ناخن ها رو توضیح بدیم

مراقبت از ناخن ها

مراقبت از ناخن ها

1.لکه های سفید روی ناخن

احتمالا قبلا زیاد شنیدین که این لکه های سفید بخاطر مصرف کم شیر و در نتیجه اون کمبود کلسیمه. اما این اشتباه رایجیه که وجود داره زیرا افراد تمایل دارن این لکه ها رو به کمبودی در بدن ربط بدن. دلایل مختلفی میتونه باعث بوجود اومدن این لکه ها باشه اما رایج ترین اونها ضربه به ناخن یا ضربه به بافت سازنده ناخن در انتهای انگشته. دلیل دیگه میتونه مصرف طولانی مدت از لاک ناخن باشه که به سطح رویی ناخن آسیب میزنه.

اکر متوجه لکه های سفید مثل پودر روی ناخنهاتون شدید که حضور مداوم دارن، دلیل اون میتونه عفونت قارچی باشه. بسته به اینکه چه چیزی رو میبینید بهترین شانس میتونه استفاده از درمان های ضد قارچ باشه یا اینکه منتظر بمونید تا لکه سفید با رشد ناخن بالا بیاد و بعد ناخن هاتون رو بگیرید زیرا اگر لکه سفید ناشی از ضربه باشه به راحتی با رشد ناخن بالا میاد.

2.ناخن های شکننده

شکنندگی ناخن ها رو به گردن خشکی اونها می اندازید اما باید موارد دیگه ای مثل سوهان زدن زیاد، ظرف شستن مکرر بدون دستکش و یا شنا کردن رو هم مقصر بدونید. مشاغلی که افراد دستهاشون مداوما با مواد شیمیایی سروکار داره، میتونن دچار این آسیب بشن. همچنین اگر دچار کم کاری تیروئید باشید هم ممکنه این شکنندگی رو در ناخن هاتون ببینید. آب و هوا هم میتونه دلیل دیگه ای برای این شکنندگی باشه . تو پاییز و زمستون و محیطی که سیستم های گرمایش خشک داره خشک تر میشه و از رطوبت ناخن ها کم میشه . خبر خوب اینه که راه حل این شکنندگی برگردوندن دوباره رطوبت به ناخنه.

ناخن های شکننده

ناخن های شکننده

3.زرد شدن روی ناخن

قبل ازین که از ناخن های زردتون بترسید این رو بدونید که ناخن های زرد میتونن تنها رنگ لاک ها رو به خودشون گرفته باشن. پس اول به این فکر کنید که اخیرا چند مرتبه مانیکور داشتید وچقدر از لاک استفاده کردید. اما این تغییر رنگ میتونه علامتی از بیماری هایی مثل دیابت هم باشه که نیاز به تجویز دارویی یا درمان با انسولین دارند. سندروم ناخن های زرد، که در آن ناخن ها ضخیم شده، به رنگ زرد متمایل می شوند و رشد آهسته ای دارند،  اغلب نشانه ای از بیماری تنفسی مثل برونشیت نیز هست.

ناخن های زرد

ناخن های زرد

4.جدا شدن ناخن از گوشت

آشپزها، کافه داران یا کارکنان خدمات درمانی ممکنه بیشتر از بقیه متوجه بشن که ناخ هاشون از بستر ناخن جدا شده. به نظر ترسناک می رسه اما اغلب این مشکل به خاطر شستشوی بیش از حد دست ها پیش می آید. مانیکورهای نامناسب و سخت، سفت کننده های ناخن و یا چسب ها نیز می توانند باعث این آسیب بشن. اگر متوجه شدید که رنگ ناخن مات شده و به رنگ های سفید، سبز یا زرد تمایل داره، این علائم می تونه نشونه بیماری های بسیاری از تیروئید یا پسویازیس  تا جراحت و عفونت باشه. بنابراین اگر فکر می کنید علت بوجود اومدنش مورد جدی تریه، بهتره به پزشک مراجعه کنید و تا جای ممکن دستهاتون رو خشک نگه دارید.

جداشدن ناخن از گوشت

جداشدن ناخن از گوشت

5.خط های عمودی روی ناخن

خط ها یا چین خوردگی های طولی در مسیر رشد ناخن با احتمال بالایی کاملا طبیعی هستند. خطوط عمودی ناخن ها در اثر افزایش سن بوجود میان و به اونها به چشم چروک های ناخن نگاه کنید. بهترین راه حلی که برای این خطوط پیشنهاد می شود این است که ناخن ها و پوست اطرافشون رو مرطوب نگه دارید.

خط های عمودی روی ناخن

خط های عمودی روی ناخن

6.ناخن قاشقی

آیا ناخن هاتون به سمت بالا انحنا داره؟ بهتره خونسردیتونو حفظ کنید. لایه نازک ناخن که به شکل مقعر درمیاد معمولا نشانه ای از کم خونی یا آنمی است. اگر از کمبود آهن رنج میبرید استفاده از مکمل آهن می تونه مشکل شما رو برطرف کنه. اما بهتره از پزشکتان درباره مشکلات دیگری که ممکن است وجود داشته باشد هم سوال کنید. بیماری های کبدی، بیماری های قلبی، و کم کاری تیروئید نیز می تونند با ناخن قاشقی در ارتباط باشند.

ناخن قاشقی

ناخن قاشقی

7.ناخن های حفره دار و نامرتب

این عارضه رو می تونید به شکل دندانه های ریزی در لبه ناخن ببینید که در 50 درصد موارد بخاطر  پسوریازیس ایجاد می شن. همچنین این عارضه در افرادی که طاسی موضعی دارند هم پیش یاد، بیماری خودایمنی که در آن ناحیه ای از مو ریزش داره. کرم های دارای ویتامین A و ویتامین D به درمان این عارضه کمک می کنند. در بعضی موارد نیزکرم های استروئیدی به کار می رود. اگر شا پسوریازیس دارید برای درمان بهتره با پزشک متخصص پوستتون مشورت کنید.

ناخن حفره دار و نامرتب

ناخن حفره دار و نامرتب

8.ناخن های کلاغی

اگر ناخن های شما نرمتر شدن و و نوک انگشتاتون بزرگتر یا برجسته به نظر می رسه، ممکنه اتفاق جدی تری در جریان باشه. افزایش بافت انتهای انگشت، درست جایی که ناخن انحنا دارد می تواند علامت بیماری های ریوی باشه. این عارضه در اثر  کمبود اکسیژن در خون بوجود میاد. اما ناخن های کلاغی می تونن با بیماری روده التهابی، بیماری های قلبی عروقی، ایدز، و بیماری های کبدی نیز در ارتباط باشند. بیماری های مزمن تنفسی یا قلبی نیز می تونن از عوامل دخیل باشن. بنابراین اگر متوجه چنین تغییراتی در ناخن هاتون شدید، حتما به پزشک مراجعه کنید.

ناخن کلاغی

ناخن کلاغی

۰۰۰

با وارد کردن آدرس ایمیلتون عضو خبرنامه دونفره بشین تا ما مطالب و آموزش های جدید رو خودکار و رایگان براتون ارسال کنیم.

مطالب جدید » برترین ها

مطالب جدید » انتخاب سردبیر