داشتن پا های زیبا و لطیف می تواند نشانگر سلامت و بهداشت فرد باشد. از طرفی قرار گرفتن طولانی مدت پاها در کفش، استفاده از کفش های نامناسب، عدم رعایت بهداشت، پیاده روی زیاد و پابرهنه رفتن جزء عواملی است که باعث ایجاد پوست مرده پا که ویژگی هایی مثل خشکی و ضخامت، ترک خوردگی، درد، خارش و در نهایت ظاهری نامناسب در پاها دارد. این مشکل در افراد مبتلا به دیابت، پسوریازیس و اگزما بیشتر رخ می دهد و آنها اغلب دارای پوست خشک و سختی می باشند. راه های زیادی برای از بین بردن این وضعیت وجود دارد، اما راه های طبیعی می توانند بی خطر و مقرون به صرفه باشند. در اینجا برخی از مهمترین درمان های طبیعی و موجود در خانه آورده شده است. می توانید آنها را امتحان کرده و باعث حفظ بهداشت و سلامت پاهای خود شوید. برای گرفتن نتیجه مطلوب بهتر است روش های مطرح شده را قبل از رفتن به رختخواب انجام دهید.

درمان خانگی از بین بردن پوست مرده پا

درمان خانگی از بین بردن پوست مرده پا

1. آب گرم

آب گرم یکی از ساده ترین روش های درمان پوست های مرده پا بوده و کمک می کند تا فشار عضلات پا کاهش یابد.

روش کار

یک سطل را از آب گرم پر کنید. پای خود را برای مدت 20 دقیقه در آب گذاشته و به آرامی آن را پاکسازی کنید. سپس با استفاده از یک حوله نرم، پای خود را خشک کرده و با لوسیون یا هر کرم دیگری آن را مرطوب نموده و جوراب بپوشید. این روش را به طور منظم تکرار نمایید.

استفاده از آب گرم برای درمان پوست مرده پا

استفاده از آب گرم برای درمان پوست مرده پا

2. لیمو برای از بین بردن سلول های مرده ی پا

ماهیت اسیدی موجود در لیمو باعث از بین رفتن سلول های مرده پوست، نرمی و لطافت آن می شود.

روش کار

مقداری آب لیمو را درون یک سطل ریخته و پای خود را به مدت 15 دقیقه در آن بگذارید. از یک برس یا سنگ پا برای تمیز کردن پا استفاده نمایید. سپس آن را با آب شسته و خشک نمایید. با استفاده از یک کرم، مرطوب نمایید.

روش دیگر اینکه ابتدا پاهای خود را با آب و صابون تمیز شسته و خشک نمایید. سپس یک قاشق چایخوری وازلین و آب لیمو را با یکدیگر ترکیب کرده و روی مناطق خشک و ترک خورده پا بمالید. یک جوراب بپوشید و به رختخواب بروید. اینکار باعث حفظ رطوبت پا می گردد. صبح روز بعد پوسته های پا را جدا نمایید. این روش را به طور منظم تکرار کنید.

استفاده از لیمو برای درمان پوست مرده پا

استفاده از لیمو برای درمان پوست مرده پا

3. گلیسیرین برای نرم کردن پوست پا

گلیسیرین می تواند پوست شما را نرم تر و سفیدتر کند.

روش کار

مقدار کافی از گلیسیرن و آب لیمو را ترکیب کرده و به پاهای خود بمالید. 20 دقیقه صبر کنید سپس با آب بشویید. این روش را به صورت منظم تکرار کنید.

روش دیگر اینکه یک قاشق غذاخوری از گلیسیرین و آب لیمو را با سه قاشق غذاخوری نمک دریا و گلاب، به خوبی ترکیب نمایید. این مخلوط را روی پوست مرده پا بزنید. 5 دقیقه پوست را پاکسازی و لایه برداری کنید. سپس برای مدت 20 تا 25 دقیقه اجازه دهید مخلوط روی پا بماند. در نهایت آن را با آب سرد بشویید.

استفاده از گلیسیرین برای درمان پوست مرده پا

استفاده از گلیسیرین برای درمان پوست مرده پا

4. سرکه

سرکه پوست را نرم و مرطوب کرده و باعث درخشش آن می شود.

روش کار

پای خود را با آب و صابون بشویید. یک لیوان سرکه را درون یک سطل آب ریخته و به خوبی هم بزنید. پای خود را به مدت 45 دقیقه در آن بخیسانید. سپس با استفاده از یک اسکراب یا سنگ پا، چند دقیقه پای خود را مالش داده و تمیز کنید. اکنون پاها را شسته و خشک کنید. یک کرم مرطوب کننده یا روغن را روی پابزنید. این روش را مرتبا تکرار نمایید.

روش دیگر اینکه مانند روش قبل عمل کرده فقط علاوه بر سرکه یک فنجان ضدعفونی کننده دهان (دهانشویه) را هم به آب درون سطل اضافه کنید. خوب مخلوط کرده و پای خود را به مدت 20 دقیقه در آن بگذارید. سپس مانند روش قبل عمل کنید.

استفاده از سرکه برای درمان پوست مرده پا

استفاده از سرکه برای درمان پوست مرده پا

5. بلغور جو دو سر

بلغور جو دوسر پوست مرده را از بین برده و باعث لطافت و نرمی آن می شود.

روش کار

مقدار کافی از بلغور را با گلاب (یا شیر و یا روغن جوجوبا) مخلوط نمایید. مخلوط را به کف پا زده و چند دقیقه بمالید. سپس به مدت 30 دقیقه اجازه دهید روی پا بماند. بعد از گذشت این مدت با آب سرد شسته و خشک نمایید. اینکار را سه بار در روز تکرار کنید.

استفاده از بلغور جو دو سر برای درمان پوست مرده پا

استفاده از بلغور جو دو سر برای درمان پوست مرده پا

6. موز رسیده

موز یکی از موثرترین روش های حذف پوست مرده پا می باشد.

روش کار

یک موز رسیده را له کرده و به صورت خمیر یکدست در آورید. خمیر را روی پا زده و برای 10 تا 15 دقیقه اجازه دهید بماند. سپس با استفاده از آب سرد بشویید. این روش را روزانه تکرار کنید. می توانید برای افزایش اثر آن کمی آووکادو یا عسل به آن اضافه نمایید.

استفاده از موز برای درمان پوست مرده پا

استفاده از موز برای درمان پوست مرده پا

7. لیسترین

لیسترین حاوی ماده ای به نام تیمول می باشد که به از بین رفتن باکتری، قارچ و پوست مرده کمک می کند.

روش کار

یک فنجان لیسترین و یک فنجان سرکه را در یک سطل آب بریزید.  پای خود را به مدت 20 دقیقه در آن بگذارید. سپس آن را با آب شسته و خشک نمایید. این روش را به طور منظم تکرار نمایید.

استفاده از لیسترین برای درمان پوست مرده پا

استفاده از لیسترین برای درمان پوست مرده پا

8. جوش شیرین

جوش شیرین به آسانی باعث لایه برداری و از بین رفتن پوست های مرده پا می شود.

روش کار

یک چهارم قاشق چایخوری جوش شیرین را با مقدار کمی گلاب ترکیب کرده تا یک خمیر صاف بدست آید. آن را روی پا زده و چند دقیقه ماساژ دهید. سپس 15 دقیقه صبر کنید و با آب بشویید. پاها را خشک کرده و مرطوب نمایید. این روش را به طور منظم تکرار نمایید.

استفاده از جوش شیرین برای درمان پوست مرده پا

استفاده از جوش شیرین برای درمان پوست مرده پا

9. عسل

عسل باعث نرم شدن و از بین رفتن پوست مرده پا می شود. همچنین در حفظ رطوبت پوست موثر است.

روش کار

مقدار کافی عسل را به آب درون یک سطل اضافه کرده و به خوبی ترکیب نمایید. پاهای خود را به مدت 20 دقیقه در آن بگذارید. سپس آن را با آب شسته و خشک نمایید. در نهایت پاهای خود را با یک کرم مرطوب نمایید. این روش را سه بار در هفته تکرار نمایید.

روش دیگر اینکه یک قاشق غذاخوری عسل، آرد برنج، روغن زیتون و یک قاشق چایخوری سرکه سیب را با یکدیگر مخلوط نمایید. مخلوط بدست آمده را به پاهای خود بمالید و 15 دقیقه صبر کنید. سپس آن را با آب شسته، خشک نموده و با استفاده از یک کرم مرطوب نمایید.

استفاده از عسل برای درمان پوست مرده پا

استفاده از عسل برای درمان پوست مرده پا

  تبادل نظر کنید

تبادل نظر کنید...

مطالب جدید » برترین ها

مطالب جدید » انتخاب سردبیر